آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

النصائح السبعة التى لا يجب علينا ممارستها بعد الأكل

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 01-23-2008, 11:13 PM
صحي جديد
 


مايا will become famous soon enough


THINGS DON'T DO IT WHEN YOU EAT

سبعة أشياء يجب أن لاتمارسها بعد الأكل



لا تشرب الشاي - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستأثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.



· Don't drink tea - Because tea leaves contain a high content of acid. This substance will cause the Protein content in the food we consume to be hardened thus difficult to digest.



--------------------------------------------------------------------------------



لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء. لذى يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.




· Don't eat fruits immediately - Immediately eating fruits after meals will cause stomach to be bloated with air. Therefore take fruit 1-2 hr after meal or 1hr before meal.



--------------------------------------------------------------------------------




لا ترخي حزام السروال - لاترخي حزام (مشد) السروال بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في إلتواء الأمعاء وتسكيرها.



· Don't loosen your belt - Loosening the belt after a meal will easily cause the intestine to be twisted & blocked.




--------------------------------------------------------------------------------




لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبا لأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي.




· Don't bathe - Bathing will cause the increase of blood flow to the hands, legs & body thus the amount of blood around the stomach will therefore decrease. This will weaken the digestive system in our stomach.




--------------------------------------------------------------------------------




لا تمشي – الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.



· Don't walk about - People always say that after a meal walk a hundred steps and you will live till 99. In actual fact this is not true. Walking will cause the digestive system to be unable to absorb the nutrition from the food we intake.



--------------------------------------------------------------------------------




لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.




· Don't sleep immediately - The food we intake will not be able to digest properly. Thus will lead to gastric & infection in our intestine.



--------------------------------------------------------------------------------




لا تدخن – تجربة من خبير تدخين(مدخن) سابق, تدخين سجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أكثر في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة).




* Don't smoke- Experiment from experts proves that smoking a cigarette after meal is comparable to smoking 10 cigarettes (chances of cancer is higher).

__________________
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : مايا
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 01-24-2008, 02:19 AM
صحي نشط
 

اشقر will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]تســــــــــــــــــــلم دياتـــــــــــــــــــــك خيتـــــــــــــــــــــــووو[/align]
من مواضيع : اشقر
اشقر غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 01-24-2008, 10:39 AM
صحي نشط
 

دلوووعه will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]مشكوووووووره اختي الغاليه
يعطيكي العافيه
[/align]
من مواضيع : دلوووعه
دلوووعه غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 01-24-2008, 07:28 PM
صحي جديد
 

زيد الخير will become famous soon enough
افتراضي

مايا مشكوره على هذه المعلومات القيمة
من مواضيع : زيد الخير
زيد الخير غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 01-24-2008, 10:01 PM
صحي جديد
 

تميمي will become famous soon enough
افتراضي

[align=center] تسلمووووووووو
على النصائح ،يعطيك العافية
[/align]
تميمي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 01-25-2008, 02:59 AM
صحي متميز
 

فيصل الهاملي will become famous soon enough
افتراضي

[align=center][align=center]اخت مايا


نصائح مهمه اختي الفاضله....





تحيتي لك
[/align][/align]
من مواضيع : فيصل الهاملي
فيصل الهاملي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 01-28-2008, 11:58 AM
صحي نشط
 

جابر النجعي will become famous soon enough
افتراضي

مشكووووووووووووووووووور اخوي وبارك الله فيك
من مواضيع : جابر النجعي
جابر النجعي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 01-29-2008, 12:34 AM
صحي نشط
 

رمز الاصالة will become famous soon enough
افتراضي

معلومات مفيده

الف شكر

دمتي بصحه وعافية
من مواضيع : رمز الاصالة
رمز الاصالة غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 01-29-2008, 04:13 PM
صحي جديد
 

loodyo-o will become famous soon enough
افتراضي

الشكر الجزيل لكي على المعلومات القيمة
من مواضيع : loodyo-o
loodyo-o غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
ممارستها, الأكل, التي, السبعة, النصائح, بعد, جدة, علينا


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
][®][^][®][«كن واحدا من تلك السبعة »][®][^][®][ المكينزي ملتقى النفحات الإيمانية 11 07-25-2014 03:19 PM
كلوالفاكهه قبل الأكل ومع الأكل وبعد الأكل الدريوشي ملتقى التغذية 4 08-01-2013 01:09 PM
مصاب بحصوات الكلى.. ومطلوب أشعة الصبغة! غضنفر ملتقى الأمراض 3 06-10-2011 11:47 AM
00 الاسباب السبعة للاستقالات . الوظيفية 00 طلال الحربي ملتقى شؤون الموظفين 1 12-08-2010 12:00 PM
كلمات النجاح السبعة والتي تبدأ بحرف الـ C أخصائيه نفسية ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) 1 12-05-2008 08:09 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 05:54 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط