آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

أهم أسباب السمنة

السمنة
عدد المعجبين  2معجبون
  • 2 أضيفت بواسطة احمد الوهبي

موضوع مغلق
  #1  
قديم 09-02-2012, 07:45 PM
صحي متميز
 




احمد الوهبي will become famous soon enough


أهم أسباب السمنة :-

1- الخمول والكسل وعدم مزاولة الرياضة البدنية.
2- عوامل نفسية؛ حيث وجدأن بعض العوامل النفسية تؤدي إلى تناول كميات كبيرة من الأطعمة.
3- تناول كميات كبيرة مـن المواد الكربوهيدراتية، خاصة في الطبقات الفقيرة التي تعتمد في غذائها على الخبز والأرز والمواد
النشوية وذلك لرخص ثمنها.
4- العادات الغذائية السيئة من حيث تناول مواد غذائية ومشروبات أو تناول مسليات مثل اللب والفول السوداني والحلوى بين الوجبات


مشاكل السمنة :-

1- ارتفاع ضغط الدم
2- امراض القلب والشرايين
3- احتمال الاصابه با مرض السكر


علاج السمنة

التخلص من السمنة

الرجيم الغذائي ذو السعرات الحرارية المقننة ، والمحدود في كمية السكريات والنشويات ، والدهون .. وهذا هو أقوى الأسلحة ، وأحسن الوسائل لعلاج السمنة
كذالك المواظبة على ممارسة الرياضة ، وخاصة رياضة المشي والبعد عن الكسل ، والخمول
أسباب السمنة 539821_437824959590878_74738784_n.jpg
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص
bandar_1976 و Moon M معجبون بهذا.


من مواضيعي : احمد الوهبي
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 09-03-2012, 12:52 AM
صحي متميز
 

احمد الوهبي will become famous soon enough
افتراضي رد: أهم أسباب السمنة

من مواضيع : احمد الوهبي
احمد الوهبي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 10-29-2012, 04:35 AM
مشرفة سابقة
 

Moon M will become famous soon enough
افتراضي رد: أهم أسباب السمنة

من مواضيع : Moon M
Moon M غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 10-29-2012, 04:50 AM
مشرف سابق
 

bandar_1976 will become famous soon enough
افتراضي رد: أهم أسباب السمنة

من مواضيع : bandar_1976
bandar_1976 غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لشباب, أهم, السمنة


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ثلث السعوديين بدناء! --حسن الحسني-- ملتقى التوعية الصحية 0 08-26-2012 07:57 AM
السمنة ... 47 مرضاً مزمناً يصاحبها! المكينزي ملتقى الأمراض 2 08-15-2012 02:09 AM
زرياب وأشباهه كانوا ولازالوا أهم أسباب تخلف أمتنا وتخدير وضياع شبابها ( مقطع ) ساكتون ملتقى المواضيع العامة 9 02-12-2012 06:08 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 01:02 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط