آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

المانجو يقلل من الإصابة بسوء التغذية

ملتقى التوعية الصحية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 08-07-2012, 12:54 PM
بروفيسور صحي
 





أمل 23 will become famous soon enough


أكد خبراء التغذية أن حبة واحدة من المانجو تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين 'c' للنساء، وهو ضروري لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الأغذية الأخرى، الأمر الذي يبعد احتمال الإصابة بسوء التغذية.




وأوضح الخبراء أن الحبة الواحدة من المانجو تحتوى أيضاً على حوالي أربعة جرامات من الألياف وهو ربع حاجة الجسم اليومية من الألياف، وهذه الألياف مهمة جدا في الوقاية من أمراض القلب و بعض أنواع السرطان إضافة إلى دورها الهام في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم، وتحتوي على مواد مقاومة السرطان، كما أنها تساعد في مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة.




وتحتوي المانجو أيضاً على نسب عالية من المادة المضادة للتأكسد والمسماة بيتا كاروتين و الذي يقوم الجسم بدوره بتحويلها إلى فيتامين 'أ' والمهم لصحة العيون ولمقاومة الأمراض، كما أنها ملينة للمعدة وتساعد على الهضم عندما يتم تناولها بعد وجبة دسمة.
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : أمل 23
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 08-07-2012, 01:11 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: المانجو يقلل من الإصابة بسوء التغذية

بارك الله فيك



و



جزاك الله خيرا














اللهُم تَقبَل مَآ مَضى من رمضآن .. وَبآرِك لَنآ فِيمَآ بَقِىَ .. وَاجعلَنآ مِنْ عُتقآء آلنَآر ..



اللهم



سر خواطرنا بخبر جميل



وعآفي كل مريض

وارحم



كل ميت واشرح صدورنا



انك عَلى كل شيء قدير ♡'










من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 08-07-2012, 01:40 PM
بروفيسور صحي
 

أمل 23 will become famous soon enough
افتراضي رد: المانجو يقلل من الإصابة بسوء التغذية

شاكرره تواجدك
من مواضيع : أمل 23
أمل 23 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 08-08-2012, 01:46 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: المانجو يقلل من الإصابة بسوء التغذية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أولا مبارك عليكم العشر الاواخر
جزاك الله خير
ورحم والديك والمسلمين


اللهُم تَقبَل مَآ مَضى من رمضآن .. وَبآرِك لَنآ فِيمَآ بَقِىَ .. وَاجعلَنآ مِنْ عُتقآء آلنَآر ..

اللهم
سر خواطرنا بخبر جميل

انك عَلى كل شيء قدير ♡





وصل الله على نبينا محمد و على آله وصحبه
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 08-08-2012, 01:48 PM
بروفيسور صحي
 

أمل 23 will become famous soon enough
افتراضي رد: المانجو يقلل من الإصابة بسوء التغذية

نووورتي مره ثانيه *_*
من مواضيع : أمل 23
أمل 23 غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
المانجو, التغذية, الإصابة, تصوم, يقلل


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 11:40 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط