آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

معا قوائم للطعام لانقاص الوزن

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  رقم المشاركة : [ 21 ]
قديم 03-13-2010, 03:27 PM
افتراضي

يعطيك العافيه ع الموضوع القيم

وبسألك عن رأيك في ريجيم التمر واللبن

ولاحظ نقصان الوزن الرهيب للي اتبعوه ..
من مواضيع : الصيدلانية مها
الصيدلانية مها غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 22 ]
قديم 03-13-2010, 05:45 PM
صحي جديد
 

الهواوي726 will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الصيدلانية مها
يعطيك العافيه ع الموضوع القيم
وبسألك عن رأيك في ريجيم التمر واللبن
ولاحظ نقصان الوزن الرهيب للي اتبعوه ..

انا سمعت عنه كثير وسمعت انه ينقص كيلو عن كل يوم

وابجربه ان شالله
من مواضيع : الهواوي726
الهواوي726 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 23 ]
قديم 08-26-2010, 09:36 AM
أخصائية تغذية
 

nola will become famous soon enough
افتراضي

انا ايضا سمعت عن رجيم التمر واللبن وانه يساعد على انقاص الوزن بشكل سريع ولكن لاتعتمدي عليها طول اليوم بل لابد من التنويع ايضا خلال اليوم لان الجسم يحتاج الى الاحماض الامينية الموجودة في البروتينات النباتية والفيتامينات والمعادن الموجودة في الخضروات والفواكه كما انه يحتاج الى الماء خلال اليوم حتى يتخلص من فائض الاملاح حتى لاتتكدس داخل الجسم مما يؤدي الى مالايحمد عقباه وكل مانقص الوزن بشكل تدريجي يكون افضل من النزول السريع وانا لاانكر ان التمر له فوائد وبها فيتامينات ومعادن بل حتى تكون التغذية متوازنة لابد من التنويع خلال اليوم بكميات صغيرة عما تعودتي عليه ولا تحرمي نفسك مماتحبين ولكن بكمية صغيرة على ان تكون خالية من الدهون والجلد حتى تساعدي معدتك على التقلص بشكل طبيعي بدلا من النزول السريع وعند تناول اي طعام يؤدي الى تلبك معدي اتمنى اكون افدتك والبحث موقف الان لضغوط العمل واخطط ان اجريه خارج السعودية متى ماتوفرت فرصة لذلك
ولكم اطيب تحية
من مواضيع : nola
nola غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للطعام, لانقاص, معا, الوزن, قوائم


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قوائم الانتظار طـلال الحربي تخصص بصريات 1 02-26-2011 11:19 AM
فوائد المضغ الجيد للطعام باسم امير ملتقى طب الأسنان 4 07-13-2010 07:05 PM
وصفه لنقص الوزن وكمان وصفة لزيادة الوزن جريبوها loodyo-o ملتقى التغذية 0 09-11-2007 04:55 PM
الريجيم الكيماوي ....طريقة خاطئة لانقاص الوزن عمار محي الدين ملتقى التغذية 3 06-23-2007 03:43 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 08:09 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط