آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

Nutrition

ملتقى التغذية
عدد المعجبين  3معجبون
  • 1 أضيفت بواسطة Orphan
  • 1 أضيفت بواسطة وليد عايد
  • 1 أضيفت بواسطة iAhmed

موضوع مغلق
  #1  
قديم 10-10-2014, 11:12 PM
بروفيسور صحي
 





Orphan will become famous soon enough



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي احدى موضوعاتي اللي سويتها ايام الجامعة اتمني الجميع يستفيد منها
اسال الله لي ولكم التوفيق


واي موضوع تبونه باذن الله ماراح اقصر معاكم وراح اساعدكم






Nutrition
Science of Nutrition
Nutrition: nutr- : nourish ◊ nourishment human life or concerns the food people eat and how their bodies use it.
Nutritional sciences: scientific knowledge of nutritional requirements of humans for maintenance growth, activity and reproduction.

Homeostasis
It is state of dynamic equilibrium within the body internal environment.

Metabolism
The sum of all chemical changes that takes place in the body to maintain itself and produce energy for its functioning.

Health
A state of optimal physical, mental, and social wellbeing. Relative freedom from disease or disability.

Calorie

refers to the unit of heat measure
1000 calorie = Kilocalorie 
kilocalorie is the measure of heat necessary to 
raise the temperature of one liter water 1 C



Nutrients


substances in food that are essential for energy, growth, normal body functions and maintainace of life. It is divided into macronutrients and micronutrients.

Macronutrients

are required by the body in relatively large amounts (measured in grams) as Carbohydrates, Proteins and Lipids




Micronutrients

are required in small amounts (measured in milligrams or micrograms) as Vitamins and Minerals

Composition of food

1- Macronutrients: proteins - CHO – lipids

2- Micronutrients: minerals – vitamins

3- Water


Functions of food



1- Provide energy (carbohydrates, fats, proteins)


2- Build and repair tissue (proteins, minerals, vitamins)


3- Regulate body processes (vitamins, minerals, water)


Food and health 


food has always been one of the necessities of life 



signs of good nutrition


1- A well developed body, the ideal weight for body composition(ratio of muscle mass to fat), height and good muscle tone

2- Skin is smooth and clear

3- hair is glossy

4- eyes are clear and bright
5- posture is good 

6- facial expression is *****

7- appetite, digestion and elimination are normal

8- well nourished person is mentally and physically ***** and have a positive outlook on life

9- he is more able to resist infectious diseases

Nutritional status:


it is the nutritional health of the subject



A- Optimal nutrition:


good Nutrition means that a person receives and uses substances that are obtained from varied diet of carbohydrates, proteins, fats, vitamins, minerals, water and dietary fibers in optimal amount

A healthy balanced diet


it provides an adequate amount 
of all nutrients in a balanced 
proportion.

B- Under nutrition:


person who can maintain health on less that the optimal amounts of nutrients.

This person has a greater risk for physical illness and is limited in his physical work capacity, immune system 
function and mental activity.

He Lakes the nutritional reserves to meet any added physiologic or metabolic demands.



C- Malnutrition


when nutrients intake is not sufficient to meet day to day needs and nutrient reserves are depleted, signs of malnutrition will begin to appear


D- Overnutrition


Excess energy or nutrient intake over time result in unwanted weight gain
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص
وليد عايد معجبون بهذا.


من مواضيعي : Orphan
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 10-13-2014, 02:05 PM
مشرف سابق
 

وليد عايد will become famous soon enough
افتراضي رد: Nutrition

سلمك الله اختنا اورفان
على الموضوع وبيكون ذكرى لك بعد التخرج بأذن الله
Orphan معجبون بهذا.
من مواضيع : وليد عايد
وليد عايد غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 10-13-2014, 02:09 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي رد: Nutrition


بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل وسلم على محمد واله وصحبه

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
و
بارك بك ورحم والديك
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 10-13-2014, 02:09 PM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: Nutrition


.. سلمت انت استاذ وليد ..

.. الله يعدي هذي الايام علي خير ..

.. وفقك الله
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 10-15-2014, 06:42 PM
صحي نشط
 

iAhmed will become famous soon enough
Post رد: Nutrition

Great & useful post
Thanks for the important informations

God Bless you

Orphan معجبون بهذا.
من مواضيع : iAhmed
iAhmed غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 10-16-2014, 08:14 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: Nutrition


ماما المكينزي ..
.. كلمات الشكر لمرورك الكريم..
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 10-16-2014, 08:15 AM
بروفيسور صحي
 

Orphan will become famous soon enough
افتراضي رد: Nutrition

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة iahmed
great & useful post
thanks for the important informations

god bless you




مرحبا اخوي ..
كلمات الشكر لمرورك الكريم
من مواضيع : Orphan
Orphan غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
nutrition


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كتب: تغذيه: مجموعة من الكتب المتعلقة بالتغذية المكتبه الطبيه ملتقى الكتب الطبية 8 10-20-2015 09:35 AM
Nutrition and Health Encyclopedia Moon M ملتقى اللغة الانجليزية - English Forum 54 06-10-2013 11:39 PM
Nutrition note zaidm ملتقى تبادل الخبرات 2 06-30-2009 09:59 AM
ساااااااعدوني هل هذا التخصص هل له مستقبل في التغذية Public Health Nutrition Stream اخصائية التغذية ملتقى التغذية 4 06-24-2009 12:53 PM
التغذية وصحة العظام Bones health and nutrition الدريوشي ملتقى التغذية 8 07-21-2008 12:45 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 07:29 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط