آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

المحافظة على معدلات (فيتامين د

ملتقى العلاج الطبيعي
موضوع مغلق
  #1  
قديم 05-26-2013, 08:47 PM
مشرف سابق
 


--حسن الحسني-- will become famous soon enough


المحافظة على معدلات (فيتامين د) الطبيعية تمكن من تفادي حدوث الكسور


أوضحت دراسة أجريت أن تناول جرعات إضافية من (فيتامين د) يؤدي إلى تقليل نسبة حدوث الكسور الإجهادية عند المراهقين وخصوصاً الذين يقومون بممارسة رياضات وأنشطة مثل كرة القدم أو الجمباز أو السلة وغير ذلك.
وقد تم إجراء هذه الدراسة على أكثر من ستة آلاف مراهق ومراهقة مابين عمر 9 و15 عاماً وكانت النتيجة أن الفئة التي تناولوا (فيتامين د) بانتظام لفترة تتراوح مابين 12 شهراً إلى 24 شهراً قلة لديهم نسبة حدوث الكسور الإجهادية الناتجة عن ممارسة الرياضات العنيفة كالجري والجمباز، وغير ذلك من الرياضات التي تضع إجهاداً على عظام الساقين.
ونصحت الدراسة بأنه خاصة في المراهقين الذين يمارسون هذه الرياضة العنيفة فإن من المهم الحرص على المحافظة على معدلات (فيتامنين د) طبيعية لكي يتم تفادي حدوث هذه الكسور.



ط¬ط±ظٹط¯ط© ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ : ط§ظ„ظ…ط*ط§ظپط¸ط© ط¹ظ„ظ‰ ظ…ط¹ط¯ظ„ط§طھ (ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ† ط¯) ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¹ظٹط© طھظ…ظƒظ† ظ…ظ† طھظپط§ط¯ظٹ ط*ط¯ظˆط« ط§ظ„ظƒط³ظˆط±


شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : --حسن الحسني--
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 06-21-2013, 06:45 AM
صحي جديد
 

تُوت بَري ! will become famous soon enough
افتراضي رد: المحافظة على معدلات (فيتامين د

فيتامين دال نقصانه يعتبر مؤشر خطر لدى الانسان
واهم مصادره التعرض للشمس
معلومات قيمه واستفدت منها .. يعطيك الف عافيه
من مواضيع : تُوت بَري !
تُوت بَري ! غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 07-26-2013, 09:04 PM
صحي متميز
 

اجوان will become famous soon enough
افتراضي رد: المحافظة على معدلات (فيتامين د

هل صحيح ان ارتداء العباة يمنع امتصاص الجسم لفيتامين دال ؟؟؟؟
من مواضيع : اجوان
اجوان غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
(فيتامين, معدلات, المحافظة, على


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الأسئلة الأكثر تكرارا في الابتعاث والإيفاد FAQs خا(Rx)لـد ملتقى التدريب والإبتعاث 24 12-16-2015 03:15 PM
...ارتفاع ضغط الدم (القاتل الصامت)... نسناس الضغط 27 12-09-2015 06:29 PM
الأمراض وعلاجها abuferas3000 ملتقى الأمراض 14 08-03-2015 09:00 AM
العادة السرية.......... ماجد غازي ملتقى تبادل الخبرات 16 11-27-2012 02:20 PM
رمضان ...فرصة كبيرة للحميه وللتخلص من كافة السموم الموجودة بالجسم المكينزي ملتقى التغذية 2 08-28-2008 02:39 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 04:23 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط