ملتقى منسوبي وزارة الصحة السعودية

ملتقى منسوبي وزارة الصحة السعودية (http://www.e-moh.com/vb/)
-   ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) (http://www.e-moh.com/vb/f177/)
-   -   عندما يلقي إليك شخص ما بالكرة فلا يتحتم عليك إلتقاطها... (http://www.e-moh.com/vb/t1017/)

عبدالله الزغيبي 03-04-2007 01:19 AM

عندما يلقي إليك شخص ما بالكرة فلا يتحتم عليك إلتقاطها...
 
عادة ما ينبع صراعنا الداخلي من إلقاء أنفسنا في غمار مشكلات أشخاص آخرين،

إلقاء شخص ما إليك بشيء يؤرقك و شعورك بوجوب تحملك لهذا الشيء،

و الاستجابة له

على سبيل المثال ،

افترض انك مشغول جدا ثم يتصل بك أحد الأصدقاء و يخبرك بصوت محموم

" إن زوجتي تقودني للجنون ، ماذا علي أن افعل ؟؟"

فبدلا من أن تقول " أنا آسف جدا و لكن ليس لدي ما اقترحه عليك "

تلتقط الكرة تلقائيا و تحاول أن تحل المشكلة ..

ثم بعدها تشعر بالنقمة و التوتر لأنك تأخرت عن جدول أعمالك

و كل ذلك كان بسبب إسداء خدمة لأحد أصدقاءك

إن من السهل التقليل من التوتر في حياتك فعندما يتصل بك صديقك عليك أن تلقي بالكرة

أي ببساطة ترفض المشاركة ،، لأنه سوف يتصل بشخص آخر لينظر إن كان سيقبل الانغماس في مشكلته

وهذا لا يعني أن ترفض المشاركة دائما أو ترفض مساعدة أصدقاءك بل يعني أن يكون لك الخيار ..

إما نعم أو لا و ذلك تبعا لتفرغك و قدرتك على المساعدة

إن نظرة أكثر سكينة للحياة تطلب منا أن نعرف حدود قدراتنا و أن نهتم بالجزء الخاص بنا فقط

و لو أني التقطت الكرات التي تقذف من كل ناحية فمن المؤكد سوف أفقد صوابي

ومفتاح الأمر أن ندرك عندما نلتقط كرة أخرى و ذلك كي لا نشعر بغرقنا في بحر من المشكلات


من كتاب
(لاتهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر ) د - رتشارد كارلسون

السهل الممتنع 03-04-2007 01:30 AM

نصيحه جميله تفيدنا ان شاء الله

الذكي من يعرف يوازن بين مساعدة الأخرين دون ان ينسى مساعدة نفسه

جزاك الله كل خير ويعينك وكل مشرفين المنتديات على مساعدة الغير

أخصائيه نفسية 03-04-2007 01:47 AM

جميل ان نساعد الاخرين ولكن ليس على حساب انفسنا

شكرا استاذي الكريم على ماتقدمه لنا جعله الله في ميزان حسناتك وييسر لك طريق الخير في الدنيا والآخره

عبدالله الزغيبي 03-05-2007 12:04 AM

السهل الممتنع:
هذا هو المقصود أن تعم الفائده على الجميع وأشكر لك شعورك الجميل جمال ردودك وتعقيبك.

أخصائيه نفسيه:
فعلا جميل ان نساعد الاخرين ولكن ليس على حساب انفسنا ...
يكفيني هذا الإستنتاج والتعقيب

تحياتي

علي أحمد 03-06-2007 12:47 AM

الله يعطيك الصحة والعافية

العديم 03-06-2007 06:21 AM

والله يابو عاابد موااضيعك كلها مميزه مشاء الله عليك ...

حتى اذا شفت اسمك بموضوع ادخله لاني عاارف انه مميز لمجرد وجودك فيه

أخصائي نفسي 03-06-2007 12:49 PM

الف شكر استاذ عبدالله على هذا النقل المميز

بالنسبة لي كثيرا ما اقع في مثل هذه المواقف .

ولكن اهمية ما سيطرحه على هذا الصديق من مشكلة او وجهت نظر هي من يفرض علي قبولها من عدمه .

دمت في خير

عبدالله الزغيبي 03-06-2007 01:18 PM

الأخ علي أحمد

الله يعافيك ويبارك فيك.
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الأخ العديم

شهادة أعتز بها ووسام على صدري ودافع لتقديم الأفضل فلك مني كل الشكر والتقدير
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
أخصائي نفسي

ماسطرته في ردك دليل على قلبك الكبير وحبك للمساعده ...
تقبل تحياتي وتقديري


الساعة الآن 08:40 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط