آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

الفاكهة.. "تشد عضم "البنات

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 03-23-2007, 04:36 PM
صحي جديد
 


ابو مازن will become famous soon enough


الفاكهة.. "تشد عضم "البنات

أجريت الدراسة بمركز شمال أيرلندا للصحة والغذاء علي أكثر من 1345 مراهقاً تراوحت أعمارهم بين 12:15 عاماً مع تسجيل طول كل منهم ومرحلة بلوغه وعادات التدخين والحالة الاجتماعية وتعاطي الكحول والنشاط البدني.
لاحظ الباحثون أن عظام البنات المراهقات اللاتي تتناولن أكبر كمية من الفواكه كانت الأقوي مقارنة بالبنات الأخريات اللاتي لم تستهلكن الفاكهة.
ودعا الباحثون جميع الفتيات والسيدات إلي الإكثار من استهلاك الفاكهة الطازجة كطريقة فعالة وسهلة وغير مكلفة لبناء عظام قوية.
وعلي صعيد آخر أفاد خبراء الطب والتجميل في فرنسا أنه بإمكان الفتيات والسيدات اكتساب بشرة حيوية ناعمة ونضرة باستخدام الثمار الطبيعية بدلا من الاساليب الصناعية أو عمليات التجميل الجراحية.
أوضح أخصائيو التجميل أن الفواكه المجففة كالمشمش والخوخ والبرقوق والتين تساعد في القضاء علي الإرهاق والإجهاد حيث أشاروا إلي أن فاكهة الكاكا مثلا تساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد والكسل والشد العضلي وتنميل الأصابع والصداع وسقوط الشعر.
ينصح خبراء التغذية بتناول الخضار والفواكه خمس مرات في النهار وعلي فترات وذلك خلال اليوم بكامله
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : ابو مازن
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 03-23-2007, 06:03 PM
أخصائي صحي
 

نادرالعدني will become famous soon enough
افتراضي

اخوي ابو مازن بس ما قلت لتا نحن الشبا ينفعنا ولا لا والف شكر على الموضوع الجميييل
من مواضيع : نادرالعدني
نادرالعدني غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 03-30-2007, 01:32 PM
صحي نشط
 

بنت الطوارئ will become famous soon enough
افتراضي

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
لاعدمناك
بنت الطوارئ غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 04-07-2007, 12:41 PM
صحي جديد
 

ابو مازن will become famous soon enough
افتراضي

لا لا هههههههههههههههههههههههههه اخوي نادر تدري الي بيفيد الشباب هو بس الكيوي خخخخخخ



بنت الامرجنسي

يعطيك العافيه على الحضور
من مواضيع : ابو مازن
ابو مازن غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الفاكهة, تشد عضم البنات


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
""""""Currents In Emergency Cardiovascular Care"""""""" المسمسم ملتقى الطوارئ والإسعافات 3 07-06-2013 09:04 PM
فني صيدله أرغب ببديل من جيزان إلى (الرياض"جده"المدينه"تبوك"الجوف"حايل) snakeksa تخصص صيدلة 9 11-22-2012 11:04 AM
رحمتك يارب ... " خل لنا البنات" .. آعتــــــــــــرإآف رجــل .. آحلى آعترآف ..~ْ~ْ nsa1402 ملتقى ترفيه الأعضاء 5 05-04-2011 12:46 AM
بدل الاشراف :::::تعميم""""""""""""""::::::::مشرف دوائي"""""" ناصرا ملتقى شؤون الموظفين 2 03-28-2011 04:21 PM
""" للنساء فقط ::: الختان فوائده وأضراره """ ( الطب الجنسي ) المسمسم ملتقى تبادل الخبرات 1 08-30-2008 03:29 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 03:24 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط