آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى المواضيع العامة للحوارات الهادفة والنقاشات البناءة والمواضيع العامة

اختبار لتحديد مستوى المناعة في جسدك

ملتقى المواضيع العامة
موضوع مغلق
  #1  
قديم 06-12-2011, 01:03 AM
صحي نشط
 





خالد العامر will become famous soon enough



أجب بنعم أو لا على الأسئلة التالية، وستعرف مستوى مناعة جسمك


1- أنت تتعرض لأكثر من مرتين للزكام والالتهاب في السنة؟

2- أنت تدخن؟

3- تشرب غازيات أوقهوة تقريبا يوميا؟

4- تحصل على أقل من ستة ساعات نوم خالي من أي اضطراب تقريبا يوميا
بمعنى هل معدل نومك الهاديء الغير مزعج أقل من 6 ساعات؟

5- تشرب ماء مفلور ( ماء يحتوي على فلور) بمعنى اذا كنت تشرب مياه معباة فانت لا تشرب ماء مفلور.

6- تحت ( جفونك) عيونك يوجد سواد أو ورم( انتفاخ )

7- عندك زيادة خمسة كيلوجرام أو أكثر من وزنك

8- تستخدم أكثر من ثلاث وصفات علاجية بشكل منتظم

9- تستخدم علاج استجمامي مثل الافيون، الكبتاجون، الفطر المخدر الخ

10- تعيش في وسط المدينة او منطقة فيها زحمة مرور

11- هل نسبة الاطعمة المعالجة في غذاءك اليومي اكثر من 50%؟
مثل: الخبز الابيض، اندومي، ريد بل، النقانق، مارتديلا...الخ

12- هل انت نادرا ما تشتري اطعمة عضوية ؟

13- هل تاكل الاطعمة السريعة اكثر من مرة واحدة في الاسبوع؟

14-هل تشرب أقل من 8 كاسات ماء في اليوم؟

15- هل تشعر بتعب ووهن بشكل متكرر؟

16- هل تصاب بالامساك او الاسهال او كلاهما مرة على الاقل في الشهر؟

17- هل تشعر بتوق وشرهه للموالح او الدهون او السكريات؟

18- هل انت نادرا ما تتناول فيتامينات مكملة؟

19- هل انت غير مستقر عاطفيا او تشعر بصداع متكرر؟

20- هل رائحة فمك كريهة او تهيج في الجلد؟

21- هل تمارس الرياضة أقل من ساعتين في الاسبوع؟
بمعنى انك لو كنت لا تمارس الرياضة مطلقا فستكون اقل من ساعتين

22- هل تستخدم طرق وآليات لتخفيف الضغط النفسي مثل اليوقا او المساج او التامل؟

23- هل تستخدم المنتجات التجارية للاظافر او تستخدم أي منتج للتجميل يكون غير عضوي؟ بمعنى بعض الشباب مثلا يضعون بعض منتجات التجميل في صوالين الحلاقة.

24- هل تستخدم سماعات الجوال او اجهزة منع الاشعاعات في الجوال؟

25- هل لك بعض الارتباطات مع الاصدقاء او المجتمع؟


الان اجمع الاجابات بنعم

من 15-23 فالمناعة عندك ضعيفة جدا

واذا كانت من 10-14 فالمناعة عندك معتدلة

واذا كانت من 5-9 فمناعتك جيدة

واذا كانت من 0-4 فمناعتك ممتازة



تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : خالد العامر
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 06-12-2011, 01:27 AM
صحي نشط
 

خالد العامر will become famous soon enough
افتراضي

عذرا تعديل في السؤال رقم 24

24- أنت لا تستخدم سماعات الجوال او اجهزة منع الاشعاعات في الجوال؟

من مواضيع : خالد العامر
خالد العامر غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 06-13-2011, 07:25 AM
صحي جديد
 

ابو عبدالله3311 will become famous soon enough
افتراضي

شكراً أخ / خالد على هذة المعلومة
ابو عبدالله3311 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 06-13-2011, 09:08 AM
صحي جديد
 

فيتامين will become famous soon enough
افتراضي

شكرا للجهد والمعلومه في منتدى فقير جدا
من مواضيع : فيتامين
فيتامين غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لتحديد, مستوى, المناعة, اختبار, جسدك


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ابي احد يشيك نتيجة تحليلي لو سمحتو مجرد احساس قسم الأسئلة والإستشارات 3 06-13-2011 01:09 AM
مادام جسدك لم ولن ينافقك . . فلماذا الوهم؟! عذبة الهمس ملتقى النفحات الإيمانية 6 04-15-2011 03:48 AM
مواعيد اختبار معهد الاداره لتحديد المستوى في اللغه الانجليزيه القسم النسوي فرح ملتقى التدريب والإبتعاث 10 01-20-2011 01:04 AM
ماهى الاجرءات الى الرقي من مستوى الى مستوى ممرض جامعي عاطل ملتقى شؤون الموظفين 1 07-02-2010 09:36 PM
اختبار تحديد مستوى اللغة noa22 ملتقى التدريب والإبتعاث 2 04-04-2010 06:04 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 09:25 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط