آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

10 أسباب تؤكّد أن القهوة مفيدة

ملتقى التوعية الصحية
عدد المعجبين  2معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة نسائم
  • 1 أضيفت بواسطة Moon M

موضوع مغلق
  #1  
قديم 01-13-2013, 01:19 AM
صحي نشط
 





هـلا الناصر will become famous soon enough


أسباب تؤكّد القهوة مفيدة 42403806.png


تحيّة محبّة للجميع ... قرأت هذا الموضوع و أنا أتصفح بعض الأخبار الصحية فأحببت مشاركتكم


إياه :




أسباب تؤكّد القهوة مفيدة 52208-1351509928.jpg



على عكس ما هو سائد فإنّ دراسات كثيرة أظهرت حديثا أنّ للقهوة فوائد كثيرة تتعلّق بالصحة


و بإطالة أمد العمر ، فتناول 4 أكواب قهوة يوميا يمكن أن يزوّد الجسم ببعض المنافع كأن يقي


من الموت المبكّر بنسبة 16 % ...


و بالرغم من أن الإسراف في شرب القهوة يمكن أن يزيد من نسب التوتّر و يرفع نسبة هرمون


الكورتيزول و من حاجة الجسم إلى الكافيين ، نقدّم لك اليوم 10 فوائد للقهوة بغضّ النظر عن


مساوئها :



1 - تقي من تشكّل الحصى في المرارة : أثبتت الدراسات أنّ النساء اللائي شربن 4 أكواب قهوة


على الأقلّ في اليوم كنّ 25 % أقلّ عرضة للإصابة بتشكل الحصى في المرارة .


2- تقي من الاكتئاب : النساء اللواتي شربن كوبين أو ثلاثة أكواب من القهوة يوميا كنّ 20 %

أقلّ عرضة للاكتئاب .


3 - تحسّن الذاكرة : إنّ تناول كوبين من القهوة الغنية بالكافيين يساعد في تحسين أداء الذاكرة


القريبة و البعيدة الأمد .


كما أكّدت الدراسات أنّ القهوة يمكن أن تقلّل من خطر الإصابة بالزهايمر و ذلك بتناول 4 إلى 5


أكواب يوميا بعد سنّ الأربعين .


4 - احتمال أقلّ بالإصابة بداء السكري : أثبتت الدراسات أنّ محبّي القهوة هم 50 % أقلّ


عرضة للإصابة بالنوع الثاني من داء السكري .


5 - تقلّل نسبة الإصابة بالسرطان: تناول القهوة يقلّل خطر الإصابة بسرطان الثدي، بطانة


الرحم ، البروستات ، و الكبد و أنواع السرطان المرتبطة بالعقم و هرمون الأستروجين و الأنسولين.


6 - ترفع من نسب الأيض : يمكن للقهوة أن تحافظ على الوزن أو تخسرك البعض منه .. فالكافيين


الموجود في القهوة يسرّع من عملية الأيض لدى بعض الأشخاص.


7 - خطر أقلّ بالإصابة بداء الباركنسون : شرب كوبين أو ثلاثة من القهوة الغنيّة بالكافيين يوميا


يمكن أن يحدّ من خطر الإصابة بداء الباركنسون بنسبة 25 % .


8 - مضادة للأكسدة بنسبة عالية حتى أكثر من الفواكه و الخضار .


9 - تحفّز الأداء الحركي و الرياضي : القهوة الغنيّة بالكافيين تحفّز الأداء الحركي و الرياضي فور


تناولها خاصة قبل ساعة من مباشرة التمارين.


10- تقي من الإصابة بداء المفاصل : أثبتت الدراسات أنّ من يشرب 6 أكواب من القهوة يوميا هو


60 % أقلّ عرضة للإصابة بداء المفاصل خصوصا بعد سنّ الأربعين .



و دمتم بصحة و عافية


أسباب تؤكّد القهوة مفيدة 1756773k3idbu3mjk.gif
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : هـلا الناصر
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 01-13-2013, 01:24 AM
المشرف العام

الصورة الرمزية نسائم
 

نسائم will become famous soon enoughنسائم will become famous soon enough
افتراضي رد: 10 أسباب تؤكّد أن القهوة مفيدة


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

يعطيك العافية على المعلومات
بارك الله فيك وألف شكر



MANOONE معجبون بهذا.
من مواضيع : نسائم
نسائم غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 01-13-2013, 01:30 AM
مشرفة سابقة
 

Moon M will become famous soon enough
افتراضي رد: 10 أسباب تؤكّد أن القهوة مفيدة

MANOONE معجبون بهذا.
من مواضيع : Moon M
Moon M غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 01-13-2013, 01:52 AM
مشرف سابق
 

bandar_1976 will become famous soon enough
افتراضي رد: 10 أسباب تؤكّد أن القهوة مفيدة

شكرا جزيلا ع المعلومات القيمة
من مواضيع : bandar_1976
bandar_1976 غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لشباب, مفيدة, القهوة, تؤكّد


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موسوعة شاملة عن الأمراض وعلاجها life`s rose ملتقى الأمراض 9 01-03-2016 04:31 PM
العطارون والمداوون بالأعشاب المودع ملتقى الطب البديل 8 10-29-2015 02:27 AM
الموسوعة الطيبة الشاملة ( أمراض الباطنة) .. life`s rose ملتقى الأمراض 9 08-28-2015 02:19 AM
أمراض الجهاز العصبي( المخ والأعصاب) life`s rose ملتقى الأمراض 13 07-08-2015 12:15 PM
الصرع الفصيلي ملتقى الأمراض 1 08-01-2013 12:57 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 08:18 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط