آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

الإفراط فى تناول الملح يسهم فى الإصابة بأمراض القلب

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 03-28-2013, 04:39 AM
مشرف سابق
 


--حسن الحسني-- will become famous soon enough


الإفراط فى تناول الملح يسهم فى الإصابة بأمراض القلب




المدينة - وكالات
الأربعاء 27/03/2013
الإفراط تناول الملح يسهم الإصابة az9zgkiw.png
حذر باحثون أمريكيون من الإفراط فى تناول الملح، حيث إنه أدى إلى وفاة ‬أكثر من مليونى شخص حول العالم فى عام ‬2010، مليون منهم تحت سن السبعين عاماً، وحدثت 60% من الوفيات لدى الرجال، و40% لدى النساء.
وقال الباحثون فى جامعة هارفرد الأمريكية إن استهلاك الصوديوم يسهم فى زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب.
وبيّن الباحثون أيضاً أن 15% من الوفيات جراء السكتات القلبية والجلطات وأمراض القلب ترجع إلى الإفراط فى تناول الملح.
وفى ما يخصّ ترتيب الدول وفقاً لعدد الوفيات نتيجة استهلاك الصوديوم، حلّت مصر فى المرتبة الثالثة ضمن أكبر 30 دولة فى العالم.
وأوضحوا أن خطورة استهلاك الكثير من الأملاح أكبر من التى لدى السكريات، وفسّروا ذلك بإمكانية الامتناع عن المشروبات المحلاة بالسكر التى ليست سوى نوع واحد من المواد الغذائية التى يمكن للناس أن تتجنبه، فى حين أن الصوديوم موجود تقريباً فى كل الأطعمة.
ومن مخاطر الإفراط فى تناول الملح أيضاً احتباس الماء فى الجسم، والإصابة بالسمنة وارتفاع ضغط الدم وكذلك تلف الكُلى.
وينصح الخبراء بألا تتجاوز كمية الصوديوم فى اليوم الألف مليغرام، أى ما يعادل ملعقة صغيرة، وهى كمية اعتبرها الباحثون الأنسب.

الإفراط فى تناول الملح يسهم فى الإصابة بأمراض القلب | صحيفة المدينة | مباشر المدينة

شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : --حسن الحسني--
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الآلي, الإصابة, الإفراط, القلب, بأمراض, تناول, يسهل


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الفزعه ابي معلومات عن الجوده النوعيه ابو فرح ملتقى تبادل الخبرات 33 12-13-2015 05:40 PM
الموسوعة الطيبة الشاملة ( أمراض الباطنة) .. life`s rose ملتقى الأمراض 9 08-28-2015 02:19 AM
نبذه مختصره عن العلامة الشيخ عبد الله بن جبرين ابن الاحساء ملتقى النفحات الإيمانية 16 08-10-2015 02:20 PM
الصرع الفصيلي ملتقى الأمراض 1 08-01-2013 12:57 PM
بحث رائع: قلوب يعقلون بها المكينزي ملتقى النفحات الإيمانية 7 10-10-2009 11:11 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 07:57 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط