آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

مفهوم التغذية المثلى

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 05-29-2016, 05:02 AM
iaw iaw غير متواجد حالياً
مراقب
 


iaw will become famous soon enough


تعني التغذية المثلى ببساطة الحصول على المغذيات التي تجعل جسمك صحياً مما يؤهله للقيام بوظائفه بشكل جيد. فهي ليست بالضرورة مجموعة من التعليمات فلا يتطلب على سبيل المثال أن تكون نباتياً أو أن تتناول المضافات أو أن لا تتناول أي غذاء خاص بالرغم من أن هذه الاعتبارات قد لا تلاقي ترحيباً لدى البعض فحاجتك للغذاء حاجة فريدة تعتمد على مجموعة من العوامل بدءاً من عوامل الضعف و القوة التي ولدت عليها و حتى من التأثيرات الآتية التي تسلطها البيئة عليك. فما عليك إلاً أن تعتبر التغيرات في أشكالنا و قدراتنا و شخصياتنا لكي تدرك أن حاجتنا الغذائية ليست بالضرورة متطابقة. فغذاء أحدنا قد لا يكون مثالياً لأي شخص بالرغم من وجود خطوط مشتركة تطبّق علينا جميعاً. فغذاؤك الأمثل هو ذلك الغذاء الذي:

- يعزز أداؤك الفعلي الأمثل و توازنك العاطفي.
- يعمل على تنشيط الأداء الجسماني المناسب.
- ليس له علاقة بالإصابة بالأمراض و بمستواها الأدنى.
- يرتبط بمسببات العمر المديد و دوام الصحة.

و قد عُرفت حتى الان خمسون مادة مغذية ضرورية للصحة، و بهذا تعمل عند أخذها يومياً و بكمية مناسبة على تنشيط و إدامة صحتك. و بهذا تعمل تدريجياً على إعادة بناء و بعث الحياة في كامل جسمك و هيكلك ضمناً. عند تناول التغذية المثلى فأنت تتمكن من:

- تحسين القدرة على الصفاء العقلي و التركيز.
- زيادة معدّل الذكاء iq
- زيادة الأداء الجسماني.
- تحسين نوعية النوم.
- تحسين مقاومة الأمراض و العدوى.
- حماية نفسك من المرض.
- زيادة مدّة الحياة الصحية.


شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : iaw
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
مفهوم, المثلي, التغذية


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخبط ادارة التغذية بصحة مكة المكرمة macd ملتقى التغذية 35 01-17-2014 12:12 AM
ندوة قضايا معاصرة في التغذية د عبد الرحمن مصيقر د اسامة عباس ملتقى التغذية 0 10-01-2009 10:02 AM
حمل ملفات دورة الهاسب في قسم التغذية بالمستشفيات خالد الأحمد ملتقى التغذية 7 09-16-2009 04:32 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 05:43 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط