آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

50 مليون مصاب يصومون رمضان دون اكتراث بنصائح الأطباء وفاة 15 ألفاً بمرض السكر ومضاعفا

السكر
موضوع مغلق
  #1  
قديم 07-14-2012, 08:53 AM
الصورة الرمزية المكينزي
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية
 





المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about


50 مليون مصاب يصومون رمضان دون اكتراث بنصائح الأطباء

وفاة 15 ألفاً بمرض السكر ومضاعفاته سنوياً

مليون مصاب يصومون رمضان اكتراث 331267118730.jpg
المشاركون في الندوة

جدة - ضيف الله المطوع
قال مشاركون في الحملة التوعوية لمرض السكر في مدينة جدة إن حوالي 50 مليون مريض بالسكر يصومون رمضان المبارك دون اكتراث بنصائح الأطباء لهم بتناول العقاقير أو تعديل مواعيد الجرعات مما قد يهددهم بانخفاض السكر والإصابة بالغيبوبة - لا قدر الله -. وكشف الأطباء المشاركون بالحملة التي نظمتها إحدى شركات الأدوية الكبرى في جدة، عن إصابة ما يقارب 2759600 مواطن سعودي بمرض السكر حاليا مشيرين إلى أنه طبقا لإحصاءات وتقارير الاتحاد العالمي للسكري فإن أكثر من 15339 مواطناً يموتون سنوياً بسبب المرض ومضاعفاته، في حين سيرتفع المصابون إلى 5461900 مريض بحلول عام 2030. وقال د. يعقوب حداد استشاري أمراض السكر في ندوة علمية أقيمت بهذه المناسبة مؤخرا إن كثيراً من المصابين بالسكر من النوع الثاني في المملكة ودول الخليج يستمرون في أخذ جرعات السكر بدون تعديل في المواعيد والجرعات خلال شهر رمضان مما يشكل خطورة كبيرة عليهم في حال هبوط السكر مؤكدا على أهمية الالتزام بنصائح الأطباء. وقال الدكتور سعود السفري مدير الأقسام الطبية بمستشفى الهدى للقوات المسلحة بالطائف إن نقص تناول الأطعمة خلال نهار رمضان، وزيادة التمارين الرياضية من أهم العوامل التي تؤدي إلى نقص مستوى السكر في الدم، وبعض الأعراض الاخرى مثل فقدان الوعي والتشنجات والنوبات المرضية والتي تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً. ودعا المرضى إلى الالتزام بقياس مستوى الجلوكوز في الدم على مدار اليوم وبشكل منظم بالإضافة إلى مراجعة الطبيب وطلب المساعدة منه. واتفق المشاركون في الندوة على أهمية الوعي بمخاطر مرض السكر وأهمية تعديل السلوكيات الحياتية اليومية للحد من معدلات الإصابة المرتفعة بالمرض.

شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : المكينزي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 06-15-2014, 11:51 AM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: 50 مليون مصاب يصومون رمضان دون اكتراث بنصائح الأطباء وفاة 15 ألفاً بمرض السكر ومض

د. زكريا علي


يستمد الجسم في حالته الطبيعية طاقته من مصادر مختلفة متمثلة في الكربوهيدرات، ومن ثم البروتين والدهون. ويلعب الجلوكوز دورا رئيسيا في ذلك؛ فعندما يصل الجلوكوز إلى الدم يتم إفراز الإنسولين الذي يؤدي إلى عدة أمور، منها: مرور الجلوكوز إلى أنسجة الجسم لإمدادها بالطاقة وتحويل الأحماض الدهنية الحرة وتخزينها في الأنسجة الشحمية، فتقل عملية حرق الدهون بوصفه مصدرا للطاقة، ما يؤدي إلى ارتفاع الكولسترول.

وأكدت الدكتورة ناهد عبد الحميد قوشماق، استشارية الأمراض الباطنية وأمراض تخثر الدم والأورام أن الجسم يستخدم، في حالة الصيام، مخزون الجلوكوز الموجود في الكبد والعضلات لتوفير الطاقة مبدئيا، ولكن مع استمرار الصيام ينتهي مخزون الجلوكوز وتصبح الدهون هي المصدر المستخدم للطاقة، ما يساعد على حرق الدهون ونقصان الوزن والتخفيف من نسبة الكولسترول. والصيام هو عملية تنقية وتخليص من السموم، وبخاصة السموم المخزنة في الشحم، حيث إنها تذاب ويتم التخلص منها، ويعقب الصيام لعدة أيام تحسن في مستوى الأندورفين، ما يرفع مستوى الاستيقاظ والشعور بنقاء التفكير. كما أن إفراز أحماض المعدة يقل خلال الصيام وتقل نسبة العصارة الهضمية، وتحافظ الأمعاء على حركة منتظمة كل أربع ساعات.

هذه التغيرات تحمل أثرا إيجابيا لمرضى الجهاز الهضمي، وبخاصة القولون العصبي الذي لوحظ تحسنه في رمضان نتيجة الصيام. فعلينا الاستفادة من هذه التغيرات التي تنعكس إيجابيا على صحتنا، ونستفيد من صيام رمضان في التخلص من الممارسات الغذائية والمعيشية الخاطئة. وللوصول لهذا الهدف، يجب علينا معرفة الغذاء الذي يفضل تناوله في رمضان، والغذاء الذي يفضل التقليل منه، وخاصة أن شهر رمضان يرافقه تنوع في الأطباق، وأكثرها يتميز بارتفاع الدهون والسكريات.

أطعمة مفيدة وأخرى ضارة

وتقول الدكتورة ناهد: "إن الصيام في حد ذاته يمكن أن يحسن صحة الصائم في حال أنه حافظ على الأكل الصحي. وحتى يستفيد الصائم من صيامه، عليه أن يتأمل جيدا نظامه الغذائي؛ فيختار أنواع الأكل المفيدة التي تتمثل في غذاء متوازن بكميات معقولة، لتساعد الصائم على الاستمتاع بعبادته والبقاء نشيطا بعد الإفطار".

وتضيف أن هناك أنواعاً تساعد على الصيام، مثل:

- الكربوهيدرات المعقدة التي تساعد على إفراز الطاقة تدريجيا خلال ساعات الصيام الطويلة، وهي موجودة في الحبوب والبذور مثل الشعير والحنطة والشوفان وأنواع الدقيق الكامل والفول.

- كما أن الأغذية الغنية بالألياف مثل الخضراوات والفواكه والنخالة تجعل صيامنا وإفطارنا خفيفا وصحيا.

- ويفضل التخفيف من الأكل المقلي، قدر الإمكان، وكذلك الأكل الغني بالدهون والسكريات والحلويات، لأنها تؤدي إلى ارتفاع الكولسترول والدهون الثلاثية وتخزين الشحوم.

-ينصح بأن تكون وجبة السحور خفيفة وتحتوي على أنواع الأكل الغنية بالألياف، التي تهضم ببطء وتوفر طاقة لساعات طويلة. وتنبه د. ناهد إلى أن عدم تناول وجبة السحور يؤدي إلى تحولات سلبية للطاقة في الجسم، حيث يبقى في حالة جوع وإعياء تفقد الصائم نشاطه وحيويته وتدفعه للخمول والكسل. وقد ينتج عن انخفاض السكر في الجسم دفع الصائم إلى حالة من التهيج والعصبية، لذلك أكد رسول الله صلى الله عليه وسلم أن في السحور بركة.

الصيام وحرارة الصيف

إن الجفاف أثناء الصيام ظاهرة شائعة؛ إذ يستمر الجسم في فقدان الماء والأملاح عن طريق النفس والعرق والبول. وتزيد نسبة الخسارة أثناء الصيام، وبخاصة في وجود ارتفاع لحرارة الجو في الصيف

وقد أثبتت الدراسات أن معدل تناول الماء والسوائل ينخفض في شهر رمضان، ما يؤثر في عملية توازن السوائل وعملية توزيعها في الأيام الأولى للصيام. ويتم تعديل هذا الاضطراب في توزيع السوائل عن طريق آليات بالجسم تساعد على زيادة امتصاص الصوديوم في الكلى، وتقليل كمية البول وتركيزه، وإن كان لهذه التغيرات تأثير إيجابي في فقدان الوزن، فيبقى لعامل درجة الحرارة في الصيف والرطوبة ومستوى الجهد البدني المبذول دور مهم في تحديد درجة جفاف الجسم خلال ساعات الصيام.

ولذلك، تنصح د. ناهد الصائمين باتباع بعض النصائح والإرشادات التي تعينهم على الصيام في هذا الفصل الحار فعليهم :

-الابتعاد عن الحرارة والشمس والبقاء في الأماكن الباردة خلال فترة النهار

-أخذ قسط من الراحة أو التقليل من الجهد البدني

-الحصول على قدر كاف من السوائل في فترة ما بعد الإفطار وبخاصة الماء،

-الابتعاد عن شرب كميات كبيرة من القهوة والمشروبات الغازية والشاي، فهي تؤدي إلى خسارة السوائل.

ويفضل التأكد من شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء في فترة ما بعد الإفطار وحتى الإمساك لتعويض الجسم عن فترة الصيام.

-ينصح باستبدال الحلويات الغنية بالسكر والدهون بالفاكهة، التي تساعد في تعويض السوائل وتحتوي على الألياف.

عند حدوث الدوخة التي قد تكون ناتجة من الجفاف، يفضل الإسراع بالحصول على السوائل، وخصوصاً مع كبار السن الذين يرتفع عندهم خطر الإصابة بالجفاف، فيجب وقايتهم باتباع النصائح السابقة.

الصيام والصداع

أشارت الدكتورة ناهد إلى أن الصداع في رمضان مشكلة شائعة، وعادة ما تنتج عن الجوع وقلة السوائل في الجسم خلال ساعات الصيام. وهناك بعض العوامل الأخرى، منها قلة النوم أو التعود على مادة الكافيين أو النيكوتين فتلعب دورا إضافيا.

وبعض أنواع الصداع المزمن مثل صداع "الشقيقة" قد يسوء في رمضان، ومن المهم التحضير له قبل رمضان بترتيب أسلوب الحياة وتنظيم العلاج بما يتماشى مع الصيام قبل حلول رمضان للتحكم في الصداع أثناء رمضان.

الأكل المتوازن وعدم إهمال السحور، بالإضافة إلى الحصول على كميات كافية من السوائل، من الخطوات المهمة لمنع الصداع. وينصح بأخذ مسكنات مثل «الباراسيتامول» قبل الإمساك إن لزم. ويجب ألا ننسى اتخاذ الحيطة بعدم التعرض لأشعة الشمس المباشرة، واستخدام أساليب الوقاية من أشعة الشمس حتى لا نصاب بالصداع نتيجة لها. وفي حال استمرار الصداع أو زيادة حدته نصح بمراجعة الطبيب.

الأمراض المزمنة والصيام

-صيام مرضى الكلى والضغط والربو: تنصح د. ناهد بزيارة الطبيب للتأكد من القدرة على الصيام، والمحافظة على الحالة المرضية المزمنة مستقرة بالمداومة على العلاج مع تغيير النظام بما يتماشى مع أوقات الصيام والإفطار. ومرضى الغسيل الكلوي هم فئة خاصة وينصحون بالالتزام بنصائح الطبيب، حيث إن الصيام قد لا يتناسب مع حالتهم الصحية. وبالنسبة لأمراض المعدة والحموضة المزمنة والمرضى الذين يتناولون أدوية بانتظام للحموضة ينصح باستمرارهم في تناول الأدوية، ويفضل تناولها مع وجبة السحور. ويلعب تجنب الأكل الدسم والتخفيف من المقالي دورا مهما في التقليل من الحموضة بعد الإفطار.

-صيام مرضى الإمساك: الإمساك من الحالات المزعجة للصائم، ويمكن مقاومته بالمحافظة على تناول السوائل والأكل الصحي في رمضان، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه ذات الألياف فهي تساعد على انتظام الإخراج ومنع الإمساك. وإن استمرت المشكلة فينصح باستخدام بعض الملينات الخفيفة.

-صيام الحامل والمرضع: الحامل والمرضع مرخص لهما الإفطار، إن شق عليهما الصيام، وعليها القضاء في وقت لاحق. وإن شعرت بالإعياء فيفضل ألا تصوم حتى لا يتأثر الجنين في حالة الحامل أو يقل الحليب في حالة المرضع.
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 06-26-2014, 10:55 PM
نائب المشرف العام
 

أبو غرور will become famous soon enough
افتراضي رد: 50 مليون مصاب يصومون رمضان دون اكتراث بنصائح الأطباء وفاة 15 ألفاً بمرض السكر ومض

سلمت يداااااااااااااااكِ اختي الفاضلة
من مواضيع : أبو غرور
أبو غرور غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 07-09-2014, 01:32 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: 50 مليون مصاب يصومون رمضان دون اكتراث بنصائح الأطباء وفاة 15 ألفاً بمرض السكر ومض

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو غرور
سلمت يداااااااااااااااكِ اختي الفاضلة

من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
مليون, ألفاً, مصاب, الأطباء, الشكر, اكتراث, بمرض, ثنُائي, يصومون, دون, رمضان, ومضاعفا, وفاة


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 02:42 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط