آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

فيتامين "ك" لحماية العظام وتقويتها

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 05-04-2013, 04:07 AM
مشرف سابق
 


--حسن الحسني-- will become famous soon enough


فيتامين "ك" لحماية العظام وتقويتها




المدينة - وكالأت
السبت 27/04/2013
فيتامين "ك" لحماية العظام وتقويتها 360_2.jpg
أظهرت دراسة عملية أجراها فريق من الباحثين الهولنديين لمعرفة الكثافة المعدنية لعظام الأطفال والسيدات من 38 عاماً إلى 63 عاماً، أن هؤلاء لديهم مشكلة فى نمو عظامهم بسبب نقص فيتامين "ك" مثل: الكالسيوم، وفيتامين "د"، كما أن هذا النقص يأتى بسبب عدم تناول الخضروات ومنتجات الأ\لبان.
وتنصح الدراسة بضرورة تناول 1 ميكروجرام من فيتامين ك المتوفر فى الخضروات مثل البروكلى والسبانخ والسلطة وزيت فول الصويا وزيت عباد الشمس وفى الكبدة والجبن والألبان المخمرة، كما أشارت الدراسة إلى أن فيتامين ك يستخدم فى علاج الذين يعانون من تجلط الدم.





فيتامين "ك" لحماية العظام وتقويتها | صحيفة المدينة

شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : --حسن الحسني--
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
"ك", لحماية, العظام, فيتامين, وتقويتها


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نقصه يسبب هشاشة العظام في الكبر وأمراض القلب والشرايين والتصلب المتعدد --حسن الحسني-- ملتقى التوعية الصحية 0 03-06-2013 08:36 PM
نتيجة الشمس الحارقة... الغذاء المصدر الأمثل للحصول على فيتامين (د) --حسن الحسني-- ملتقى التوعية الصحية 0 01-04-2013 02:45 PM
نتيجة الشمس الحارقة... الغذاء المصدر الأمثل للحصول على فيتامين (د) المكينزي ملتقى التوعية الصحية 0 01-04-2013 01:42 PM
التغذية وصحة العظام Bones health and nutrition الدريوشي ملتقى التغذية 8 07-21-2008 12:45 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 08:41 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط