آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ال 10 الكبار لرفع مناعة الجسم

ملتقى التغذية
عدد المعجبين  1معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة bandar_1976

موضوع مغلق
  #1  
قديم 10-12-2012, 09:25 AM
مشرف سابق
 


bandar_1976 will become famous soon enough




الكبار لرفع مناعة الجسم 300916_464200730291143_1841659092_n.jpg


لمناعة حديدية وحصانة طويلة الأمد ضد البرد والأنفلونزا خاصة واننا على مشارف الشتاء، عليك بالعشرة الكبار لرفع مناعة الجسم:

1- الجزر: يحتوي مادة " بيتاكاروتين " والتي تتحول الى فيتامين A الداعم الرئيسي للجهاز المناعي.
....
2- الشاي الأخضر: يحتوي " مضادات الأكسدة و مكونات مضادة للبكتيريا والفيروسات .
...
3- الياغورت " الزبادي: الألبان المتخمرة بصفة عامة تحتوي قدر هائل من البكتيريا المفيدة للجسم .
....
4- المشـــروم " الفطر ": معجزة الفطر في رفع كفاءة الجهاز المناعي هي ان جدار خليته يشبه الى حد كبير جدا جدار خلية البكتيريا ، فعدما تتناوله يكون بمثابة " بروفة " للجسم للتعامل مع البكتيريا الضارة ويكون جهازك المناعي مستعدا طوال الوقت.
...
5- الجوز البرازيلي: يحتوي قدرا كبيرا من السيلينيوم ، وهو داعم رئيسي للجهاز المناعي .
....
6- حليب الماعز: يفضل في الشتاء البارد ، وقد انتهت دراسة ايطالية في مجال الجهاز المناعي ان حليب الماعز يحفز الجهاز المناعي بشكل كبير .
* إذا لم يتوفر لديك حليب الماعز يمكنك تناوله على شكل جبن الماعز وهو متوفر .
....
7- المحـــار: يحتوي كميات كبيرة من الزنك ، وهو من أكثر وأقوى محفزات الجهاز المناعي .
....
8- الثوم: من أهم وأقوى منقيات الدم .
....
9- الفاصوليا: قوتها في الكمية الهائلة من الألياف السائبة في تركيبتها !
وهذه الألياف تضمن تخفيف الإلتهابات ، ورفع كفائة الجهاز المناعي .
....
10- العــــســـل: رافع خارق لكفائة الجهاز المناعي.


-----------------
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص
Moon M معجبون بهذا.


من مواضيعي : bandar_1976
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 10-12-2012, 09:59 AM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: ال 10 الكبار لرفع مناعة الجسم

من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لرفع, مناعة, الجسم, الكبار


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مـــرض السكر.... injection305 السكر 21 12-30-2015 08:22 PM
الجلد تعريفه والشعر وتعريفه وامراضه ملف خاص life`s rose ملتقى الأمراض 6 07-08-2015 12:16 PM
الـداء الـسـكريـ مراد الزهراني السكر 2 06-10-2008 12:11 AM
جهــــــــــاز المنـــــــاعه الممرضة ورد ملتقى الأمراض 0 08-30-2007 05:07 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 03:42 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط