آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى المواضيع الاجتماعية خاص بالمواضيع الاجتماعية والاسريه

القيلولة تنشط الذاكرة

ملتقى المواضيع الاجتماعية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 01-31-2008, 03:28 AM
مشرفة سابق
 



أخصائيه نفسية will become famous soon enough


قال باحثون إن القيلولة قد تساعد على تنشيط الذاكرة، وهى مفيدة بخاصة للذين يحاولون اكتساب أكثر من مهارة فى وقت واحد.

ووجدت الدراسة، إن قضاء قيلولة مدتها 90 دقيقة بين محاولة اكتساب مهارة وأخرى قد ينشط الذاكرة قليلاً فى المساء ويزداد نشاطها بشكل ملحوظ فى صباح اليوم التالي.

وقال الباحثون إن النوم يساعد على تذكر المعلومات التى يكون الدماغ قد اختزنها خلال اليوم، مشيرين إلى أن البحث الذى أجروه على مجموعتين من البالغين أظهر أن الاشخاص الذين أخذوا القيلولة كان نشاطهم الذهنى أقوى من نشاط نظرائهم الذين واصلوا أعمالهم كالمعتاد خلال النهار.





وقال باحث شارك فى الدراسة ، إن الدراسة "تثبت للمرة الاولى أن النوم خلال النهار يساعد الذاكرة على عدم النسيان"، مشيراً إلى "أن القيلولة التى تدوم لحوالى 90 دقيقة فى اليوم تمنح الدماغ الحصانة ضد النسيان وتنشط الذاكرة".
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : أخصائيه نفسية
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 02-01-2008, 03:33 AM
مشرف سابق
 

خالد الكراني will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]
اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أخصائيه نفسية
وقال الباحثون إن النوم يساعد على تذكر المعلومات التى يكون الدماغ قد اختزنها خلال اليوم، .

فعلا .. وأنا مجرب خاصة النوم بعد المذاكرة مباشرة فاستيقظ وجميع مادرسته مخزن في ذاكرتي عند اداء الأمتحانات ..

الأخصائية النفسية .. مشكورة مأجورة[/align]
من مواضيع : خالد الكراني
خالد الكراني غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 02-01-2008, 04:11 AM
صحي جديد
 

حوريه will become famous soon enough
افتراضي

بالفعل رائع

يسلمو اخصائيه ...

بس للأسف انا من الناس اللي ماحب القيلوله وبالذات مع دواماتنا

يعني لو كانت القيلوله بالظهر فهذا شي جميل لكن المشكله ان دواماتنا ما تنتهي الا عالعصر وهذاك الوقت غير مناسب للنوم ابداً عالاقل بالنسبه لي
حوريه غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 02-01-2008, 02:06 PM
مشرفة سابق
 

أخصائيه نفسية will become famous soon enough
افتراضي

ورد


خالد


حورية



شكرا لكم ولمروركم الكريم
من مواضيع : أخصائيه نفسية
أخصائيه نفسية غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الذاكرة, القيلولة, تنشط


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخصائي مختبر بوسط الرياض يريد بديل love&hate تخصص مختبر 33 02-12-2012 04:59 PM
'طبيب بوسط الرياض للبدل aboouf الأطباء 2 07-10-2010 02:28 PM
فني مختبر بوسط الرياض اريد انقل الى جدة البرلمان تخصص مختبر 2 05-20-2010 02:43 PM
أمشي بوسط الرمل و أقوم و أطيح . . عبث ملتقى ترفيه الأعضاء 14 08-27-2009 06:49 PM
علاج ضعف الذاكرة mosa ملتقى الأمراض 4 06-08-2007 07:40 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 03:39 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط