آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى الأمراض التعريف بالأمراض واعراضها وطرق علاجها والوقاية منها

محتاجه مساعدتكم

ملتقى الأمراض
موضوع مغلق
  #1  
قديم 05-09-2012, 10:29 AM
صحي نشط
 




سستر اتروبين will become famous soon enough


السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
اتمنى من الله ان تكونوا جميعا بصحه وعافيه
اخواني واخواتي محتاجه مساعدتكم اللي يعرف اي شي او مر عليه نفس الحاله اثناء الدوام يدلني على العلاج او اي علاج شعبي اي شي اهم شي يجيب نتيجه ونصيجتكم لاني والله بهم لايعلم به الا الله
انا عندي الوالده الله يطول بعمرها ويحفظها ويشفيها تشتكي من الم بالرقبه يسبب لها تنميل باطراف اليدين كلاهما والم بالظهر والركبه عملت لها تحاليل واشعه ْx-ray
طلع عندها احتكاك بالفقرات اللي بالرقبه والظهر واجتكاك بالركب ولكن المشكله بالتحليل esr
النتيجه طلعت حيل مرتفعه طلعت 120 وعملت تحليل رومتد rf 'طلع سلبي وتحليل crp طلع ايجابي وتحليل cbc 'طبيعي ماشاءالله لاقوه الابالله فهنا احترت ودكتورها ماطمني قال تعيده بعد ثلاث شهور وماعطاها اي علاج بالرغم هذي القراءه الثانيه مرتفع قبل شهرين كان 135 فالله يحرمكم على النار اللي يعرف علاج او دكتور شاطر لمثل هذه الحالات يفيدني ولاتنسونها من دعائك لها بالشفاء العاجل والصحه والعافيه الله يجزاكم خير
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : سستر اتروبين
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 05-09-2012, 11:09 AM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

الله يسعدك ويبارك بك على برك بامك واستطعت ان احصل على هذا المقال لعله ينفع به ولايتكل عليه
مقدمة الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة فهي تحمل 15% من وزن الجسم ، ولكنها تحظى بحماية أقل من بقية أجزاء العمود الفقري كي تعطينا مدى حركة أكبر. ولأنها ليست محمية كالفقرات الصدرية المثبتة بالضلوع ، لذا فهي أكثر تعرضآ للألم والإصابة.
السؤال الذي يتردد دائمآ لماذا نعاني من الام الرقبة في الصبح بعد نوم هاديء؟.

إن السبب يرجع في ذلك إلى العادات الخاطئة كالنوم على البطن أو النوم على وسادة لا تحتفظ على الإنحناء الطبيعي للرقبة في وضع جيد، أو النوم على مجموعة من الوسائد العالية.
وتؤدي كل هذه الأخطاء إلى جعل الرقبة في وضع غير متزن فتضطر عضلات الرقبة للعمل أثناء الليل لتثبيت ومنع عدم إتزان فقراتها ..أيضآ أثناء الليل يزيد المحتوى المائي للغضاريف نتيجة إمتصاصها للسوائل من حولها مع ضعف الجاذبية الأرضية في وضع النوم مما قد يؤدي إلى الإحساس ببعض التيبس في الصباح، ولذا يجب توخي الحذر وعدم أداء مايجهد العمود الفقري بمجرد القيام من النوم. ومن الضروري أن يكون وضع النوم والوسادة والفراش(المرتبة) قادرآ على الحفاظ على الوضع الصحيح للرقبة والعمود الفقري أثناء النوم.
أسباب الام الرقبة: عمومآ فإن الام الرقبة تنتج عن الإجهاد المستمر للرقبة والجلوس الخاطيء المستمر لساعات طويلة على المكتب أو الكمبيوتر أو قيادة السيارة. وقد يكون الم الرقبة ناتجآ عن خشونة الفقرات العنقية وتحدث الخشونة كنتيجة طبيعية مع التقدم في السن ما بعد الخمسين وحمل الأشياء الثقيلة ومع بعض الرياضات مثل ركوب الخيل. ولكن بماذا يشعر مريض الام الرقبة؟ يشعر بالم الرقبة وتيبس وتصلب بعضلاتها وقد تزيد هذه الأعراض مع العمل الطويل في وضع الجلوس أو الوقوف، وقد يسمع المريض صوت إحتكاك أو طرقعة مع حركة الرقبة ، وقد يشعر أيضآ بالصداع والدوار ، ومع الضغط على جذور الأعصاب بالفقرات العنقية قد يشعر المريض بالتنميل أو الألم أو الضعف في عضلات الذراعين واليدين والأصابع وي الأحوال الشديدة في الساقين.
الرقبة الطبية:- في بعض الأحوال قد يضطر المريض إلى إستخدام رقبة طبية لبعض الوقت لتعوق حركتها وتدعمها وتقلل من الضغوط على جذور الأعصاب وإثارتها ، ولكن يجب الأخذ في الإعتبار أن الإستخدام الطويل للرقبة الطبية يمكن أن يضعف عضلاتها. وفي حالات الألم الحادة وتقلص عضلات الرقبة يمكن عمل رقبة طبية في البيت بطريقة يدوية عن طريق لف قطعة من ورق الكرتون بشكل إسطواني حول الرقبة بعد لفها في فوطة ولصق الأطراف بشريط لاصق أو عن طريق لف مجموعة من الجرائد بطول الرقبة ولفها حولها بشكل إسطواني ولصقها بشريط لاصق ، وتيد هذه الطريقة عندما يكون هنالك تقلصآ عارض يسبب الامآ رهيبة مع كل حركة بسيطة للرقبة.
نصائح مهمة لمرضى الام الرقبة: - تجنب الإستمرار في وضع الجلوس لفترة طويلة خصوصآ الجلوس الذي تكون فيه مضطرآ لتثبيت وضع الرقبة في إتجاه واحد، مثل القراءة أو الكتابة أو مشاهدة التلفزيون ، وإذا كان ضروريآ ذلك ، فإعتدل وإسترح كل 15 دقيقة على الأقل، وقم بعمل بعض التمرينات الخفيفة. - حافظ على وضع رأسك مستقيمآ أثناء الجلوس ، ويجب أن يكون طول المكتب أو المنضدة التي تعمل عليها مناسبآ بحيث تمنع إنحناء رقبتك عليها ، ويجب أن يكون المكتب قريبآ منك. - يمكن وضع قاعدة خشبية مائلة صغيرة على المكتب لتساعد على القراءة أو الكتابة بدون إنحناء الرقبة بحيث يكون ما تكتبع أو تقرأه في مستوى النظر. - الوضع الأمثل للعمل على الكمبيوتر يكون بوضع الشاشة بحيث يكون مركزها في مستوى أنف الشخص الجالس أمامها، وتوضع لوحة المفاتيح (الكيبورد) بحيث تكون الأكتاف في وضع معتدل وغير مرفوعتين لأعلى ، ويكون الكوع مثنيآ بدرجة 90 (أي قائمآ) ، ويكون المعصم مسترخيآ في وضع 30 درجة. - الوضع الطبيعي للرأس هو أن تكون على إستقامة واحدة مع العمود الفقري بمعنى أنه عند النظر للشخص من الجانب تكون الأذن على خط واحد مع الكتف، وفكلما زاد تحرك الرقبة إلى الأمام من هذا الوضع زادت الضغوط على فقرات وعضلات الرقبة، فكل حركة للرأس للأمام بمقدار (2.5 سم) معناه زيادة الضغوط على قرات الرقبة السفلي بمقدار وزن الراس وهكذا، لذا يجب المحافظة على الرأس في وضع مستقيم دائمآ. - تحنب وضع سماعة الهاتف أو المحمول(الجوال أو الموبايل) بين الكتف والرأس ، لأن ذلم يؤدي إلى تحميل زائد على فقرات وأنسجة الرقبة. - تجنب تعريض الرقبة لتيارات الهواء ، وحاول تحنب التغيرات المفاجئة للجو كالإنتقال من جو ساخن إلى التكييف البارد. - يمكن إستخدام وسادة تحت الذراعين بحيث يستند الذراعان عليها من الإبطين إلى الكوعين أثناء القراءة لضمان وضع الكتاب في مستوى النظر بدون إنحناء الرقبة ولتقليل التحميل الزائد على فقرات وأنسجة الرقبة وعلى الأكتاف ، حيث ستحمل الوسادة عنك وزن الذراعين والكتاب ، ويمكن إستخدام هذه الطريقة أثناء عمل التريكو أو الحياكة. - إن الجلوس على كرسي طويل مع مكتب قصير يضع الرقبة والظهر في وضع خاطيء. - تجنب القراءة أو مشاهدة التلفاز وأنت مستلق على السرير ، حيث تكون رقبتك في أغلب الأوضاع في وضع سيء. - عندما تعاني من نوبة تقلص والم بعضلات الرقبة والأكتاف ، يمكن وضع قربة المياه الساخنة وتحتها فوطة خفيفة على عضلات الرقبة والأكتاف لمدة 20 دقيقة ، أو تعريض عضلات الرقبة والأكتاف لتيار المياه الساخنة من الدش ، ولكن تحنب التعرض للتيارات الهوائية بعد ذلك مباشرة. - تجنب النوم أثنا ءالجلوس أو أثناء ركوب السيارة أو الباص. - على مريض الام الرقبة أن يتفادى حمل الأشياء الثقيلة أو دفع أو جذب الأشياء خصوصآ الثقيلة بقوة، وعليه تجنب الأوضاع التي يضطر فيها إلى رفع رأسه لأعلى لفترة طويلة مثل أعمل دهان السقف أو التأمل في السماء. - تحنب إستخدام النظارات ثنائية البؤرة(أي نظر وقراءة معآ) للقراءة من على شاشة الكمبيوتر. - أن يكون مقدار الضغوط داخل غضاريف الرقبة أقل أثناء النوم وأثناء الجلوس مع وضع معتدل للرقبة وتزيد مع إنحناء الرقبة وتزيد أكثر من رجوع الرقبة للخلف ومن ثم يجب تجنب هذين الوضعين (الإنحناء والرجوع بالرأس للخلف) قدر الإمكان لتجنب الضغوط ، ومن ثم الألم وتقلص العضلات. - حاول النوم مع الإحتفاظ برأسك ورقبتك في وضع مستقيم بحيث لا تكون الوسائد عالية جدآ أو منخفضة جدآ سواء كان ذلك وأنت نائم على جانبك أو على ظهرك. - تجنب إستخدام وسادة صغيرة جدآ أو صلبة أو من النوع الذي ينضغط بسهولة بحيث تصبح عديمة الفائدة، ويجب أن تكون الوسادة غير صلبة بحيث تأخذ شكل رأسك ، ولكن في الوقت نفسه ماتزال تملأ الفراغ ما بين السرير وبين رقبتك وعند النوم على جنبك ، وإذا كانا كتفاك عريضين إستخدم مخدة عالية بحيث تملأ هذا الفراغ ، وإذا كانا كتفاك غير عريضين إستخدم مخدة أصغر فما يحكم حجم الوسادة هو أن تجعل هذه الوسادة العمود الفقري للرقبة مستقيمآ مع باقي العمود الفقري ، ويجب ملاحظة أن المخدة لا توضع تحت كتفيك بل مابين رقبتك وكتفيك.
وان شاء الله يطمنك عنها ويعافيها ويشافيها
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 05-11-2012, 01:48 AM
صحي نشط
 

سستر اتروبين will become famous soon enough
افتراضي

بارك الله فيك اختي المكينزي وشكرا جزيلا على المعلومات المفيده ..وين باقي الاعضاء افيدوني بشي لو بدعوه بظهر الغيب للوالده لعلها تفتح لها ابواب السماء الله يجزاكم خير
من مواضيع : سستر اتروبين
سستر اتروبين غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 05-11-2012, 02:03 AM
افتراضي

اسئل الله العظيم رب العرش
الكريم ان يشفيها ويرفع عنها البلاء عاجلا غير اجل
من مواضيع : وش الحياه بدوني ياابشر
وش الحياه بدوني ياابشر غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 05-11-2012, 12:16 PM
صحي نشط
 

سستر اتروبين will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وش الحياه بدوني ياابشر
اسئل الله العظيم رب العرش
الكريم ان يشفيها ويرفع عنها البلاء عاجلا غير اجل

جزاك الله خيرا
من مواضيع : سستر اتروبين
سستر اتروبين غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 05-13-2012, 05:19 AM
صحي نشط
 

اخر كلام will become famous soon enough
افتراضي

الله يشفيها ويخليها لك مايمنع تعرضينها ع دكتتور ثاني وابحثي بالنت عن افضل الاطباء لهذه الحالة

دمتم
من مواضيع : اخر كلام
اخر كلام غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 05-14-2012, 03:12 PM
صحي نشط
 

سستر اتروبين will become famous soon enough
افتراضي

جزاك الله خيرا اخر كلام وبارك الله فيك
من مواضيع : سستر اتروبين
سستر اتروبين غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 05-15-2012, 10:04 PM
مشرف سابقة
 

وسيطة خير will become famous soon enough
افتراضي

الله يشفيها ويطمنك عليهااا ويفرحك بسلااامتهااا قرريب

آمين..

وطمنينا عنهاااا..
من مواضيع : وسيطة خير
وسيطة خير غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 05-16-2012, 02:30 PM
صحي نشط
 

سستر اتروبين will become famous soon enough
افتراضي

اللهم امين ..جزاك الله خيرا وبارك فيك
من مواضيع : سستر اتروبين
سستر اتروبين غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 06-11-2012, 03:40 PM
صحي جديد
 

digoxin will become famous soon enough
افتراضي

مرحبا,اسال المولى الغزيز لوالدتكم تمام الصحه والعافية,بناء على ماذكرتم هناك احتمال كبير بالاصابة بنوع من الامراض الروماتيزم,لكن يجب اخذ التاريخ المريضي كامل مثلا الالام متى تكون ؟هل يصاحبه تصلب للمفاصل ؟و عمل اشعه سينية لمعرفة سبب الام الرقبة والنظر لاحتمالية الاصابة بالspondolytesوكذللك اخذ تحاليل كاملة للدم ومعرمة rfو anaو anca .امابالنسبة لزيادة esr فهو يزيد عند الاتهابات عموما سواء روماتيزم او غيره بكتيري مثلا. اتمنى اني افدتك.
عفويه و Moon M معجبون بهذا.
من مواضيع : digoxin
digoxin غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
محتاجه, مساعدتكم


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 05:01 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط