آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

قيم مستوى الإجهاد في حياتك (test)

ملتقى المواضيع النفسية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 05-23-2008, 02:34 AM
 





الممرضة ورد will become famous soon enough


كي يكون في وسعك تقييم مستوى الاجهاد في حياتك اجب عن الاسئلة التالية جامعا عدد النقاط المحددة لكل إجابة ب نعم.
خلال الاشهر الستة الماضية:



1 - هل فقدت عملك؟ (9 نقاط)
2 - خل حدث تغيير رئيسي نحو الأفضل او نحو الأسوأ على صحة احد افراد عائلتك المباشرين؟ (9 نقاط)
3 - هل اكتشفت بأنك ستصبح ابا او ستصبحين اما بعد فترة قصيرة؟ (9 نقاط)
4 - هل عولجت في مستشفى بسبب اصابة او مرض؟ (11 نقطة)
5 - هل توفى قريب مباشر لك (غير الزوج او الزوجة)؟ (13 نقطة)
6 - هل حصل طلاق او انفصال عن شريك حياتك؟ (15 نقطة)
7 - هل توفى زوجك او توفيت زوجتك؟ (20 نقطة)
8 - هل ولد طفل جديد او حصل زواج ضمن دائرة عائلتك المباشرة؟ (8 نقاط)
9 - هل توفي صديق حميم لك؟ (8 نقاط)
10 - هل تحسنت او ساءت بشكل بارز او ضاعك المالية؟ (8 نقاط)
11 - هل بدلت عملك الحالي.؟ (8 نقاط)
12 - هل ترك احد اولادك منزل العائلة او بدأ الدراسة في المدرسة او انهاها؟ (6 نقاط)
13 - هل بدلت عملك الحالي؟ (8 نقاط)
14 - هل تؤدي المشكلات القائمة مع الاقرباء الى التوتر ضمن العائلة؟ (6 نقاط)
15 - هل يوجد شخص في منزلك او في عملك تكرهه بشدة؟ (6 نقاط)
16 - هل تعانين بصورة متكررة من توتر بسبب حدوث الطمث؟ (6 نقاط)
17 - هل حققت نجاحا شخصيا باهرا مثل الترقية السريعة في العمل؟ (6 نقاط)
18 - هل عانيت من الاختلاف الزمني مرتين على الأقل خلال رحلاتك الى خارج بلدك؟ (6 نقاط)
19 - هل حدث اضطراب رئيسي في منزلك كالاتنقال الى منزل جديد او بناء جناح اضافي في منزلك؟ (5 نقاط)
20 - هل حدثت لك مشاكل في عملك عرضتك لاحتمال فقد وظيفتك؟ (5 نقاط)
21 - هل استلفت مالا او رهنت احد املاكك؟ (3 نقاط)
22 - هل واجهت مشاكل قانونية ثانوية مثلا بسبب مخالفة؟ (نقطتان)


الآن نأتي لمرحله
التقييم:
كلما جمعت عددا اكبر من النقاط:
دل ذلك على ان حياتك اكثر توترا
وكدليل عام يشير المجموع الذي يقل عن 30 نقطة بأنه من غير المحتمل ان تتعرض الآن او في المستقبل القريب لمرض او لاصابة عرضية يسببها الاجهاد

واذا بلغ مجموع النقاط 60 نقطة او اكثر, فذلك يعني ان الضغوط النفسية عليك هي اكبر من المعتاد ويشير هذا الواقع الى انك معرض للخطر.
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : الممرضة ورد
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 05-27-2008, 01:19 AM
فريق الحماية من العنف والايذاء
 

نواف الثمالي will become famous soon enough
افتراضي

الله يعطيك العافية ..

وجاري التطبيق
من مواضيع : نواف الثمالي
نواف الثمالي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 05-27-2008, 01:21 PM
بروفيسور صحي
 

مجرد will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]الممرضه ورد...


تسسسسسسسلم يداتك على هالموضوع الحلووو...


تقبلي مروري ..وتحيتي
[/align]
من مواضيع : مجرد
مجرد غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 06-04-2008, 12:14 AM
صحي نشط
 

ممرضه بس will become famous soon enough
افتراضي

شكرررررررررررررررا على الموضوع
من مواضيع : ممرضه بس
ممرضه بس غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 06-04-2008, 02:26 AM
صحي جديد
 

نسيم الشرق will become famous soon enough
افتراضي

مشكوره اختي على الموضوع
نسيم الشرق غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 06-06-2008, 01:44 AM
افتراضي

ممرضة

نسيم الشرق


الله يعطيكم عافية على المرور
من مواضيع : الممرضة ورد
الممرضة ورد غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
مستوى, الإجهاد, حياتك, test, قيل


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العلاوة السنوية من مستوى الى مستوى كيف الطريقة التشخيص الأشعاعي2413 ملتقى المواضيع العامة 2 04-03-2011 10:50 PM
اختبار الوقفة الحيوية&&Bio Postural Test طلال الحربي ملتقى العلاج الطبيعي 4 10-11-2010 05:57 PM
ماهى الاجرءات الى الرقي من مستوى الى مستوى ممرض جامعي عاطل ملتقى شؤون الموظفين 1 07-02-2010 09:36 PM
Examination of new born and denver development test أحسـ ملاكـ ـاس ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 4 11-16-2008 04:22 PM
مُتلازمة الإجهاد المُزمن... المرض الغامض !!! عبدالله الزغيبي ملتقى المواضيع النفسية 3 11-29-2007 02:30 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 07:44 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط