آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال يختص بجميع مايتعلق بالأم والطفل من مواضيع ونصائح وأخبار

أطفالنا والشيخوخة المبكرة

ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال
موضوع مغلق
  #1  
قديم 01-24-2013, 03:30 PM
مشرف سابق
 


--حسن الحسني-- will become famous soon enough


أطفالنا والشيخوخة المبكرة

أطفالنا والشيخوخة المبكرة 155570184515.jpg
أ. فلاح المنصور*
إن ما يشهده عالم اليوم من تطورات متلاحقة في عالم التكنولوجيا وفي عالم الاتصال قد جعل أبناءنا ينجرفون بقوة في ملاحقة هذه التطورات والانغماس فيها، مما قلص الأوقات التي كانوا يمارسون فيها نشاطات أخرى، فهذه الحياة العصرية الحديثة تتطلب الجلوس لساعات طويلة فممارسة ألعاب البلاي ستيشن والانترنت وايضا المحادثات التي يجريها الشباب صغارا وكبارا عبر مواقع التواصل الاجتماعي، الفيس بوك والتويتر والواتس أب والبلاك بيري كلها نشاطات تتطلب البقاء في مكان واحد وبثبات ولساعات طويلة، هذا غير الأوقات التي يقضونها أمام التلفزيون فوفقا لاكاديميه طب الأطفال الأميركية، فإن الاطفال يشاهدون التلفزيون حوالي 3 ساعات يوميا، كل ذلك إذا أضفنا إليه نمطاً غذائياً غير صحي فنحن أمام كوارث حقيقية، وهذا ما حدا بالعديد من المؤسسات الطبية والتربوية في أنحاء العالم لأن تصرخ وتبحث عن حلول بديلة.
فقد لوحظ ازدياد معدلات السمنة لدى الأطفال، كما لوحظ ازدياد الأمراض التي كانت تصيب الكبار نتيجة تقدم السن وارتخاء العضلات وقلة النشاط البدني، وتساءل البعض هل نحن أمام عصر الشيخوخة المبكرة، وبالحديث عن الأمراض المزمنة فقد اجرت مؤسسة القلب البريطانية دراسة اظهرت أن واحداً من كل ثلاثة اطفال تتراوح اعمارهم بين السنتين والسبع سنوات لا يبذلون الحد الادنى من المستويات الموصى بها من الرياضة البدنية، اما في المملكه العربية السعودية، فقد اجرى مختبر الرياضة البدنية بجامعة الملك سعود دراسة، حول ممارسة الرياضة بين الاولاد قبل سن المراهقة بينت ان ٥٧.١٪ منهم لا يمارسون الرياضة البدنية، والنتائج مماثلة في معظم دول منطقة الخليج.
فإذا عرفنا أن مؤسسة القلب الاميركية أشارت الى ان قلة النشاط البدني هي من اخطر مسببات الامراض غير المعدية، مثل مرض القلب وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستويات الكولسترول ومرض السكري، وهذه أمراض كانت حكراً على الكبار مما يعيدنا للتساؤل عن عصر الشيخوخة المبكرة، لذلك توصي مؤسسة القلب الاميركية بأن على الاطفال والمراهقين القيام بما لا يقل عن 60 دقيقة يوميا من النشاط البدني بين المعتدل والشاق.


أطفالنا والشيخوخة المبكرة 824371281219.jpg


الرياضة لها دور فعال ليس على صحة أطفالكم الجسدية فقط بل الذهنية والنفسية، فبحسب الاقتصادية الالكترونية في عددها رقم 6350 فقد أجريت دراسة أمريكية حديثة على الأطفال البدناء قليلي الحركة أثبتت أن ممارستهم للتمارين بشكل منتظم، يحسن لديهم القدرة على التفكير والتخطيط، لأن التمارين البدنية ترتبط بزيادة النشاط داخل أجزاء معينة في المخ لها علاقة بعملية التفكير المعقد والتحكم بالنفس، فبعد قياس مهارات الذكاء لدى الأطفال باختبارات مختلفة وبإخضاع بعضهم لأشعة رنين مغناطيسي على المخ أشار الباحثون إلى أنه كلما زاد الأطفال من نشاطهم البدني ارتفعت نتائج اختبارات الذكاء لديهم وسجلوا تحسناً في المهارات الحسابية، وفي السياق نفسه قالت كاثرين ديفيز أخصائية الصحة النفسية بمعهد جورجيا للمناعة: أنه بالرغم من الدراسة ركزت على الأطفال ذوي الوزن الزائد إلا أن نتائجها تنطبق على الأطفال أصحاب الأوزان الطبيعية، لأن التغيرات الإيجابية في القدرات الذهنية للأطفال هي ناتج تفاعل عوامل بيولوجية وبيئية.
فعلى الأسرة أن تبذل جهدا أكبر في تحفيز الأطفال على القيام بنشاطات رياضية مختلفة، كما عليها تنظيم أوقات الألعاب الالكترونية والانترنت والتلفزيون حسب أوقات معينة لتتناسب مع الأوقات التي يجب أن يقضيها الأطفال مع الواجبات المدرسية والنشاط البدني ووقت الأسرة، كذلك على الأهل الاهتمام بنمط الغذاء بالاستشارة مع أخصائيي التغذية.


أطفالنا والشيخوخة المبكرة 008868829797.jpg
أ. فلاح المنصور*


* التثقيف الصحي

ط¬ط±ظٹط¯ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ : ط£ط·ظپط§ظ„ظ†ط§ ظˆط§ظ„ط´ظٹط®ظˆط®ط© ط§ظ„ظ…ط¨ظƒط±ط©
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : --حسن الحسني--
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
أطفالنا, المبكرة, والشيخوخة


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفتيات.. والضغوط النفسية المبكرة --حسن الحسني-- ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 0 12-06-2012 03:03 PM
المؤتمر الدولي للطفولة المبكرة يبدأ جلساته ويناقش التجارب العلمية الناجحة على المستوى --حسن الحسني-- منتدى وزارة الصحة 1 11-14-2012 06:46 PM
التسوس يشوه ابتسامة أطفالنا!! حبيب الكلى ملتقى طب الأسنان 3 07-11-2010 11:29 AM
أطفالنا و العناية بأسنانهم Taking care of your child's teeth جمال الصناتان ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 4 09-06-2008 05:25 AM
كيف يتعلم أطفالنا السلوك السيء ؟؟ ابراهيم الدريعي ملتقى المواضيع الاجتماعية 2 08-01-2008 04:30 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 07:47 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط