آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) معنا نصنع الحياه .. ونسير الى حياة أفضل

الذكاء العاطفي أو الوجداني ( Eq )

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات )
موضوع مغلق
  #1  
قديم 06-15-2008, 03:03 PM
الصورة الرمزية المكينزي
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية
 





المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about


[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ما هو الذكاء الوجداني أو ذكاء المشاعر؟

كيف يمكن أن تجتذب الناس حولك بذكاء وتعرف احتياجاتهم دون أن يتكلموا؟

حول هذا الموضوع الجديد نستعرض هذا التحقيق كما قدمته الدكتورة نهى سلامة مدربة التنمية البشرية.

ما هو الذكاء الوجداني

في البداية تعرف الذكاء الوجداني: أن أستطيع الإمساك بمشاعري وأخرجها خارجي كلما زادت لدي هذه القدرة على الإمساك بمشاعرنا كلما زادت بداخلنا قوة الذكاء الوجداني.

ويشير المصطلح أيضاً إلى أن أتعرف على مشاعري وأوظفها بطريقة إيجابية وان اكتشف قدرات بداخلي ، أو بمعنى آخر أن أضع يدي على مشاعري وأضع لها عقل وإذا كان الذكاء الطبيعي يُرمز له بالرمز iq فإن الذكاء العاطفي أو الوجداني يُرمز له بالرمز EQ.

وهو يشير للقدرة على استدعاء المشاعر المناسبة بالقدر المناسب مع الشخص المناسب، وهذا يأتي بالتدريب، ويشير أيضاً إلى الإدارة المثالية للمشاعر ، وأن أتحكم أنا في مشاعري لا أن تتحكم هي في.

فالإنسان يتكون من 3 مكونات أساسية (عقل- مشاعر- مهارات)

إذا أحسنت توظيف الثلاث مكونات يصبح لدينا إنسان ناجح وأعيش في نجاح حتى الممات.

والمهارات مهمة جداً مثل مهارة إدارة الوقت.

ويمكن تعريف الذكاء العاطفي بأنه القدرة على تمييز مشاعرنا ومشاعر الآخرين حتى نتمكن من إدارة عواطفنا جيداً مع أنفسنا ومع الآخرين.

ويعني هذا الجوانب التالية:

الجانب الأول: الدراية بنفسك: بأن تثق بإمكانياتك وما تريد وتعرف نفسك جيداً وتقيم دوافعك وسلوكك ونقاط الضعف والقوة وهذا ما يسمى Self awareness

الجانب الثاني: إدارة نفسك وتنميتها : وهذا يتطلب مثابرة ومرونة وتكيف وشفافية وتفاؤل وتحفيز، 6 نقاط من خلالها لا شك أنها لو توافرت يتغير الإنسان للأفضل.

الجانب الثالث: الدراية بالآخرين: وهذه مرحلة ناضجة من مهارات التواصل حين تعلو لديك مهارات التواصل تصل لمرحلة النضج والنضج يعني الذكاء الاجتماعي، فحين يكون ما يقولونه يفعلونه ، يكون هذا إدارة العلاقات بنجاح وهذا يساعد وينمي الآخرين، وهذا يعني تغير المناخ حولك ، فوقت أن نصلح ما بداخلنا يشع ذلك إلى الآخرين ، ولو لديك مثابرة يشع ذلك إلى ما حولك.

والسؤال الآن؟ لماذا مطلوب أن أكون ذكياً وجدانياً؟

كي أجيد التعامل مع الآخرين وكي أحقق لنفسي السعادة.

ونلاحظ أن الشخص الذي يتمتع بالذكاء الوجداني يغضب وينفعل مثله مثل غيره، ولكن كل انفعال يأخذ وقته فهو على الرغم من كونه حساس جداً إلا أن كل موقف لديه يأخذ وقته فلديه القدرة على تحويل ذهنه سريعاً للسعادة الإيجابية ، وهناك دراسات تقول أن المدير الذي يتمتع بذكاء وجداني لديه القدرة على توفير مناخ عمل ممتاز كله إنتاج ومتاح به حرية الابتكار والتغيير ، والقدرة على الابتسام ، ولديه أيضاً سمة مهمة هي تقدير قيمة الحياة.


كيف تتمتع بالذكاء الوجداني؟

ولكن إذا أردت رحلة التغيير وأردت أن تتحلى بالذكاء الوجداني إذا عليك باتباع القوانين التالية:

1.اعرف نفسك: - ساعد نفسك لتعرف من أنت واسأل نفسك من أنت ، فمتى كانت آخر مرة جلست مع نفسك جلسة إيجابية ، تحدد فيها نقاط القوة ونقاط الضعف ، ولكن كن حذراً بحيث لا تكره نفسك ، وهناك لتعرف نفسك تقسيم وضعه عالم اسمه "جوهاري" يقول بوجود أربع مناطق:

المنطقة الأولى: المنطقة المفتوحة: الناس تعرفها وأنت تعرفها.

المنطقة الثانية: المنطقة العمياء الناس تعرفها وأنت لا تعرفها.

المنطقة الثالثة: المنطقة المتخفية: أنت تعرفها والناس لا تعرفها. وهي التي تحدث حين نتضايق حين يقول لنا الناس كلمة معينة والناس لا تعرف أننا نتضايق منها مثلاً. وهنا لابد من جلسات المصارحة مع الأصدقاء كي نعرفهم ما يضايقنا.

المنطقة الرابعة:غير معروفة: لا أنت ولا غيرك يعرفها، لا تشغل نفسك بها ، فالمواقف والحياة تظهرها.

2.حدد مشاعرك بدقة: هل غضبان أم حزين ولماذا؟ حتى تأخذ قراراً وتحدث عن مشاعرك وحبذا لو كان صديق صدوق أو تحدث مع الله سبحانه وتعالى فهو سميع عليم يسمع كلامك وهمسك ويعلم السر وأخفى ، وتحمل مسئولية مشاعرك.

3.تحدث عن مشاعرك: واخرج ما بداخلك للآخرين بطلاقة وعبر عما بداخلك.

4.تحمل مسئولية مشاعرك.

5.خذ قرارك بالتغيير : وادر قرارات حياتك ، فإذا كنت شخصاً غير مرن لا تتكيف مع الظروف الجديدة لابد من التغيير.

6.اسأل الآخرين من أنت من أكثر الأشياء التي تبين من أنت : اسأل الأصدقاء المقربين واسأل عن الايجابيات والسلبيات اسأل مديرك واسأل في بيتك واختر 10 من الشباب المتعاملين معك ، وهيئ نفسك أن الكلام قد يضايقك وأن الصفات التي يقولونها عنك قد لا تعجبك.

7.قم ببعض التمارين على الإنترنت التي تحدد لك شخصيتك: وبعض هذه التمارين مفيد بنسبة 70%.

وفي النهاية فمن المهم أن نكون أذكياء وجدانياً لأن هذا يعني أن نغير أنفسنا للأفضل وأن نديرها ونحولها للأفضل.
[/align]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : المكينزي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 06-16-2008, 01:07 AM
فريق الحماية من العنف والايذاء
 

نواف الثمالي will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]المكينزي

وصايا جميلة وقيمة


جزاك الله خيرا...


وشكرا على مواضيعك القيمة[/align]
من مواضيع : نواف الثمالي
نواف الثمالي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 06-17-2008, 11:49 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

[align=center]
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
بني
نواف الثمالي

بارك الله فيك
مرورك شرفني
[/align]
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الذكاء, العاطفي, الوجداني


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الذكاء الوجداني الكفاح ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) 12 07-01-2011 07:49 PM
الاضطراب الوجداني بنت النرو قسم الأسئلة والإستشارات 0 06-09-2009 03:45 PM
الإنعزال الوجداني أخصائـــي أشعـــــه ملتقى المواضيع النفسية 0 11-28-2008 09:01 AM
الفراغ العاطفي ألبراق ملتقى النفحات الإيمانية 0 11-10-2007 09:19 AM
الذكــاء الوجداني العاطفي... اكتشف نفسك؟؟ الممرضة ورد ملتقى المواضيع الاجتماعية 8 04-30-2007 03:33 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 02:03 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط