آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

احذر سبعة اشياء بعد الأكل

ملتقى التغذية
عدد المعجبين  1معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة احمد الوهبي

موضوع مغلق
  #1  
قديم 09-10-2012, 08:41 PM
صحي متميز
 




احمد الوهبي will become famous soon enough


1- لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسرة الهضم.
بل اشرب الماء وهو الاعتقاد الخاطئ لدى الناس بأن لا يشربوا فهي نظرية طبية لم تطبق اعتقد من خلالها اطباء الغرب ان الماء سيقلل من فائدة مواد التحليل المعدية الا أن الاكتشافات الأخيرة دلت على الاعجاز الطبي لأية "كلوا واشربوا"، بأن كأس من الماء يساعد في مرور الغذاء بشكل أسرع وبسهولة أكبر.


2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


3- لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاءوتسكيرها.


4- لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.


5- لا تمشي – الكثيرمن الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.


6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.


7- لا تدخن , تدخين سجارة واحدة بعدالأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثرفي حالة التدخين بعد الأكل مباشرة)..
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص
Moon M معجبون بهذا.


من مواضيعي : احمد الوهبي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 09-10-2012, 09:13 PM
مشرفة سابقة
 

Moon M will become famous soon enough
افتراضي رد: احذر سبعة اشياء بعد الأكل

من مواضيع : Moon M
Moon M غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 09-11-2012, 01:47 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: احذر سبعة اشياء بعد الأكل



.. معلومات رائعه .. شاكره لك
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 09-11-2012, 08:09 PM
صحي متميز
 

احمد الوهبي will become famous soon enough
افتراضي رد: احذر سبعة اشياء بعد الأكل

من مواضيع : احمد الوهبي
احمد الوهبي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الدم, الكوليسترول, ارتفاع, اسباب, اهل


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الاعجاز العلمي في القران والكريم والسنه النبويه قابله ميمي ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 13 08-21-2013 02:57 AM
المشاكل التي تواجه الحامل في المرحلة الثالثة من الحمل قابله ميمي ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 2 12-06-2011 08:50 PM
عدم الإسراف في الأكل والشرب علي عوض مقرم ملتقى الدورات والمحاضرات والندوات الطبية 0 10-04-2011 12:24 PM
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل مسااعد مساعد صيدلي ملتقى التغذية 6 09-06-2011 08:29 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 01:51 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط