آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

س/كيف تعــــرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك.؟.؟.؟

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 01-23-2008, 11:33 PM
صحي جديد
 


مايا will become famous soon enough


[frame="10 60"]إذا كنت تعاني من

* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A )) وهو

1/زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس
الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


أذا كنت تعاني من :
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :
* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التئام الجروح بسهوله .

فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد - والطحال والموالح بكثرة
و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


أذا كنت تعاني من :
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )) وهو/زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .


أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .

* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضار الورقية كالخس
والجرجير والبقدونس والسبانخ
وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح [/frame]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : مايا
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 01-25-2008, 01:23 AM
صحي جديد
 

pethdine will become famous soon enough
افتراضي

يسلموا (مــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــايــــــ ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا)
الله يعطيك العافية بصراحة مواضيعك روعة
والاحلى انها خفيفة جدا وجذابة
اتمنى لك تقدم اكثر
الله يوفقك دنيا واخرة



خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ
اكتشفت ان عندي نقص جميع الفيتامينات
اقتباس
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

اقتباس
* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* القلق المستمر.
* الارق

اقتباس
* الاصابه المتكرره بالبرد .

اقتباس
* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.

من مواضيع : pethdine
pethdine غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 01-25-2008, 05:58 AM
صحي متميز
 

فيصل الهاملي will become famous soon enough
افتراضي

[a7la1=FFFF00][align=center]اشكر الاخت مايا

على هذا الطرح فعلا ينبغى ان نعرف جيدا الامراض
ومدى حاجتنا الى الفيتامينات

تحيتي لك
[/align]
[/a7la1]
من مواضيع : فيصل الهاملي
فيصل الهاملي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 01-25-2008, 09:24 PM
صحي جديد
 

أليــــــن will become famous soon enough
افتراضي

يسلموووووو
مايــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا.... ..................
أليــــــن غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 01-28-2008, 11:56 AM
صحي نشط
 

جابر النجعي will become famous soon enough
افتراضي

بارك الله فيك
من مواضيع : جابر النجعي
جابر النجعي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 01-29-2008, 05:53 AM
صحي جديد
 

خليك Diet will become famous soon enough
افتراضي

يعطيك الصحة والعافية على هالمعلومات يسلموووووو
خليك Diet غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لديك؟؟؟, الفيتامينات, احد, ثمن, تعــــرف, س or كيف, ناقص


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
راتبي ناقص منه الف ريال ؟؟؟ توته 2 ملتقى الشؤون المالية 12 03-04-2011 09:21 PM
كيف تعرف بأن أحد الفيتامينات ناقص لديك ؟ المكينزي ملتقى التغذية 2 12-10-2010 02:14 PM
كيف تعرف بأن احد الفيتامينات ناقص لديك أخصائية تغذية بمكة ملتقى التغذية 7 10-31-2008 03:05 AM
كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك الدكتورة ميسورة ملتقى التغذية 0 08-28-2008 01:24 AM
كيف تعرف ان احد الفيتامينات ناقص لديك نادرالعدني ملتقى التغذية 0 04-08-2007 05:02 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 06:15 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط