آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..

ملتقى تبادل الخبرات
موضوع مغلق
  رقم المشاركة : [ 21 ]
قديم 10-20-2012, 01:52 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..



يجب ان تكون الملابس الخفيفة تناسب هذه الأجواء والظروف؛ لتفادي ارتفاع درجة حرارة الجسم أو الشعور بالإرهاق والإجهاد وعدم الراحة من شدة الحر والزحام (قبل الإحرام وبعده).
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 22 ]
قديم 10-20-2012, 02:01 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..


نصائح لمرضى الأمراض المزمنة :





نصائح لمرضى السكر:
حينما يعقد مريض السكري العزم على السفر لأداء فريضة الحج، فلا بد له قبل ذلك أن يقوم بتجهيز أشياء عدة داخل حقيبة سفره منها:
كميات كافية من أدوية السكري.

وبالنسبة للأنسولين، فإنه يفضل أن يقوم بوضعه داخل ثلاجة نقل خاصة.

إضافة إلى أجهزة قياس السكر (إن أمكن) .

والمادة التي يستخدمها المريض في مكافحة انقباض السكر.

وننصح المريض أيضاً بأن يحمل (بطاقة) تفيد إصابته بالسكري .

وأن يصطحب معه في سفره رفيقاً يكون على علم بالمرض للتصرف في الحالات الطارئة.

أما بالنسبة لملابس الإحرام:

فعلى مريض السكري الحرص في أثناء الحج على أن ينتعل جورباً واسعاً.

ومن الأفضل ألا يكون جديداً حتى لا تتعرض القدم لأي تقرحات.

وفي الوقت نفسه تجنب المشي حافي القدمين.

وفي أثناء الطواف:

من الأفضل أن يتحين المريض الوقت المناسب للطواف ويحبذ أن يكون ذلك في وقت متأخر من الليل حيث يكون الحرم أكثر هدوءاً من أي وقت آخر.

وألا يبادر بالطواف إلا بعد أن يكون قد تناول العلاج و الطعام بالكامل لأن تزامن الجوع مع الجهد المبذول في الطواف يؤدي إلى انخفاض شديد في مستوى السكر بالجسم.

وفي أثناء السعي بين الصفا والمروة:

يحرص المريض على ألا يجهد نفسه وأن يستريح بين الحين والآخر خصوصاً إذا شعر بحاجته لذلك.

كما ننصح المريض بشرب الماء بين كل فترة وأخرى، لأن نسبة السكري قد ترتفع أو تنخفض بدرجة شديدة عند تأدية أحد المناسك، خصوصاً إذا صاحب ذلك نقص في سوائل الجسم.

*هناك نقطة أخرى لا بد من الوقوف عندها ... وهي أن على المريض أن يتوقف تماماً عن تأدية أي شعيرة في حالة إحساسة بأعراض انخفاض مستوى السكر الذي يتمثل في الأعراض التالية:




الإرهاق الشديد ـ الشعور بالجوع ـ التعرق ـ تشوش النظر.





وعند التقصير أو الحلق:

فإن المريض ينصح بالحلق بواسطة ماكينة الحلق بدلاً من الموس.

وإذا حصل أن حلق بالموس وحدث جرح فلا بد للمريض أن يستخدم على الفور مسحات الكحول في تعقيم موضع الجرح حتى يحول دون إلتهابه.

ومن المعروف أنه بمجرد أن يبدأ المريض رحلة السفر إلى المشاعر المقدسة لأداء فريضة الحج، فإن نظام حياته يتغير بالكامل، بما في ذلك نظامه الغذائي، وهذا التغير في نمط الحياة يستلزم تغيراً في طريقة العلاج، وهذا يتطلب من المريض مراجعة طبيبه قبل السفر إلى الحج.




كما يجب لفت الانتباه إلى أن السفر إلى الحج قد يصاحبه تغير في النظام الغذائي فضلاً عن أنه قد يضطر إلى شراء غذائه من أماكن لا تلبي المطالب الصحية لمريض السكري مثل الوجبات الخفيفة التي لا تتلاءم مع نظامه الغذائي المعتاد، لذلك، فمن المهم جداً لمريض السكري أن يحافظ على وجباته الأساسية في أثناء سفره وحجه، وألا يتوقف عند تناول وجبة معينة لأي سبب مثل ضيق الوقت حتى يتمكن من أخذ العلاج في مواعيده وحتى لا يتعرض لأي انخفاض شديد في مستوى السكر أثناء تأدية أحد المناسك.




وحيث أن موسم الحج يجيء غالباً في الصيف وارتفاع درجات الحرارة فإن الحجاج الذين يعانون مرض السكر يكونون أكثر عرضة من غيرهم للإصابة بضربات الشمس أو بالإجهاد الحراري نتيجة لنقصان السوائل في الجسم.





ولتجنب حدوث مضاعفات فإنه لا بد من إتباع النصائح التالية:

حمل قطع من الحلوى أو السكر لتناولها أثناء الإحساس بأعراض هبوط مستوى السكر في الدم مثل كثرة العرق والرعشة في الأطراف والإحساس بالجوع والصداع والدوخة وزيادة نبضات القلب.

يفضل تناول كمية مناسبة من السوائل والسكريات قبل القيام بأي مجهود بدني مثل الطواف والسعي والذهاب لرمي الجمرات.

استخدام المظلة للوقاية من أشعة الشمس المباشرة .

اصطحاب بعض المطهرات والمضادات الحيوية لعلاج التهابات الجلد عند حدوثها.

العناية بنظافة القدمين ومنطقة الفخذين وعدم المشي حافياً لتجنب حدوث الجروح أو التسلخات.

تأدية مناسك الحج ذات المجهود البدني بعد العصر أو في الليل مثل الطواف والسعي ورمي الجمرات واستعمال المظلات الواقية من الشمس عند الخروج في الشمس.

يتطلب الأمر أحياناً أن يصطحب بعض المرضى أجهزة قياس السكر في الدم أو في البول لمعايرة معدل السكر وتحوير العلاج تبعاً لذلك.

التقليل من جرعات الأنسولين أو الأقراص المستعملة لعلاج مرض السكر، ولكن تحت إشراف الطبيب، حتى لا يتعرض المريض لهبوط حاد في نسبة السكر بالدم أثناء بذل المجهود خلال تأدية الفريضة.
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 23 ]
قديم 10-20-2012, 02:03 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..


نصائح لمرضى القلب:




إن التعرض للمجهود البدني والانفعالات المختلفة والمضايقات العرضية أثناء أداء مناسك الحج تؤثر على الحجاج المصابين بأمراض القلب باختلاف أنواعها،



ولا بد من أن يراعي مرضى القلب بشكل عام النصائح التالية:

مراجعة الطبيب المعالج قبل تأدية المناسك لوصف العلاج المناسب الذي يجب الانتظام عليه أثناء الحج.

حمل سوار حول المعصم يوضح عليه اسم الحاج وعمره وطبيعة مرضه ونوعية العلاج المستعمل.

حمل الأدوية الموصوفة وحفظها في مكان مناسب سهل الوصول ليه.

يجب على المرضى الذين يحتمل تعرضهم لآلام الذبحة الصدرية حمل أقراص النيتروجليسرين التي تؤخذ تحت اللسان ومراعاة اصطحاب تلك الأقراص إلى أي مكان يذهبون إليه.

عدم بذل أي مجهود بدني فوق الاحتمال.

تأدية مناسك الحج التي تحتاج لمجهود بدني أثناء الليل.

الطواف محمولاً أو السعي على عربة وتوكيل من ينوب عنه في رمي الجمرات إذا شعر بعدم قدرته على ذلك.

التوقف عن أي نشاط عند الإحساس ببوادر التعب أو الإجهاد ومراجعة أقرب مركز صحي عند عدم حدوث تحسن بعد أخذ العلاج والراحة.

تجنب التعرض للانفعالات والمضايقات.

تجنب فقدان السوائل في الجسم والتعرض لحرارة الشمس.
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 24 ]
قديم 10-20-2012, 02:04 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..



نصائح لمرضى ضغط الدم المرتفع:






ويمكن للحاج المصاب بارتفاع ضغط الدم أن يؤدي المناسك بيسر و سهولة


إذا ما اتبع الإرشادات التالية:

يجب على الحاج قبل السفر مراجعة طبيبه الخاص، ومتابعة قياس الضغط.

يجب عليه كذلك أخذ أدوية الضغط التي وصفها له الطبيب، واتباع تعليماته في تناولها.

البعد عن جميع العادات الغذائية السيئة التي من شأنها أن تزيد الحالة سوءأً مثل تناول الشاي و القهوة، والإكثار من تناول الأطعمة الدسمة، والتدخين حتى السلبي منه .

البعد كل البعد عما يثير التوتر و القلق، و غني عن البيان أن مثل هذه الرحلة الإيمانية المباركة سوف يكون لها أبلغ الأثر فى إزالة عوامل التوتر والقلق، و لا تنسَ أخي الحاج الإكثار من الصلاة و الدعاء و قراءة القرآن، فهي ذات تأثير قوي إن شاء الله .

يجب ألا تنسى عزيزي الحاج أن تحضر معك أدوية الضغط، وأن تأخذها بانتظام حسب أوقات المناسك .

الابتعاد عن الأشربة و الأطعمة التي من شأنها أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم مثل أملاح الصوديوم
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 25 ]
قديم 10-20-2012, 02:05 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..


نصائح لمرضى الربو:



قد يتعرض مرض الربو لتدهور في أعراض المرض أثناء الحج، وذلك لأن مناسك الحج تتطلب الوجود في أماكن مزدحمة مليئة أحياناً بالغبار، مثل أماكن رمي الجمرات، أو مليئة بالهواء الملوث بعادم السيارات أثناء النفرة من عرفات أو من منى. كما أنهم عرضة للانفعالات النفسية نظراً للازدحام والضيق في السيارات أو في السكن،


ولذلك فعليهم مراعاة ما يلي:

مراجعة الطبيب للتأكد من استقرار الحالة قبل السفر.

حمل سوار حول المعصم يوضح اسمه وعمره وتشخيص المرض ونوعية العلاج والمستعمل.

اصطحاب الأدوية الإسعافية اللازمة مثل بخاخ الفينتولين وحمله دائماً.

الانتظام في تناول العلاج الموصوف من قبل الطبيب.

اصطحاب أقراص الكورتيزون لتناولها عند الإحساس بزيادة أعراض المرض.

تناول بخاخ الفينتولين قبل القيام بأي مجهود بدني، مثل الطواف والسعي أو الرمي الجمرات.

تأدية مناسك الحج أثناء الأوقات التي يتوخى فيها عدم وجود ازدحام مثل رمي الجمرات أثناء الليل أو الطواف والسعي في الساعات المتأخرة من الليل.

الحرص على تجنب الأماكن المزدحمة وعديمة التهوية قدر الإمكان.

مراجعة أقرب مركز صحي عند حدوث أول بوادر الأزمة الربوية الحادة، وعدم تحسنها بعد استعمال بخاخ الفينتولين بمقدار بختين أو ثلاث مرات خلال ربع ساعة.

يفضل البدء في تناول أقراص الكورتيزون تحت إشراف الطبيب المعالج قبل الذهاب إلى الحج، وذلك في حالة عدم استقرار الحالة بشكل مقبول، أو عندما يكون الشخص عرضة للإصابة بالأزمات الربوية الحادة بسهولة.
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 26 ]
قديم 10-20-2012, 02:07 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..



أمراض الكلى المزمنة:


ينقسم مرض الكلى إلى عدة أقسام فمنهم من يعاني فشلاً كلوياً تاماً ومنهم من يعاني فشلاً كلوياً مزمنا، ومنهم من يعاني حصوات بالكلى. ولذلك تختلف الإجراءات الوقائية من مريض لآخر.




مرضى الفشل الكلوي التام:




ينصح هؤلاء بالحج مع البعثات الطبية مع توفر أجهزة غسيل الكلى عند الطلب وإشراف هيئة التمريض والأطباء المعالجين، وقد خصصت مراكز الكلى في منطقة مكة المكرمة التسهيلات اللازمة لمثل هؤلاء المرضى.




مرضى الفشل الكلوي وحصوات الكلى:





إن المضاعفات التي يمكن أن تحدث لهؤلاء المرضى هي تطور مرضهم إلى الفشل الكلوي التام، وذلك بسبب فقدان السوائل الشديد أثناء المجهود البدني والتعرض لحرارة الشمس مما يؤدي إلى تعطل وظائف الكليتين وتراكم المواد الضارة في الجسم مثل البولينا والكرياتنين وزيادة أملاح الدم بشكل قد يؤثر على وظائف القلب. ولتجنب حدوث هذه المضاعفات لا بد من مراعاة ما يلي:

مراجعة الطبيب المعالج للتأكد من إمكانية أداء فريضة الحج والاستمرار في تناول لعلاج الموصوف.

حمل سوار حول المعصم مدون فيه معلومات باسم وعمر الحاج وطبيعة مرضه ونوعية العلاج المستعمل.

الإكثار من تناول السوائل خلال رحلة الحج وزيادة تناولها قبل القيام بأي مجهود بدني يتوقع فقدان السوائل خلاله. مثل الوقوف بعرفات والذهاب إلى رمي الجمرات والسعي والطواف.

القيام بأداء مناسك الحج بالليل وتجنب التعرض لأشعة الشمس.

مراجعة الطبيب عند حدوث أي اعتلال بالجسم مثل النزلات المعوية أو التهابات المسالك البولية.

عدم الإكثار من تناول اللحوم أيام التشريق حتى لا تؤثر على وظيفة الكليتين.

من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 27 ]
قديم 10-20-2012, 02:08 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..

حفظ الأدوية بطريقة سليمة:

يجب على الحاج العناية بكيفية حفظ الأدوية، خاصة في الجو الحار للمشاعر. وذلك في ثلاجات، أو حافظات خاصة. وخاصة بعض الأدوية مثل الأنسلوين.
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 28 ]
قديم 10-20-2012, 02:09 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..

عند الحلق:



إن الحلاقة عند كثير ممن يزاولون الحلاقة عند الجمرات أو بجوار الحرم ينقصهم كثير من أساسيات الوقاية، والحلاقة بطريقة آمنة مما قد يسهم في انتشار بعض الأوبئة ومن أخطرها فيروس الإيدز، والفيروسات الكبدية من نوع(ب)،(ج)، فينصح بإصطحاب أدوات حلاقة خاصة بالحاج مع كريم أو صابون الحلاقة، أو في أقل الأحوال يضمن تغيير الموس بموس جديدة وتعقيم أداة الحلاقة أمام الحاج، و الحذر من أن يطأ بقدميه الأمواس الملقاة على الأرض.
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 29 ]
قديم 10-20-2012, 02:10 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..


محظورات صحية أثناء الحج:




تجنب البقاء في المواقع المعرضة لتساقط الصخور.

تجنب تمامًا النوم تحت "الحافلات" والسيارات؛ لأنه يعرضك للخطر.

تجنب تخزين المواد القابلة للانفجار والحريق.

من أجل صحتك والآخرين تجنب ملوثات الغذاء.

لا توقد نارًا داخل خيمتك، بل استخدم الأماكن المخصصة للطهي.

تعرف على أقرب مخرج للطوارئ.

لا تحمّل التمديدات الكهربائية فوق طاقتها.

احتفظ بطفاية حريق صغيرة للضرورات.

في حالة حدوث حريق اعمل على فصل التيار الكهربائي بسرعة.

إذا شاهدت حريقًا ولو صغيرًا، فبلِّغ عنه فورًا.

تجنب نصب الخيام على الجبال والمرتفعات؛ لأنه يعرضك للخطر المفاجئ.

افصل التيار الكهربائي عند مغادرتك لمكان إقامتك .

تجنب الركوب فوق أسطح الحافلات والسيارات، لأنه يعرضك للخطر.

عند قضاء الحاجة استخدم الأماكن التي خصصت لهذا الغرض، حتى لا تؤذي نفسك والآخرين.

ترفَّق بالضعفاء والنساء والمرضى، ولا تزاحمهم .

تجنَّب الزحام الشديد، والتدافع حتى لا تعرض نفسك والآخرين للخطر.

تجنب تسلق الأحجار والصخور.

احذر النوم أو الجلوس في الأنفاق، لأنها ليست مخصصة لذلك .
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 30 ]
قديم 10-20-2012, 02:13 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: صحه الحاج .. ومعلومات مهمه ..


الإرشادات الصحية التي ينبغي أن يتبعها الحاج حتى يستطيع أن يؤدي فريضته بيسر وسهولة:-


إن كثيراً من الأمراض المنتشرة في فترة الحج هي من الأمراض التي يمكن الوقاية منها أو التحكم فيها. و هي تأتي نتيجة للأسباب التالية:-
1- ازدحام الحجاج في المشاعر أو في أماكن أداء العبادة مثل : الطواف والسعي ،ورمي الجمرات وغيرها.
2- عدم المحافظة على النظافة الشخصية أو النظافة العامة أو نظافة المأكل والمشرب.
3- الإجهاد بسبب المشي الكثير، أو السهر أو التعرض لضربات الشمس.
4- وجود أمراض مسبقة لدى الحاج و أدى الحج إلي تفاقمها وزيادة مضاعفاتها.
5- عدم الأخذ بالأسباب الوقائية من الحصول على التطعيمات الموصى بها أو عدم الأخذ بالتعليمات الصحية المناسبة لكل حاج.
6- قلة الوعي الصحي لدى كثير من الحجاج القادمين من مناطق مختلفة.
7- التعرض لإصابات بسبب الازدحام أو الذهاب إلي الأماكن الخطرة في الجبال ، و التعرض لحوادث السير.
8- قدوم كثير من كبار السن و الطاعنين في العمر إلي الحج مما يعرضهم للأمراض ، و الإصابات.
9- الأنانية لدى كثير من الحجاج و عدم احترام حقوق غيرهم ، مما يجعلهم يتصرفون بتصرفات تعرض غيرهم للخطر أو الإصابة بالأمراض المختلفة.
ولذلك يفضل أن تكون هناك جهود صحية مشتركة في توعية حجاج بيت الله الحرام، تبداء بأشهر قبل الحج من قبل الجهات الصحية في بلادهم بالتعاون مع السفارة في كل بلد وتتولى الجهات الصحية في هذه البلاد نتيجة للخبرة الصحية لديها بأحوال الحج تزويدهم بالمعلومات الصحية الكافية. وتكون هناك جهود توعوية مكثفة من خلال وسائل الأعلام المختلفة. ولو تقوم الفضائيات العربية بدلاً من بثها برامج الخناء في مثل هذه الأوقات جزاءً من هذه الحملة التوعية بالجوانب الصحية في الحج .
10- الاستعدادات الصحية قبل الحج
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
مهمه, الجاى, صحه, ومعلومات


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دليل المصاب بالسكري في الحج والعمرة life`s rose السكر 6 05-06-2011 08:35 PM
اخصائى مختبر بصحه بيشه ارغب النقل الى صحه الرياض, المدينه, جده, تبوك أو صحة الشرقية albilal تخصص مختبر 1 08-15-2009 02:15 PM
تناول الحاج للوجبات الغذائية بانتظام يساعد على ضبط مستوى السكر في الدم حبيب الكلى السكر 2 01-10-2009 02:31 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 12:58 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط