آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل

ملتقى التوعية الصحية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 06-29-2011, 04:41 AM
مشرفة سابقة
 




dreams of nursing will become famous soon enough



تناول فنجان من الشاي الأخضر يحمي اللثة والأسنان ويقاوم التسوس، ويقاوم البكتيريا الضارة التي تسبب رائحة النفس الكريهة. كما أشارت دراسة نشرتها صحيفة “لو جورنال سانتيه” الفرنسية إلى أن انخفاض معدل الإصابة بسرطان الفم في الصين يعود إلى الاستهلاك الكبير للشاي الأخضر.
* أثبتت الدراسات أن تناول الشاي الأخضر يقي من هشاشة العظام.
* تشير الدراسات انه قد يكون العلاج الطبيعي المفيد في الوقاية الكيماوية من سرطان البروستاتا.
* الشاي الأخضر يساعد على حرق الدهون، فيساعد الشاي الأخضر على تسريع عملية الأيض لأن تأثيره المضاد للأكسدة يساعد الكبد على أداء وظيفته بشكل أكثر فعالية، وفى دراسة جديدة أجريت على رجال بدناء أن شرب الشاي الأخضر ثلاث مرات يومياً يحرق 200 سعر حراري إضافي يومياً، وأن من يتناولون الشاي الأخضر زادت لديهم الطاقة بشكل كبير ، وهو يخفض مستوى السكر في الدم والذي يعتبر مسؤولاً عن خزن الجلوكوز على شكل دهون. (ويستعمل كحمية غذائية على المدى الطويل)

* الشاي الأخضر يحمي القلب من الأمراض: أظهرت الدراسات أن الشاي الأخضر يخفض مستوى الكولسترول في الدم لأن تأثيراته المضادة للأكسدة تمنع تأكسد الكولسترول الضار LDL في الشرايين.
* الشاي الأخضر يساعد في تخفيض ضغط الدم.
* الشاي الأخضر يحمي من الإصابة بمرض السكري.
* الشاي الأخضر يساعد على الوقاية من التسمم الغذائي: نظرا لأن الشاي الأخضر يقتل البكتيريا فإن شربه يمكن أن يخفض خطر الإصابة بالتسمم الغذائي البكتيري، كذلك يمنع الشاي الأخضر نمو البكتيريا في الأمعاء ويساعد على نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
* الشاي الأخضر يساعد على انتظام حركة الأمعاء،ويقى من الإمساك.
* يزيد من كفاءة الجهاز المناعة.
* يستعمله الصينيون في علاج الصداع النصفي

كيفية عمل الشاي الأخضر بطريقة صحيحة:
ابريق (براد) صيني ويسخن بماء ساخن (ليأخذ حرارة الماء الساخن، حتى تركز المياه الساخنة على أوراق الشاي الأخضر لا على الابريق) توضع به 1.5 (ملعقة ونصف شاي أخضر – ملعقة الشاي وليس الطعام-) لعمل خمس فناجيل، ويسكب الماء الساخن ويقلب ثم يغطى سريعاً حتى لا تطاير المواد المضادة للأكسدة، ثم ننتظر خمس دقائق ونقلب مرة أخرى ثم ننتظر قليلاً ثم نصبه ونشربه (يفضل شربه مع نعناع أخضر وبدون سكر )
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : dreams of nursing
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 06-29-2011, 10:56 AM
صحي جديد
 

عاشق الصوان will become famous soon enough
افتراضي

يعطيك العافية لكن الزنجبيل نسيته !!!! ماعليه يبة خله موضوع لوحدة ننتظرة منك ياغالي
من مواضيع : عاشق الصوان
عاشق الصوان غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 06-29-2011, 11:49 PM
 

اخصائية اجتماعية~ will become famous soon enough
افتراضي

أهم شي بدوووووووووون سكر
من مواضيع : اخصائية اجتماعية~
اخصائية اجتماعية~ غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 02-07-2015, 11:18 PM
صحي جديد
 

ابواحمد35 will become famous soon enough
افتراضي رد: فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل

كلام مفيد جدا
من مواضيع : ابواحمد35
ابواحمد35 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 02-09-2015, 12:33 PM
صحي جديد
 

l_22 will become famous soon enough
افتراضي رد: فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل

مشكور الله يعطيك الف عافية
من مواضيع : l_22
l_22 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 02-14-2015, 09:47 PM
بروفيسور صحي
 

عاشق الموقع will become famous soon enough
افتراضي رد: فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل

لاننسى ان الشتي له سلبيات بجميع انواعه

ولاننسى ان الالبان اهم من الشاي بالفوائد

فهل حاسبنا انفسنا يوما
ان نشرب الشاي ونترك الالبان

فاللي يشرب شاي لاتنسى تشرب احد انواع الالبان
من مواضيع : عاشق الموقع
عاشق الموقع غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 02-17-2015, 01:52 AM
صحي جديد
 

ممرضة 2011 will become famous soon enough
افتراضي رد: فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل

موضوع رائع
من مواضيع : ممرضة 2011
ممرضة 2011 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 03-23-2015, 11:14 AM
صحي جديد
 

سحاب 22 will become famous soon enough
افتراضي رد: فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل

جزاك الله خير
من مواضيع : سحاب 22
سحاب 22 غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الأخضر, الشاي, فوائد, والزنجبيل


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 03:58 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط