آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى المواضيع العامة للحوارات الهادفة والنقاشات البناءة والمواضيع العامة

مرض اسمه «كاروشي» يقتل ٣٠٠ ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض

ملتقى المواضيع العامة
عدد المعجبين  4معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة أبو غرور
  • 1 أضيفت بواسطة هدى القحطاني 07
  • 1 أضيفت بواسطة عبير الجداوي
  • 1 أضيفت بواسطة ياطموحي

موضوع مغلق
  #1  
قديم 02-27-2014, 02:17 PM
الصورة الرمزية المكينزي
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية
 





المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about


للمضغوطين فقط ..

اسمه «كاروشي» يقتل ٣٠٠ ضحية 088938622209.jpg

عبدالله المديفر



السيدة سارة سليم استقالت من عملها رغم نجاحها اللافت في تسويق أجهزة الاتصال الالكتروني ، وعندما حاصرها الناس بالأسئلة المتعجبة ردت عليهم بقولها : لست مجنونة ولكنها «الضغوط» !! ، لقد زاد وزني وشعري بدأ بالتساقط ولا أستمتع بإجازتي الأسبوعية لأني أقضيها في النوم من شدة الإنهاك .
وفي اليابان يوجد مرض اسمه «كاروشي» يقتل ٣٠٠ ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض المسببة للوفاة بعد السرطان ، وسبب هذا المرض الرئيسي هو الافراط في العمل ، وقد صدر كتاب في اليابان بعنوان ( أبي لا يستطيع أن يعود إلى المنزل ) يجسد الكاتب فيه مأساة العامل الياباني .
هذا الكلام ليس دعاية لمدرسة الكسل أو تخذيلا عن التفاني في العمل ، لكنه تحذير من الفشل في التعامل مع الضغوط التي تحيط بنا من كل جانب ، فإيقاع الحياة المتسارع جعلنا في ركض لاهث فقدنا معه اللياقة السيكيولوجية والراحة النفسية . نعيش حالة صراع دائم بين الأولويات المفترضة والأوقات المبذولة ، وهرمونات التوتر»الأدرينالين و الكورتيزول» تفرزها أجسادنا بشكل متواصل .
مشاكل العمل والأزمات الشخصية والخوف من المستقبل وضعف الإحساس بالأمان المادي يجعلنا في ضغوط مزمنة .
هذا الكلام ليس دعاية لمدرسة الكسل أو تخذيلا عن التفاني في العمل ، لكنه تحذير من الفشل في التعامل مع الضغوط التي تحيط بنا من كل جانب ، فإيقاع الحياة المتسارع جعلنا في ركض لاهث فقدنا معه اللياقة السيكيولوجية والراحة النفسية .نعيش حالة صراع دائم بين الأولويات المفترضة والأوقات المبذولة ، وهرمونات التوتر»الأدرينالين و الكورتيزول» تفرزها أجسادنا بشكل متواصل .
عدم ضبط التناغم بين هذه الضغوط وبين نفسياتنا يجعل أجسادنا مضطرة لدفع الفاتورة على أشكال متعددة منها الصداع وارتفاع ضغط الدم واضطرابات النوم والتهاب القولون وسقوط الشعر وفرط الحساسية والتهاب المفاصل والاكتئاب وغيرها ..
ويختلف الرجل عن المرأة في التعبير عن هذه الضغوط ، فنجد الرجل يميل إلى الانسحاب وعدم مشاركة الآخرين ، بينما المرأة تعبر بالبكاء وتحب مشاركة الآخرين في قلقها .
ولا تعد الشكوى الدائمة أو الانتقاد المستمر حلاً لتفريغ الشحنة السلبية لهذه الضغوط ، فنحن نحتاج إلى إعادة تأهيل مهاراتنا لنستطيع التعامل بكفاءة مع هذه الضغوط ومن ذلك مايلي :
أولاً : لابد أن ننشغل بطريقة الاستقبال لا بالحدث نفسه ، فأنت لاتستطيع أن تغير الأحداث والمشاكل كما تريد ولكنك قادر على التحكم بنفسيتك وبطريقة التعامل مع هذا الحدث فوجه تفكيرك ومشاعرك إلى داخلك بدلاً من التركيز على الحدث في الخارج .
ثانياً : ارفع من التعزيز الروحي في داخلك عند الضغوط ، وتذكر أن كل شيء بقضاء وقدر واطلق لسانك في ترديد (لا حول ولا قوة إلا بالله) ، وعلمنا نبينا أن نقول ( قدر الله وما شاء فعل ) فالله لا يقدر شراً محضاً والمؤمن الذي يداوم على تعزيز هذه المعاني يقوي دائرته الداخلية لاستقبال الضغوط الخارجية ، وقد علمنا محمد عليه الصلاة والسلام أن نردد هذا الدعاء ( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن والعجز والكسل والجبن والبخل وضلع الدين وغلبة الرجال ) .
ثالثاً : اللجوء إلى الأشخاص الإيجابيين الذين يمدون أيديهم إليك من غير أن يكون همهم إعادة أحكام الفشل عليك .
رابعاً : الاسترخاء والترفيه وممارسة الهوايات المحببة ، ولا تلتفت للجادين الذين يحكمون على هذه الأشياء بأنها مضيعة للوقت ، فمن الجدية أن تستمع بكل جدية .
خامساً : احترم ذاتك وقدرها وآمن بقدراتها وامنحها الفأل الذي تستحقه ، فالتقدير العالي لذاتك يحصنها من إحباطات المُحْبِطين من حولك .
سادساً : اجعل عينك اليمنى على طموحك العالي ، واجعل عينك اليسرى على توقع الأكثر سوءا ، وبينهما ستتقدم بنفس مطمئنة .
أخيراً : تعلم ثقافة الصبر فالإنجازات العظيمة تأتي بعد الضغوط الكبيرة ، ورسولنا محمد عليه الصلاة والسلام طرد من مكة فأقام دولة في المدينة .
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : المكينزي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 02-27-2014, 03:27 PM
نائب المشرف العام
 

أبو غرور will become famous soon enough
افتراضي رد: مرض اسمه «كاروشي» يقتل 300 ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض

اسعدكِ الباري يا أم داوود ...

سلمت يداااااكِ
المكينزي معجبون بهذا.
من مواضيع : أبو غرور
أبو غرور غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 02-27-2014, 03:54 PM
صحي جديد
 

هدى القحطاني 07 will become famous soon enough
افتراضي رد: مرض اسمه «كاروشي» يقتل ٣٠٠ ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض

موضوع رائع يعطيك العافيه
وانا اتوقع اني مصابه بهالمرض
المكينزي معجبون بهذا.
هدى القحطاني 07 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 03-03-2014, 02:58 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: مرض اسمه «كاروشي» يقتل 300 ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة أبو غرور
اسعدكِ الباري يا أم داوود ...

سلمت يداااااكِ


بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعدالله صباحك ومساك بكل خير
جزاك الله خيرا
بارك بك
الله يتقبل دعاك ويثيبك
اللهم صلي وسلم وبارك على حبيبنا وسيدنا وشفيعنا محمد صل الله عليه وسلم .. وعلى اله وصحبه الابرار


ودمت بحفظ الرحمن
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 03-03-2014, 03:00 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: مرض اسمه «كاروشي» يقتل ٣٠٠ ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعدالله صباحك ومساك بكل خير
جزاك الله خيرا
اخيتي هدى هذا شىء يفخر به الانسان ان يكون يحب شغله ويتقنه ويتفاني في انجازه
ولكن كل شىء باعتدال
والله يحفظك
بارك بك
الله يتقبل دعاك ويثيبك
اللهم صلي وسلم وبارك على حبيبنا وسيدنا وشفيعنا محمد صل الله عليه وسلم .. وعلى اله وصحبه الابرار


ودمت بحفظ الرحمن
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 03-08-2014, 08:02 AM
صحي نشط
 

عبير الجداوي will become famous soon enough
افتراضي رد: مرض اسمه «كاروشي» يقتل ٣٠٠ ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض

صبحكم الله بما يسر قلوبكم

بيني وبينكم اجازاتنا كثيره مش زي اليابان
اللي 30 يوم في السنه ويوم واحد فقط يداوموه نص دوام على اساس يوم العمال


نحمد الله ونشكرو نظامنا كده حلو

العالم كلو 12 ساعه و كمان over time واحنا 8 ساعات ونتشكى
المكينزي معجبون بهذا.
من مواضيع : عبير الجداوي
عبير الجداوي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 03-08-2014, 01:32 PM
صحي متمرس
 

ياطموحي will become famous soon enough
افتراضي رد: مرض اسمه «كاروشي» يقتل ٣٠٠ ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض

فعلاً انا ما استقلت من عبداللطيف جميل الابعد ان ظننت اني سأموت بنوبة
طالبت بتحسين وضعي لحصولي على مؤهل علمي جديد فأفادوا بعدم وجود شاغر ولكن سيسند لك مهام وتتقاضى عليها عموله فوافقت طمعاً للخبره بدرجه الاولى ولكن مديري استغلني لجديتي بالعمل حسبي الله عليه
وبعد اربع شهور ارسلت ايميل رسمي بعتذاري عن الاسناد واكتفي بوظيفتي برغم للأمانه حصلت على مردود مالي عالي
ولكن لافائده منه جانب صحتي فرفض واستمريت الا ان استقلت كلياً فالحمد الله دعواتكم لي بان اباشر قريب بتشغيل الذاتي يارب
المكينزي معجبون بهذا.
من مواضيع : ياطموحي
ياطموحي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 03-09-2014, 10:56 AM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: مرض اسمه «كاروشي» يقتل ٣٠٠ ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعدالله صباحك ومساك بكل خير
جزاك الله خيرا
للاسف البعض تربوا على كذا والوقت ليس له قيمه
واكثرها تروح بالمواصلات والطرق والحفريات المؤقنه
بارك بك
الله يتقبل دعاك ويثيبك
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا وسيدنا وشفيعنا محمد صل الله عليه وسلم .. وعلى اله وصحبه الابرار



ودمت بحفظ الرحمن
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 03-09-2014, 12:02 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: مرض اسمه «كاروشي» يقتل ٣٠٠ ألف ضحية سنوياً وتعتبره وزارة الصحة هناك ثاني الأمراض

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياطموحي
فعلاً انا ما استقلت من عبداللطيف جميل الابعد ان ظننت اني سأموت بنوبة
طالبت بتحسين وضعي لحصولي على مؤهل علمي جديد فأفادوا بعدم وجود شاغر ولكن سيسند لك مهام وتتقاضى عليها عموله فوافقت طمعاً للخبره بدرجه الاولى ولكن مديري استغلني لجديتي بالعمل حسبي الله عليه
وبعد اربع شهور ارسلت ايميل رسمي بعتذاري عن الاسناد واكتفي بوظيفتي برغم للأمانه حصلت على مردود مالي عالي
ولكن لافائده منه جانب صحتي فرفض واستمريت الا ان استقلت كلياً فالحمد الله دعواتكم لي بان اباشر قريب بتشغيل الذاتي يارب

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعدالله صباحك ومساك بكل خير
جزاك الله خيرا
الله يسخر لك ويعوضك خير تفائلي واحتسبي
فالإسلام يحثنا على العمل لكسب المال الحلال
بارك بك
الله يتقبل دعاك ويثيبك
اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا وسيدنا وشفيعنا محمد صل الله عليه وسلم .. وعلى اله وصحبه الابرار



ودمت بحفظ الرحمن
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
٣٠٠, ألف, مرض, الأمراض, الصحة, اسمه, ثاني, يقتل, سنوياً, هناك, وتعتبره, وزارة, ضحية, «كاروشي»


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
التمريض السـعودي بين حداثة التجـربة وفشل التطبيق نادرالعدني ملتقى التمريض 13 12-23-2015 03:13 PM
المرضى النفسيون قلة يخشى ازديادها! أخصائيه نفسية ملتقى المواضيع النفسية 5 12-20-2015 06:10 AM
أمراض الجهاز العصبي( المخ والأعصاب) life`s rose ملتقى الأمراض 13 07-08-2015 12:15 PM
صحيفة الوطن بين مهنية الخبر والتجاوزات القانونية --حسن الحسني-- منتدى وزارة الصحة 0 04-07-2013 11:35 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 11:20 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط