آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ارتفاع الضغط -التثقيف الصحي في مركز الامير سلطان لطب وجراحة القلب في القصيم

الضغط
موضوع مغلق
  #1  
قديم 07-31-2008, 04:35 AM
مشرفة سابقة
 


غدير ابراهيم will become famous soon enough


أرتفاع ضغط الدم الشرياني
تعريف ضغط الدم:
ضغط الدم هو ذلك الضغط داخل الشرايين الذي يحافظ على وجود قوة ضاغطة تؤدي إلى دفع الدم عبر جهاز الدورة الدموية إلى كافة أنحاء الجسم حتى ولو كان ضد الجاذبية الأرضية . ويعبر عن ضغط الدم برقمين فنقول هما ً 120/ 80 ملم عمود زئبق للقراءة المثلى . فالرقم الأدنى يسمى بالضغط الأنبساطي والرقم الأعلى يسمى بالضغط الأنقباضي وهى قياسات تتوافق مع حركة القلب الأنبساطية والأنقباضية .
أسباب أرتفاع ضغط الدم الشرياني :
1- مابين 90-95 % من حالات ضغط الدم المرتفع غير معروفة الأسباب وتسمى بحالات ضغط الدم الأساسي أو الأبتدائي .
2- حالات ضغط الدم معروفة السبب أو ما تسمى بالثانوي وهى موجودة عند فئة من المرضى تتراوح مابين 5-10 % وتندرج تحت مسببات هذا النوع من الضغط أمراض كثيرة منها :
أ - أسباب كلوية متعددة مثل الألتهابات المتكررة للكلى أو الجهاز البولي أو نتيجة وجود حصى بالكلى أو نتيجة تضيق الشريان الكلوي .
ب - أضطرابات الغدد الصماء أو نتيجة أضطرابات هرمونية أو نتيجة أستعمال حبوب منع الحمل .
ج - أسباب عصبية .
د - أسباب أخرى مختلفة مثل تضيق الشريان الأورطي أو مايسمى بالأبهر أو ألتهاب الشرايين العُقَدِي المتعدد أو نتيجة الحمل أو أمراض النسيج الضام أو أرتفاع كالسيوم الدم .
العوامل التي تساعد على حدوث أرتفاع ضغط الدم :
1- الوراثة.
2- الزيادة في تناول ملح الطعام .
3- السمنة .
4- تناول المشروبات الكحولية : تؤدي إلى أرتفاع ضغط الدم وفشل عضلة القلب وزيادة حدوث أضطرابات وتسارع في ضربات القلب .
5- التدخين : يعتبر من عوامل الخطورة على القلب ويرفع ضغط الدم ويزيد الإصابة بجلطة القلب والسكتة الدماغية .
6- عدم ممارسة الرياضة البدنية المنتظمة .
7- مرض السكري : إن أرتفاع ضغط الدم أكثر شيوعاً عند مرضى السكري منه عند الأشخاص الطبيعين.
أعراض أرتفاع ضغط الدم:
إن أرتفاع ضغط الدم يمكن أن يكون موجوداً لدى الإنسان ولسنوات طويلة دون أن يشعر به ولهذا فإن كثيراً من الحالات يتم أكتشافها أثناء فحص المريض سريرياً لسبب مرض آخر وقد يكون الصداع ,الدوخة،الخفقان ،التعب ، الرعاف ، ظهور دم بالبول ،أحساس بوجود غشاوة في البصر ، مع بعض المرضى المصابين بأرتفاع ضغط الدم.

مضاعفات أرتفاع الضغط :
1- حدوث تصلب في الشرايين .
2- انسداد أو انفجار الأوعية الدموية في المخ.
3- ضعف أو ضيق الأوعية الدموية في الكلى.
4- ضيق أو سمك في الأوعية الدموية بالعين.

طرق علاج أرتفاع ضغط الدم
أ – العلاج غير الدوائي :
1- تجنب السمنة وضرورة أنقاص الوزن الزائد .
2- تناول الطعام قليل الدسم وتناول الدهون الغير مشبعة كزيت الذرة وزيت دوار الشمس وزيت الزيتون وزيت فول الصويا .

3- التخفيف من ملح الطعام أي مايعادل ملعقة صغيرة من الملح وتجنب مأكولات الوجبات السريعة التي تحتوي على كميات عالية من الملح .

4- تناول التمر لغير مرضى السكر فهو غذاء مناسب للمرضى المصابين بأرتفاع ضغط الدم فهو فقير بملح الصوديوم غني بأملاح البوتاسيوم والمغنسيوم اللذين يساعدا على أنخفاض ضغط الدم .
5- ممارسة النشاط الرياضي المحبب بأنتظام لمدة 20-30 دقيقة ثلاث مرات في الأسبوع وتجنب ممارسة الرياضة الشاقة كرفع الأثقال أو دفع الأشياء الثقيلة أو جرها .
6- الإمتناع عن التدخين أو تناول المشروبات الكحولية أو الحبوب المخدرة .
7- تجنب الإمساك و الالتزام بعلاجات حسر البول خاصة عند مرضى تضخم غدة البروستات
8- تجنب الضغوط النفسية قدر الإمكان وأخذ قدر كاف من النوم العميق .
9- تجنب التعرض للحرارة الزائدة مثل السونا وكذلك تجنب الإرهاق بأنواعه .
10- السيطرة على عوامل الخطورة التي تلعب دور مهم في تصلب الشراييـن لمرضى الشرايين التاجية للقلب.
ب- العلاج الدوائي :
إن الهدف الرئيسي من علاج أرتفاع ضغط الدم حتى ولو لم يشتكي المريض من أي عرض هو رفع خطر أرتفاع ضغط الدم على أجهزة الجسم المختلفة ومنها القلب والشراييين والكلى والمخ والعينين ويكون العلاج حسب مايره الطبيب مناسبا .
يمكن التأقلم مع ارتفاع ضغط الدم والسيطرة عليه بأتباع الخطوات التالية :
1- قياس ضغط الدم يوميا في البيت ، واطلب من الفريق الصحي تعليمك خطوات قياس الضغط .
2- الالتزام بتناول العلاج الدوائي بانتظام.
3- التحكم في الشد العصبي عن طريق النوم، عدم التفكير في الأشياء التي قد تزيد التوتر وإقامة العلاقات الاجتماعية الجيدة.
4- زيارة الطبيب بشكل منتظم.
5- اتباع العادات الصحية السليمة.
وفيما يلي هذا الجدول ليبين الطرق الصحيحة لتصنيف الضغط عند البالغين:
الطريقة الصحيحة لتصنيف ضغط الدم عند البالغين
أقل من 130/ أقل من 85 ملم زئبقي ضغط طبيعي
130-139 / 85 –89 ملم زئبقي ضمن الحدود العليا للضغط الطبيعي
140-159 / 90- 99 ملم زئبقي أرتفاع ضغط بسيط
160 – 179 / 100- 109 ملم زئبقي أرتفاع ضغط متوسط
180-209 / 110- 119 ملم زئبقي أرتفاع ضغط شديد
أكثر من 210 / أكثر من 120 ملم زئبقي أرتفاع ضغط شديد جداً
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : غدير ابراهيم
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 08-01-2008, 01:11 PM
مختصة سابقة
 

ابتسام اليامي will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]بارك الله فيك اختي الفاضله معلومات غايه في

الاهميه شاكره تواصلك وطرحك للمعلومات الجيده والمفيده
[/align]
من مواضيع : ابتسام اليامي
ابتسام اليامي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 08-03-2008, 04:13 AM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]مشكوره اختي غدير على المعلومات المفيده
ننتظر منك المزيد والمفيد
تقبلي تحياتي
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 10-27-2008, 01:18 AM
صحي جديد
 

اول ممرض will become famous soon enough
افتراضي

موضوع مهم جدا
المفروض كل شخص يطلع عليه
سلمت ايديك وعينيك
اختي غدير
من مواضيع : اول ممرض
اول ممرض غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
مركز, لطب, الامير, التثقيف, الصحي, الضغط, القلب, القصيم, ارتفاع, سلطان, وجراحة


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مركز الأمير سلطان لمعالجة أمراض وجراحة القلب للقوات المسلحة بالرياض إدارة اعمال ملتقى الوظائف بالقطاعات الحكومية والأهلية 6 06-01-2011 04:12 AM
وظائف طبية وادارية في مركز الأمير سلطان لمعالجة أمراض وجراحة القلب ((جديد)) باسم امير ملتقى الوظائف 2 04-21-2010 01:32 AM
الذبحة الصدريه - مركز الامير سلطان لمعالجة أمراض وجراحة القلب في الاحساء غدير ابراهيم القلب 2 08-27-2009 01:53 AM
مركز الأمير سلطان لمعالجة أمراض وجراحة القلب بالاحساء نسناس القلب 4 03-25-2009 07:52 AM
الاعتلال التضخمي لعضلة القلب -التثقيف الصحي في مركز الامير سلطان في القصيم غدير ابراهيم القلب 4 09-02-2008 01:00 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 11:40 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط