آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

أخصائية تدعو لتعليم الطفل قواعد غذائية بطرق بسيطة ومسلية

ملتقى التغذية
عدد المعجبين  2معجبون
  • 2 أضيفت بواسطة --حسن الحسني--

موضوع مغلق
  #1  
قديم 09-17-2012, 10:46 AM
مشرف سابق
 


--حسن الحسني-- will become famous soon enough


أخصائية تدعو لتعليم الطفل قواعد غذائية بطرق بسيطة ومسلية

الرياض - هيام المفلح
أكدت أخصائية التغذية العلاجية في المركز الوطني للسكري هبة خيري على أهمية دور التغذية المدرسية في حماية الطفل من أمراض السمنة وفقر الدم وتسوس الأسنان ، لافتة النظر إلى خطورة السلوكيات الغذائية غير السوية في هذه المرحلة كونها مرحلة تتميز بحصول الطفل على المصروف اليومي، والحرية في شراء الطعام من المطاعم المدرسية والمحلات المجاورة للمدرسة .
واضافت أن الطفل في هذه المرحلة يكون مشغولاَ بنشاطات أخرى ، حيث يأكل بسرعة للرجوع إلى اللعب أو مشاهدة التلفزيون، علماً أن أطفال المدارس يتناولون عادة ما بين 24 – 25 % من كمية الكالوري اليومية الكلية من السكريات البسيطة. مشيرة إلى أن المركز الوطني للسكري يهتم بفئة الأطفال من خلال زيارة المدارس لنشر التوعية عن مرض السكري والترويج للتغذية السليمة للمحافظة على وزن طبيعي لتفادي ظهور مرض السكري من النوع الثاني (الذي يصيب الكبار من سن 30 سنة وما فوق) والأطفال في مرحلة مبكرة من عمرهم .
وأوصت الأخصائية هبة خيري بعدة إرشادات من شأنها تحسين تغذية أطفال المدارس منها ضرورة تناول الطفل لوجبة الفطور ، مع التوجيه لاحتواء الوجبة المدرسية على اللبن والفواكه، لما لها من أهمية خاصة ، كون هذه الوجبة تأتي بعد فترة صيام طويلة، حيث يستنفد الطفل مخزونه السريع من الطاقة كما أنها تساعد الطفل على الشعور بالشبع. مع وجوب تقليل اعتماده على أغذيه المدارس الغنية بالسكر والمحافظة على قوة استيعاب الدروس والانتباه والتركيز.
ودعت خيري إلى الاهتمام بالتغذية السليمة للطفل منذ مرحلة الرضاعة وما قبل المدرسة حتى يبدأ الطفل المرحلة الدراسية وهو في صحة جيدة عقليا وجسميا ، مع الحرص على زيادة الوعي الصحي وتثقيف الأطفال بالمدارس بمفهوم التغذية السليمة من خلال وسائل الأعلام أو اللوحات الإرشادية بالمدارس ، وتعليم الطفل القواعد الأساسية للتغذية السليمة بطريقة بسيطة ومسلية وتصحيح عاداته الغذائية الخاطئة مثل عدم تناول الخضروات أو تناول كميات كبيرة من الحلويات والدهون لتجنب الزيادة في الوزن التي ظهرت كمشكلة بين طلاب المدارس.
كما دعت خيري إلى تشجيع طلاب المدارس على ممارسة النشاط البدني والحرص على التقليل من الجلوس لفترات طويلة أمام التلفزيون والألعاب الالكترونية.


ط¬ط±ظٹط¯ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ : ط£ط®طµط§ط¦ظٹط© طھط¯ط¹ظˆ ظ„طھط¹ظ„ظٹظ… ط§ظ„ط·ظپظ„ ظ‚ظˆط§ط¹ط¯ ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ط¨ط·ط±ظ‚ ط¨ط³ظٹط·ط© ظˆظ…ط³ظ„ظٹط©
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص
Me. و Moon M معجبون بهذا.


من مواضيعي : --حسن الحسني--
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لتعليم, ميزانية, الطفل, تدعو, بسيطة, بطرق, غذائية, ومصلحة, قواعد


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رعايه صحه الام اثناء ومابعد الولاده وخلال النفاس قابله ميمي ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 7 01-10-2012 10:39 PM
الولاده في حاله الطوارئ والاسعافات الاوليه لها قابله ميمي ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 8 11-01-2011 10:29 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 03:36 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط