آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

كيف أتخلص من الخجل ؟

ملتقى المواضيع النفسية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 07-18-2014, 03:46 PM
صحي متمرس
 




ياطموحي will become famous soon enough


بسم الله الرحمن الرحيم.
هناك فرق بين الحياء والخجل، فالحياء يعبر عن خلق حميد بينما الخجل يعبر عن نقص في الشخصية يعاني منه صاحبه، وهي من أسباب الفشل. ونوع الخجل يختلف من شخص لآخر، فهناك من ينتابه الخجل عند تعامله مع الجنس الآخر، وهناك من ينتابه عندما يكون وسط أصدقائه أو عندما يتعامل مع البائع..... ومن صفاته الميول للعزلة واجتناب أي موقف اجتماعي. وقد جمع علماء النفس أسباب الخجل في سببين:

1 العامل الجسمي: كالنحولة، السمنة، عاهة جسمية....
2 العامل النفسي: شدة الحساسية وسرعة الإنفعال.....

وللخجل عدة تأثيرات على الإنسان الذي يعاني منه، إذ تجعله غير راض عن نفسه، تشعره بالدونية وبأنه أقل من الآخرين، تفقده ثقته بنفسه وبالآخرين، يصبح حساسا سريع التأثر والإنفعال، يجد صعوبة بالغة في التعبير، يحكم على الأشياء بطريقة غير صحيحة، تكون تحليلاته للأفعال والمواقف سلبية، لا يستطيع التكيف مع الواقع.

لا بد وأنكم قد استوعبتم جيدا خطورة الخجل وما قد يفعله بنا. ومن القصص التي عرفها التاريخ حول الخجل أذكر لكم نابليون الذي كان يعاني من عقدة الخجل تجاه التعامل مع الجنس الآخر، هذا القائد الذي لم يهب المدافع ولا القنابل تجده يتلعثم فقط عندما تنظر إليه إحدى النساء.

وكما قال رسول الله (صلى الله عليه وسلم ) "ما أنزل الله داء إلا وأنزل له دواء"، فإن أي شخص يعاني من الخجل، كيفما كانت درجة خجله يمكنه التخلص منه بالإرادة والرغبة القوية، إن الحل بين يديكم، فقط اعزموا وتوكلوا على الله.

بعد أن تتوفر العزيمة والإرادة ما عليكم سوى أن تطبقوا هذه الخطوات:

الخطوة الاولى: أن تعترف بكل صراحة أمام نفسك، بأنك تعاني من الخجل وقد سبب لك الكثير من المشاكل والمتاعب ولا بد لك من التخلص من الخجل.

الخطوة الثانية: أن تمسك قلما وورقة، وتعرف الخجل من خلال حالتك وواقع معاناتك، وتبحث عن أسباب هذا الخجل ودوافعه، واذكر كل ما تشعر به نتيجة الخجل وبكل وضوح.

الخطوة الثالثة: بعد أن عرفت جيدا نوع الخجل الذي تعاني منه، أصبحت قادرا على معرفت الحلول الممكنة لعلاج خجلك، ووضع تصور لكيفية تحقيق أهدافك بعيدا عن الخجل.

الخطوة الرابعة: أن تحاول بثقة واتزان وإرادة وعزيمة قوية أن تطبق تلك الحلول في الواقع ومواجهة الخجل، والمجازفة بترك الخجل ومواجهة الآخرين مهما كانت النتائج المتوقعة من هذه المواجهة.

الخطوة الخامسة:أن تجعل موقفك من الآن هو المواجهة وترك الخجل، مهمى كانت النتائج، إن حدثت أي مشاكل فدعها تمر واستمتع بالحياة.
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : ياطموحي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 07-18-2014, 03:52 PM
صحي متمرس
 

ياطموحي will become famous soon enough
افتراضي رد: كيف أتخلص من الخجل ؟

معلومة بالعامية لتبسيط الفكرة
انت حسس نفسك انك متميز والأفضل عن البقية بالجلسه ليس غرور ولكن لكسر الخجل او ارهاب الاجتماعي
الذي يعتبر عائق امام نجاحاتك
من مواضيع : ياطموحي
ياطموحي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 03-31-2015, 09:26 PM
صحي جديد
 

عونك يالله will become famous soon enough
افتراضي رد: كيف أتخلص من الخجل ؟

السلام عليكم نصائح قيمه شكرا
من مواضيع : عونك يالله
عونك يالله غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 11-22-2015, 10:28 AM
صحي جديد
 

Blvck will become famous soon enough
افتراضي رد: كيف أتخلص من الخجل ؟

شكرا على الطررح
من مواضيع : Blvck
Blvck غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
أتحمس, الخجل, كيف


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اختبار الهيئه السعوديه د/احمد سعيد ملتقى تبادل الخبرات 29 05-29-2016 07:43 PM
الفحصوصات الوراثيه للحامل أخصائيه نفسية ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 15 02-04-2016 09:40 PM
الموسوعة الطيبة الشاملة ( أمراض الباطنة) .. life`s rose ملتقى الأمراض 9 08-28-2015 02:19 AM
ملف شامل لمشكلات الاطفال ادخلي وشوفي مشكلة طفلك وأسبابها وحلها بسومي ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 13 08-09-2015 10:09 PM
العادة السرية.......... ماجد غازي ملتقى تبادل الخبرات 16 11-27-2012 02:20 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 05:40 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط