آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى الأمراض التعريف بالأمراض واعراضها وطرق علاجها والوقاية منها

25 سببا لرفع الضغط ؟؟؟ لاااايفووتكم

ملتقى الأمراض
موضوع مغلق
  #1  
قديم 03-31-2008, 08:27 PM
صحي جديد
 


نتالي will become famous soon enough


25...سببا ترفع الصغط ..؟

أتشعرين( او تشعر طبعا اذا كنت ورع) بآلام خلف الرقبة‏,‏ ودوار وزغللة في العينين‏,‏ أهناك طنين في الأذنين‏,‏ وضعف في الذاكرة وعدم تركيز‏,‏ إذن فأنت في حاجة إلي استشارة طبيب‏.‏
فقد أكدت الدراســـات العلمية أن هذه الأعــراض ما هي إلا علامات الإصابة بالضغط المرتفع الذي يطلق عليه الأطباء القاتل الصامت لأنه يباغت المريض دون ظهور أية أعراض‏,‏
وقد تكون المصادفة وحدها وراء اكتشاف الإصابة‏,‏ به إذ أن هناك‏25‏ سببا وراء الإصابة بضغط الدم المرتفع وهي‏:‏ التوتر النفسي والقلق العصبي المستمر والغضب‏,‏ والسمنة وتراكم الشحوم في الجسم وتناول الدهون الحيوانية بكثرة‏,‏ والإسراف في تناول المخللات وملح الطعام‏,‏ وعدم الحركة والامتناع عن ممارسة الرياضة‏,‏ وتناول بعض العقاقير مثل حبوب منع الحمل والأدوية المستخدمة في علاج الصداع والأمراض العصبية‏,‏ كما أن التلوث البيئي يساعد علي ارتفاع ضغط الدم‏,‏ فزيادة نسبة الرصاص في مياه الشرب أو في الهواء‏,‏ نتيجة عوادم السيارات قد يكونان سببين رئيسيين في ارتفاع الضغط.

أيضا التلوث السمعي وازدياد الضجيج والضوضاء سببان أكيدان لارتفاع ضغط الدم علي المدي البعيد‏,‏ ومن الأسباب كذلك زيادة إفراز هرمون الغدة الدرقية‏,‏ وزيادة إفراز هرمون النمو نتيجة وجود ورم بالغدة النخامية‏,‏ وقد يرتفع الضغط فجأة عقب إجراء بعض العمليات الجراحية الخاصة بالقلب المفتوح‏,‏ أو بسبب البلهارسيا‏...‏ هذا ما أكده د‏.‏ محمد السيد أرناؤوط الباحث بمعهد بحوث الإرشاد الزراعي بمركز البحوث الزراعية والحاصل علي جائزة الدولة التشجيعية في التربية البيئية‏.‏

وللوقاية والعلاج من مرض ضغط الدم المرتفع يفضل استخدام الموادالطبيعية كالثوم خاصة في علاج الضغط الناشيء عن تصلب الشرايين‏,‏ وذلك بتناوله علي فترات متباعدة‏,‏
أيضا من المفيد الاعتدال في تناول كميات الطعام ونوعياتها‏,‏ مع الامتناع عن تناول ملح الطعام أو الإقلال منه قدر الإمكان‏,‏ وبالنسبة للمصابين يجب الامتناع عن شرب العرقسوس‏,‏ والإكثار من تناول الفاكهة‏,‏ لأن معظمها غني بالحوامض العضوية اللازمة للجسم‏,‏ خاصة العنب والموز والفراولة والبرتقال‏,‏ ويلزم أن يتناول المريض منها ما يعادل‏4‏ أكواب يوميا‏,‏ كما يفيد تناول عسل النحل في ضبط مستوي الضغط لأنه يزيل توتر الأعصاب والأعراض المصاحبة له‏,‏ ومن المفيد أيضا تناول مشروب أوراق الزيتون‏,‏ وذلك بوضع‏30‏ جراما منها في نصف لتر يغلي علي النار لمدة عشر دقائق ثم يصفي ويشرب منه المريض‏6‏ أكواب يوميا‏,‏ وأخيرا يؤكد د‏.‏ أرناؤوط ضرورة اكتشاف السبب الرئيسي للمرض مبكرا وعلاجه مع الامتناع عن التدخين نهائيا‏,‏ وعدم الوجود في أماكن بها مدخنون‏

تقبلووووووووووووووو مروووووري
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : نتالي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 04-03-2008, 02:27 AM
افتراضي

الف شكر اختي نتالي...

والله يعطيك العافية على موضوعك الشيق والرائع في معرفة الأسباب التي تؤدي لرفع الضغط...

ودمتي بخير وبصحة
من مواضيع : الممرضة ورد
الممرضة ورد غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 04-03-2008, 04:30 PM
صحي جديد
 

rassawe will become famous soon enough
افتراضي

الف شكر على المعلومات الطيبه ,,,
من مواضيع : rassawe
rassawe غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
لاااايفووتكم, لرفع, الضغط, سببا, ؟؟؟


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل الليمون يرفع الضغط أم يخفض الضغط ؟؟؟ السيف الصارم الضغط 8 12-29-2015 02:34 PM
ممكن استفسار عن دورات سبتا therapy ملتقى التدريب والإبتعاث 0 03-26-2011 02:24 AM
الايه التي كانت سببا في شيب لحية الرسول عالي إحساس ملتقى النفحات الإيمانية 7 03-05-2011 06:17 AM
متى أرفع أوراق الترقيه لودي عمليات ملتقى شؤون الموظفين 7 08-01-2010 01:28 AM
أربعين سببا ذهبيـــــــــاً للخشوع في الصلاة الجنرال ملتقى النفحات الإيمانية 1 06-07-2007 11:03 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 02:47 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط