آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

الاكتئاب ( الحزن المرضي )

ملتقى المواضيع النفسية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 09-28-2011, 12:53 PM
بروفيسور صحي
 


مجرد will become famous soon enough



هو حالة نفسيه مرضية من الحزن تختلف في شدتها ومدتها عن الحزن الطفيف العارض
الذي يمر به معظم الأشخاص الأسوياء بين حين وأخر .ويعد الاكتئاب من أكثر الأمراض شيوعا في العالم ويصيب مختلف الأعمار من الجنسين.

ما أسبابه ؟

أسباب الاكتئاب كثيرة ومتنوعة وتشمل :
1- الضغوط النفسية والاجتماعية والمادية خصوصا الكبيرة والمستمرة أو المفاجئة .

2- وجود بعض الصفات الشخصية المهيئة للا كتئاب مثل الشدة في معاملة النفس وتأنيب الضمير ومراقبة الذات والحساسية للانتقاد وطلب الكمال والمثالية الزائدة عن الحد وضعف توكيد الذات ( الاستسلام لرغبات الاخرين والسعي لإرضائهم دائما ) .
ووجود بعض طرق التفكير الخاطئة مثل :تضخيم الأخطاء وتقليل الايجابيات
وتصغيرها .

3 - الحرمان في الصغر من العاطفة الأبوية وحنان الوالدين ووجود خلافات وخصومات بين الوالدين ونحو ذلك .

4 - وجود عوامل وراثية تجعل الشخص عرضة للاكتئاب متى ماتوفرت الأسباب الخارجية لذلك من أزمات وضغوط نفسية واجتماعية .

5 - الأمراض البدنية المزمنة وما يصاحبها من إعاقة وألام ,
وكذا الأمراض الخطيرة كالسرطان مثلا .

6 - بعض الأدوية والعلاجات مثل بعض أدوية الضغط وبعض أدوية الروماتيزم
(قد تودي إلى الاكتئاب عند بعض الأشخاص القابلين لذلك )

7 - الإصابة بالأنفلونزا قد تسبب الكآبة أحيانا عند بعض الأشخاص . وتستمر
الكآبة وتشتد لبضعة أسابيع وقد تحتاج إلى علاج دوائيا ولاسيما إذا تكررت .

8 - نقص بعض الهرمونات مثل هرمون الثايروكسين الذي تفرزه الغدة الدرقية .

9- استخدام المخدرات والمسكرات والمنشطات .

كيف تكتشف انك تعاني من ألا كتئاب ؟

سيتضح لك ذلك من وجود الأعراض المتنوعة , وتتلخص أعراض الاكتئاب فيما يلي

(وليس بالضرورة أن توجد كلها مجتمعة في شخص واحد في وقت واحد )

اولا : الأعراض الوجدانية :
1 - شعور بالحزن العميق والكآبة والضيق النفسي وأكثر مايكون ذلك قبيل غروب الشمس أي في أخر النهار وبداية الليل وفي بعض أنواع الاكتئاب يشتد الضيق قبيل الفجر ويصاحبه ارق

2 - فقد الاستمتاع والابتهاج ومشاعر السرور حتى لو حصل له مايدعو للفرح والبهجة وقد يصاحب ذلك شعور بالكراهية او الاشمئزاز للأشخاص من حوله وللممتلكات أو الوظيفة أو الدراسة .

3 - شعور بتفاهة الدنيا وظلمتها وسرعة زوالها وقرب الأجل .

4 - شعور بالملل والضجر .

5 - بكاء أو رغبة في البكاء .

6 - الميل إلى سرعة الانفعال والغضب في بعض الحالات ولو لأسباب تافهة .

7 - شعور يضيق في الصدر

ثانيا . الأعراض الذهنية والفكرية :

1 - ضعف التركيز والتذكر وفتور ذهني عام وشعور ببطء الوقت

2 - تأنيب الضمير ولوم النفس بدرجة شديدة مبالغ فيها .

3 - فقد التفاؤل والأمل ورؤية الماضي والحاضر والمستقبل بمنظر مظلم .

4 - تحقير الناس وقدراتها .

5 - قد يتصور المريض أن الناس يكرهونه ويحقدون عليه أو يسعون لإهانته وقد تزداد حساسية المريض للانتقاد أو يظن انه عبء على الناس وثقيل عليهم أو يسبب
لهم المشكلات

ثالثا : الأعراض البدنية والسلوكية :

1 - سرعة الإجهاد والخمول والفتور البدني .

2 - آلم متنوعة ( الرأس والمفاصل والصدر والبطن .... الخ ) .

3 - ضعف شهية الأكل والجنس مع إمساك شديد ونقص في الوزن
( وفي بعض الحالات تزداد الرغبة في الأكل ) .

4 - اضطراب النوم في الغالب انه يقل ويتقطع ولكن قد يزيد وتطول مدته لدى بعض
المكتئبين ويكون نوما غير منعش .

5 - بطء الحركة والإنجاز والرغبة في العزلة وتأجيل المهام وقلة الاهتمام بالهندام .

6 - اضطراب الدورة الشهرية عند المرأة لتغير الهرمونات بسبب الحالة النفسية .
وعندما يشتد الاكتئاب ويطول فإن المكتئب قد يفضل الموت على الحياة , وربما يستعجله لشدة مايجد ويعاني من الألم النفسي , لذا فإن بعض المرضى المصابين باكتئاب شديد قد ترد على ذهنه بغير إرادته افكار الخلاص من الحياة
واستعجال الموت أي : الانتحار .
وكثيرا مايحتاج المريض التذكير بخطورة قتل النفس وما ورد فيه من وعيد شديد ومن ذلك مأخرجه البخاري عن أبي هريرة رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم
قال : ( من ترجى من جبل فقتل نفسه فهو في نار جهنم يتردى فيها خالداً مخلداً فيها ابداً , ومن قتل نفسه بحديد فحديدته في يده يجأ بها بطنه في نار جهنم
خالداً مخلداً فيها ابدآ ) .

ماذا تفعل عند إصابتك بالا كتئاب ؟

ينبغي المسارعة في المتابعة الطبية المناسبة وعدم الاستسلام للمرض فالدواء من الأسباب المشروعية والنافعة بأذن الله , وعليك إتباع التعليمات الطبية
حسب إرشادات الطبيب .

ماطرق العلاج ؟
طرق العلاج متعددة دوائية وغير دوائية والطبيب هو الذي سيحدد نوع العلاج ومدته
ويجب التنويه على إن أدوية الاكتئاب لاتسبب الإدمان كما يعتقد كثير من الناس .

1 - العلاج غير دوائي ( العلاج النفسي )

وهو عبارة عن جلسات علاجية مع مختص نفساني لديه معرفه وخبرة بعلاج الاكتئاب
من خلال عدة أساليب علاجية ( التنفيس عن المشاعر , التدعيم النفسي , تصحيح الأفكار السلبية ) وهي نافعة في كثير من الحالات .

2 - العلاج الدوائي :

هناك العديد من الأدوية التي تستعمل لعلاج الاكتئاب وتسمى مضادات الاكتئاب وتصرف بوصفة طبية حسب حالة المريض الصحية وتختلف استجابة الناس لأنواع
الأدوية فما قد يناسب شخص ما قد لاينا سب شخصا أخر , كما إن الأثر العلاجي لبعض الأدوية كالشعور بالتحسن واختفاء الأعراض قد يستغرق عدة أسابيع ولذلك يجب عدم التوقف عن أخذ الدواء قبل استشارة الطبيب . إن مضادات الاكتئاب كغيرها من الأدوية قد تسبب بعض الأعراض الجانبية اليسيرة فاحرص على سؤال طبيبك عن هذه الأعراض حتى لا تكون سببا في توقفك عن اخذ الدواء . أما مدة اخذ الدواء فقد تسترق بضعة أشهر فلا تقلق من ذلك ويجب التنويه إلى أن الرقية الشرعية من القرآن والسنة النبوية لا تتعارض مع اخذ الدواء .
وهناك أمور أخرى مهمة في العلاج وتؤدي دورا رئيسيا في ذلك ومنها توثيق الصلة بالله والإكثار من الذكر قال تعالى ( الذين آمنوا وتطمئن قلوبهم بذكر الله ألا بذكر الله تطمئن القلوب ) بالاضافة الى القناعة في امور الدنيا والرضا بنعم الله تعالى وشكرها
وعدم الإغراق في المباحات والسعي إلى الاستقرار الأسري داخل البيت وتنظيم أوقات النوم واليقظة والطعام فهذه الحاجات مهمة وضرورية للصحة النفسية

كيف تحصل على معلومات إضافية ؟
عن طريق : لجنة التثقيف الصحي بقسم طب الأسرة والمجتمع .
كتاب " الحزن والاكتئاب في ضوء الكتاب والسنة "
د : عبدا لله الخاطر ( رحمه الله )


(((عافانا الله واياكم)))
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : مجرد
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 10-06-2011, 01:00 AM
صحي نشط
 

{المستشار} will become famous soon enough
افتراضي

السلام عليكم
موضوع ممتاز شكرا أخي الكريم
من مواضيع : {المستشار}
{المستشار} غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 12-25-2011, 01:02 PM
صحي جديد
 

ابوايلين will become famous soon enough
افتراضي موضوع ممتاز جدا

صراحة أعجبني الموضوع واستفدت منة كثير جزاك الله خير
من مواضيع : ابوايلين
ابوايلين غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 12-25-2011, 01:14 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله صباحك ومساك بكل خير
جزاك الله خيرا
و
بارك بك
مميز باختيارك

اللهم صلي وسلم وبارك على حبيبنا وسيدنا وشفيعنا محمد صلى الله عليه وسلم .. وعلى اله وصحبه الابرار


ودمت بحفظ الرحمن
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 03-30-2012, 07:06 PM
المشرف العام

الصورة الرمزية نسائم
 

نسائم will become famous soon enoughنسائم will become famous soon enough
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



يعطيك العافية
بارك الله فيك وشكراً لك
من مواضيع : نسائم
نسائم غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
المرضى, الاكتئاب, الحزن


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 09:59 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط