آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى المواضيع العامة للحوارات الهادفة والنقاشات البناءة والمواضيع العامة

تجاهل الأشخاص المزعجون

ملتقى المواضيع العامة
موضوع مغلق
  #1  
قديم 10-26-2014, 10:22 AM
بروفيسور صحي
 





حور الحور will become famous soon enough


تعلّم أن تتجاهل الآخرين وقت اللزوم
ليلاس سويدان


القرب من الآخرين والتواصل معهم ليس نعيما دائما، فأحيانا تتمنى من كل قلبك أن تكون وحيدا وأن تبتعد عن الجميع، وألا يزعجك أحد بسؤال أو حديث، فلا شريك يلح في حديث لا تود سماعه أو زميل في العمل يكثر من الشكوى ويريد أن تسمعه وتعطيه رأيك، أو شخص تعرفه وتصادفه في الشارع ولا تريد التوقف للحديث معه.

كل ما تريده أن تكون غير مرئي للجميع لفترة ما. أن يتركك الجميع وحدك. هل هذا ممكن؟ قد يعتبر الآخرون طلبك منهم بالابتعاد عنك موقفا سلبيا وقد يفسرونه على انه قلة لياقة منك. لذلك يجب أن تكون ذكيا بحيث تبعد نفسك عنهم من غير أن تخسرهم أو تجرحهم أو تدخل في جدال لتشرح لماذا لا تريد الحديث مع أحد.


الانسحاب من المحيط

الوحدة حقك لذلك تدرب على بعض التكتيكات التي تجعلك تنسحب من محيطك حتى وأنت فيه.

- استخدم التكنولوجيا كوسيلة عزل لك. تحدث بالهاتف إذا اضطرك أحدهم للحديث معه أو ضع سماعات واسمع أغاني لتبدو مشغولا وفي محيطك الخاص الذي لا يستطيع أحدهم مقاطعتك. أي وقت تريد أن تتجاهل فيه الآخرين فقط التقط أدوات المساعدة تلك واستخدمها.

- انظر إلى الأسفل في الشارع أو المكتب أو أي مكان عام تمشي فيه وتصادف أحدا لا تريد أن تتحدث إليه. لن يتضايق أحد من ذلك ما لم يناديك بالاسم وتجاهلته. امشِ في شغلك كأنك مشغول بعمل مهم وكبير لا بد أن تنجزه. إذا لامك أحدهم على ندائه لك وكنت غير راغب فعلا في الحديث معه فقط قل له «آسف لم أسمعك».

- الأشخاص المزعجون لا يهمهم صمتك إذا كانوا يريدون الاستمرار في الحديث معك. هؤلاء تجاهلهم بوضوح والتفت الى مكان وانظر الى مكان آخر وتأمل شيئا خارج الشباك مثلا. إذا لم يجعلهم ذلك يصمتون قم من مكانك وإذا كنت في البيت اذهب الى غرفة أخرى، وأما إذا كنت في مناسبة أو مكان عام فقط ابتعد عنهم الى مكان آخر.

لغة الجسد

- استخدم لغة الجسد. تكتيف اليدين مثلا إشارة واضحة أنك غير مستعد لبدء محادثة. تقطيب الجبين وعدم الابتسام لشخص جلس بجانبك في مكان عام كاف لأن يفهم أنك تريد أن تكون وحدك. أعطِ اشارات جسدية أنك لا ترحب بهذا الشخص ولا تريد اعطاءه اهتماما.

- كن شخصا مغرورا قليلا. ببساطة أغمض عينيك عما يحدث حولك. هذا سيساعدك أيضا على تجاهل الأشخاص الذين في الجوار وفي العالم كله أيضا. لا تشاهد التلفاز ولا تسمع الراديو واعزل نفسك كليا واسمع الصوت الذي في داخلك بهدوء ربما أنت بحاجة إليه.

- بمجرد أن تتعلم طرق تجاهل الأشخاص المزعجين الذين يصرون على التحدث إليك أو أنت مضطر لتخفي تجاهلك لهم، سيعلم هؤلاء أنهم يزعجونك ومع ذلك يستمرون ووقتها يجب أن تتجاهلهم صراحة وفعلا وحتى لا تنظر إليهم. بعض الأشخاص لا يشعرون أنهم مزعجون ويقتحمون عليك خلوتك وبعضهم الآخر يعلم ولكنه يريد رد فعل منك. اسأل الشخص مباشرة إن أطال رغم تجاهلك له إن كان يعلم أنه يزعجك. الذي يعلم ولا يهمه سيضحك فاستمر في تجاهله ولكن الذي لا يعلم سيبدو مستاء من سؤالك.

أشخاص صعب تجاهلهم

هناك أشخاص لا تستطيع فعليا تجاهلهم حتى لو أردت ذلك، فمثلا يبدو أن تهتم بمديرك عندما يلقي خطابا مثلا أو العملاء في المكتب أو أصدقائك الثرثارين أو المملين الكثيري الشكوى من كل شيء. هؤلاء يجب أن تبدو أنك مهتم بهم حتى وأنت تتجاهلهم. الخدعة هي محاكاة نبرة صوت وسلوك الشخص المهتم.

- انظر في عينيه مباشرة حتى وأنت غير مهتم به، فمادمت تنظر إليه لن يخمن أنك تتجاهله.

- أومئ بالموافقة عندما يتحدث كأنك مقتنع بما يقوله حتى لو لم تكن تنظر نحوه مباشرة. لو استمررت بهذه الحركات والايماءات التي تبدي الموافقة والاهتمام سيظن أنك معه. وافق بين ايماءتك ونبرة صوته. لو تحدث بسرعة اجعل ايماءاتك سريعة والعكس لو تحدث ببطء. هي لعبة لغة جسد ولكنها مفيدة جدا في ايهام من تتجاهله أنك ما زلت معه.

- قف أو اجلس باهتمام ومن دون حركة وأنت تستمع له. إذا تململت سوف يفهم أنك غير منتبه له. اجعله يشعر أن كلك أذان صاغية لذلك تقف أمامه من دون حركة مع أن تركيزك قد يكون كليا مع شيء آخر. بمجرد أن يصله هذا الشعور ستكون أنت تتجاهله من غير أن يشعر هو بذلك.

د. حسن الموسوي:
د. حسن الموسوي- استشاري نفسي واجتماعي- تحدث عن أهمية العزلة أو الخلوة مع الذات احيانا للفرد للمصارحة والمصالحة مع الذات والتقييم والمراجعة، بشرط ألا تستمر هذه العزلة لساعات أو أيام ويدخل الشخص في دائرة الوحدة والاكتئاب نتيجة هذه الوحدة لإن الإنسان كائن اجتماعي بطبعه. إضافة الى ذلك قد يحتاج الإنسان لأن يكون وحيدا حتى ينجز عملا ما أو يقرأ أو يكتب.

وأضاف: يحدث كثيرا أن الآخرين لا يتيحون لك ان تبقى وحدك إما بكثرة اتصالاتهم أو بالوجود قربك شخصيا. في هذا تضييع للوقت وعدم احترام للخصوصية، فقد يكون هذا المزعج ليس لديه اهتمامات أو غير منظم في وقته ويأخذ الحياة بنوع من الفوضى. التعامل مع هذه النوعية من الأشخاص يجب أن يكون من غير مجاملة وأن يطلب منه مباشرة أن يتركه وحده ليفكر أو ينهي عمله. ولكن البعض لا يستطيع المواجهة ويفضل المجاملة مخافة ان يأخذ الآخرون عنه انطباعا خاطئا أو أن يزعلهم فيجاملهم على حساب نفسه. فقد يكون الشخص في مكتبه ومشغولا جدا ويأتيه أحدهم ويسأله إن كان مشغولا فينفي ذلك ويرحب به ويدعوه للجلوس أيضا ويبتسم في وجهه وهو في قرارة نفسه متضايق جدا.

قد لا نحترم خصوصية الآخرين ولا الوقت ولا نهتم بتنظيمه ثقافة احترام خصوصية الآخرين يجب أن تبدأ من البيت والمدرسة حتى نتعلم الشجاعة في مواجهة الآخرين من غير مجاملات وأن نحترم خصوصية بعضنا البعض. دائما نخشى زعل الآخرين ولا نفكر أننا يجب أن نرضي أنفسنا أولا.
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص
المكينزي معجبون بهذا.


من مواضيعي : حور الحور
التعديل الأخير تم بواسطة حور الحور ; 10-28-2014 الساعة 12:36 PM.
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 10-26-2014, 11:14 AM
بروفيسور صحي
 

حور الحور will become famous soon enough
افتراضي رد: تجاهل الأشخاص المزعجون

لك التحية من قبل ومن بعد
من مواضيع : حور الحور
التعديل الأخير تم بواسطة حور الحور ; 10-26-2014 الساعة 04:15 PM.
حور الحور غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 10-26-2014, 02:48 PM
صحي جديد
 

عايد الحازمي will become famous soon enough
افتراضي رد: تجاهل الأشخاص المزعجون

تسلم ايدك

مشاركة جميلة
من مواضيع : عايد الحازمي
عايد الحازمي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 10-26-2014, 04:17 PM
بروفيسور صحي
 

حور الحور will become famous soon enough
افتراضي رد: تجاهل الأشخاص المزعجون

بارك الله فيك ورزقك من حيث لا تحتسب
من مواضيع : حور الحور
حور الحور غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 10-27-2014, 07:06 PM
بروفيسور صحي
 

خالد ناصر will become famous soon enough
افتراضي رد: تجاهل الأشخاص المزعجون

س أزرق إلى مكان ما وأعود بعدها بإذن الله لمماحكة الطرح



أزرق : الذهاب على وجه السرعة ولادخل للألوان في الأمر
مماحكة : عاد أبحثوا عن معناها مخلفكم وناسيكم هههههه
من مواضيع : خالد ناصر
خالد ناصر غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 10-27-2014, 09:33 PM
بروفيسور صحي
 

حور الحور will become famous soon enough
افتراضي رد: تجاهل الأشخاص المزعجون

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عايد الحازمي
تسلم ايدك

مشاركة جميلة

الف شكر لتواجدكم
لا هنت
من مواضيع : حور الحور
حور الحور غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 10-27-2014, 10:52 PM
بروفيسور صحي
 

خالد ناصر will become famous soon enough
افتراضي رد: تجاهل الأشخاص المزعجون

التجاهل بحد ذاته أمر غير محبب للنفوس جميعا
حتى ذاك الشخص الذي يريد الإنسحاب لينعم في دوحة ذهنية
بلا شك سيخرج من دوحته لواقع الحياة والتعاملات وأعتقد
لن يستسيغ فكرة أن يتم تجاهله أو يوحى إليه بشكل أو بآخر أنه شخص ثقيل
أو مزعج وأنا أستثني طبعا بعض العينّات التي تتعمد الإزعاج ومن باب الإستفزاز
مع أني أفضل أن يتم التعامل معهم بنوع من المكاشفة والإيضاح وبكل لطف
أخيرا ولا أريد الإطالة أكثر أرجو أن نترفع عن مثل هذه السمات
حتى إن كانت تخدم الذات ولانلتفت لبعض الأطروحات الحديثة والتي لاتزيد
علاقتنا إلا هزالا وفرقة وفتور وتشرذم وربما يصل الأمر إلى إيقاد جذوة
الكراهية والعدائية ولنتذكر الحديث الشريف :
قَالَ رسولُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَليهِ وَسلَّمَ: "لا تَحَاسَدوا وَلا تَبَاغَضُوا وَلا تَدَابروا وَكونوا عِبَادَ اللهِ إخْوَانا".

فالتدابر منهي عنه من رجل على هيئة وحي و لاينطق عن الهوى
عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم
نُوت معجبون بهذا.
من مواضيع : خالد ناصر
خالد ناصر غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 10-27-2014, 10:57 PM
بروفيسور صحي
 

خالد ناصر will become famous soon enough
افتراضي رد: تجاهل الأشخاص المزعجون

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وفيقة
إذا لامك أحدهم على ندائه لك وكنت غير راغب فعلا في الحديث معه فقط قل له «آسف لم أسمعك».



تم تأطير بعض الطرح ضمنيا ليستسيغه المتلقي لكن الأمر فادح
ويجب أن تسمى المسميات بأسمائها وماأقتبسته يسمى ( كذب )
ويجب أن يفهم المتلقي هذا الأمر ليكون على بينّة .. بإمكاننا أن نحظى
بعالمنا الخاص لكن بدون كذب وبدون تجاهل ..!
من مواضيع : خالد ناصر
خالد ناصر غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الأشخاص, المزعجون, تجاهل


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
...ارتفاع ضغط الدم (القاتل الصامت)... نسناس الضغط 27 12-09-2015 06:29 PM
المعرض السعودي الأول لمستلزمات الأشخاص ذوي الإعاقة "ضياء " Moon M ملتقى الدورات والمحاضرات والندوات الطبية 0 02-20-2013 07:38 PM
الأشخاص الذين يسكنون الأماكن المنخفضة أكثر عرضة للإصابة بالربو عامر الطامي ملتقى الأمراض 2 06-04-2008 09:34 AM
الموسوعه النفسية عبدالله الزغيبي ملتقى المواضيع النفسية 11 09-10-2007 08:03 PM
اضطرابات النوم عند الأشخاص الليليين..!! أخصائيه نفسية ملتقى المواضيع النفسية 4 06-02-2007 02:00 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 09:34 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط