آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

أيهما يحرق سعرات حرارية أكثر ..البرد أم الحر؟؟

ملتقى التوعية الصحية
عدد المعجبين  2معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة bandar_1976
  • 1 أضيفت بواسطة Moon M

موضوع مغلق
  #1  
قديم 12-27-2012, 12:55 AM
مشرف سابق
 


bandar_1976 will become famous soon enough




أيهما يحرق سعرات حرارية أكثر ..البرد أم الحر؟؟



بسم الله الرحمن الرحيم
أيهما يحرق سعرات حرارية أكثر 11971497471765775416nlyl_cold_kid.svg.med.png

أولا سنؤكد بالفعل أن درجات الحرارة في الهواء المحيط بنا يؤثر على السعرات الحراية التي نصرفها.
فكيف يكون ذلك؟؟

يحدث ذلك في البرد الشديـــــــــد أو الحر الشديـــــــــد جدا فقط!!

ففي البرد الشديد أنت تحرق سعرات حرارية أكثر مما تفعل في الجو المعتدل نظرا لأن الطاقة التي تنتجها من حرق المواد الغذائية ستصرف بعضها كطاقة حرارية لتدفئ جسمك.
وتصرف بعضها الآخر وأنت ترتجف
فالرجفة وحدها لمدة ساعة قد تتسبب في حرق بضعة مئات من السعرات لكن إن كنت ترتجف بحق.


في الطرف الآخر ..
الحر الشديد جدا كدرجات الحرارة التي تصل إليها حمامات البخار (أجهزة السونا ) قد ترفع قليلا من معدل خسارتك للسعرات
فقد وجد بحث( من هنا) أن الجلوس لمدة 20 دقيقة في محيط ساخن يحرق 34 سعرا حراريا مقابل 23 سعرا حراريا في ذات المدة عند المكوث على الأريكة
وإن دققنا النظر علمنا أنه فارق تافه لايستحق الجري وراءهأيهما يحرق سعرات حرارية أكثر frown.gif
دمتم بخير
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص
Moon M معجبون بهذا.


من مواضيعي : bandar_1976
التعديل الأخير تم بواسطة bandar_1976 ; 12-27-2012 الساعة 01:00 AM.
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 12-31-2012, 04:59 AM
مشرفة سابقة
 

Moon M will become famous soon enough
افتراضي رد: أيهما يحرق سعرات حرارية أكثر ..البرد أم الحر؟؟

bandar_1976 معجبون بهذا.
من مواضيع : Moon M
Moon M غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 01-08-2013, 11:23 PM
مشرف سابق
 

bandar_1976 will become famous soon enough
افتراضي رد: أيهما يحرق سعرات حرارية أكثر ..البرد أم الحر؟؟

شكرا جزيلا ع المرور الجميل
من مواضيع : bandar_1976
bandar_1976 غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
..البرد, أيهما, أكثر, الحر؟؟, يحرق, حرارية, سعرات


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رَجُل بِـ أُمَة الدكتور عبدالرحمن السميط , المكينزي ملتقى النفحات الإيمانية 81 02-11-2016 12:26 AM
موسوعة ghadoo &nadoo الطبية ghadoo ملتقى الأمراض 61 10-19-2015 11:28 PM
أمراض الجهاز العصبي( المخ والأعصاب) life`s rose ملتقى الأمراض 13 07-08-2015 12:15 PM
العود لادمان المخدرات الأخصائي راشد ملتقى التوعية بأضرار المخدرات والتدخين 0 03-07-2009 02:32 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 11:22 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط