آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي

ملتقى التغذية
عدد المعجبين  4معجبون
  • 2 أضيفت بواسطة bandar_1976
  • 1 أضيفت بواسطة Moon M
  • 1 أضيفت بواسطة bandar_1976

موضوع مغلق
  #1  
قديم 09-03-2012, 07:50 AM
مشرف سابق
 


bandar_1976 will become famous soon enough


الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي





الزبـــادي أدراك الزبـــادي image001.jpg




هذه بعض من فوائد الزبادي التي لا تحصى والتي أثبتتها الكثير من التجارب والدراسات الحديثة ..


وأهمها


1- أن تناول الزبادي يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش).


2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم والتخلص من الأنتفاخ وتعمل على تطهير المعدة من الفضلات وتخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ويفضل تناوله في الليل أو قبل النوم .


3- يحرق الدهون في الجسم ويقوي العضلات وأفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من أنتاج أنزيمات منتجه لدهون .


4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي .


5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم .


6- مقاومته للالتهابات الطفيلية .


7- البروتين الموجد فيه يستطيع خفض ضغط الدم .


8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك) .


9- تتركز فائدة الزبادي في مادة (اللاكتوز باشيلس) وهي ميكروب ميكرسكوبي الججم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها.. وهي لتطهر الأمعاء وتقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها .


10- يعد من الأطعمة سهلت الهضم فهو أسهل من الحليب واللبن .


11- يحتوي على قيمة غذائية عالية . فهو أنسب طعام للمسنين .


12- ذو فائدة علاجية وغذائية ووقائية بأذن الله لأنه يزيد المناعة وقدرة التحمل ويعمل على تقوية الجهاز الهضمي والدورة الدموية .


13- يؤخر أعراض الشيخوخة وترطيب البشرة ونضارتها وجمال العينين لمن داوم على أكله.


14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين وخاصة التي تغذي القلب والمخ .


15- يساهم في التجديد الدائم والحيوية الثابتة وجمال المظهر وسلامة الأجهزة من الأمراض .


16- يقوي المعدة ويقطع الإسهال ويخصب البدن ويفتح الشهية ويسكن الحرارة .


17- يتلف العصبات القولونية في المعدة والأمعاء .


18- مفيد في حالات التهاب الكبد والكلى وضعفها وتخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات .


19- يدر البول ويكافح الحصى في المثانة والكلى ويذيب الرمال .


20- مفيد لحالات تصلب الشرايين والوهن .


21- يهدي الأعصاب ومحارب للأرق .


22- قيمته الغذائية عالية لأنه يحمل في تركيبته أغلب المعادن اللازمة للجسم .


23- - يساعد في تخفيف الوزن ولهذا يدخل في أنظمة النحافة ( قليل السعرات , مرتفع البروتين) .


24- ينصح إعطائه للأشخاص الذين يعانون من ضعف الأمعاء وعسر الهضم والإمساك والإسهال والتهابات المعدة والأمعاء والمصابين بضعف الأعصاب والأرق .


25- يعطى للأطفال الصغار من عمر عشرة أشهر .


26- يقلل الأعراض الجانبية لتعاطي المضادات الحيوية من إسهال والتهاب طفيلي


شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص
Moon M و احمد الوهبي معجبون بهذا.


من مواضيعي : bandar_1976
التعديل الأخير تم بواسطة bandar_1976 ; 09-03-2012 الساعة 07:55 AM.
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 09-03-2012, 08:08 AM
مشرفة سابقة
 

Moon M will become famous soon enough
افتراضي رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي

bandar_1976 معجبون بهذا.
من مواضيع : Moon M
Moon M غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 09-04-2012, 04:59 PM
مشرف سابق
 

bandar_1976 will become famous soon enough
افتراضي رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي

شكرا ع المرور

Moon M معجبون بهذا.
من مواضيع : bandar_1976
bandar_1976 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 12-04-2012, 01:08 PM
صحي نشط
 

alhayyan will become famous soon enough
افتراضي رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي

موضوع جميل
شكرا وجزاك الله خير
alhayyan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 12-04-2012, 01:41 PM
مشرف سابق
 

bandar_1976 will become famous soon enough
افتراضي رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي

شكرا ع المرور الكريم
من مواضيع : bandar_1976
bandar_1976 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 12-02-2015, 10:24 PM
صحي جديد
 

shosho333 will become famous soon enough
افتراضي رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي

. أشكركم على الإفادة



يعطيكم العافية
من مواضيع : shosho333
shosho333 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 12-14-2015, 03:26 PM
صحي جديد
 

ضحى خالد will become famous soon enough
افتراضي رد: الزبـــادي وما أدراك ما الزبـــادي

شكرا جزيلا
من مواضيع : ضحى خالد
ضحى خالد غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
أدراك, الزبـــادي, ولا


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عمرك في يومك ! المكينزي ملتقى ترفيه الأعضاء 13 07-01-2017 05:44 AM
� ﬗ▁▂▃▅▆▇★☀二【«: : :ديـوانيــــة الاعضـــــاء : : :»】二☀★▇▆▅▃▂▁ﬗ عفويه ملتقى ترفيه الأعضاء 18744 11-16-2014 09:14 PM
خادم الحرمين للمسؤولين :أطلب منكم أن مكاتبكم لا تحطون عليها بواب ولا تسكرونها أمام ال رينكو ملتقى المواضيع العامة 0 05-01-2012 04:58 AM
الربا وتدمير الأمة المكينزي ملتقى النفحات الإيمانية 2 01-21-2012 09:50 AM
العائدات إلى الله محمدسعيدالزهراني ملتقى النفحات الإيمانية 3 09-05-2011 04:23 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 12:20 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط