آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

الأطبـــــــاء يؤكدون أن سرطان الثدي قابل للوقايه

ملتقى التوعيه بسرطان الثدي
موضوع مغلق
  #1  
قديم 08-11-2008, 03:14 PM
مشرفة سابق
 


EMTITHAL will become famous soon enough


[align=center]الأطباء يؤكدون أن سرطان الثدي قابل للوقاية



واشنطن: أكد أطباء في جامعة "سينسيناتي" الأمريكية, أن بالإمكان الوقاية من معظم حالات سرطان الثدي، من خلال اتباع بعض النصائح والإرشادات الغذائية, وأهمها الإكثار من استهلاك الأغذية النباتية والعضوية، كالخضراوات والحبوب.

وأوضح هؤلاء أن الطريقة الوحيدة لعكس الزيادة المطردة في معدلات الإصابة بسرطان الثدي بين النساء، تتمثل في الوقاية من المرض, وذلك بتجنب الدهون الضارة بالصحة، أو ما تعرف بالدهون الانتقالية "ترانس فاتس", والدهون الحيوانية المشبعة, والإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالصويا، والحبوب الكاملة، والمشروم والثوم والكركم وأعشاب البحر والشاي الأخضر.

وأشار الباحثون إلى ضرورة ممارسة التمرينات البدنية بانتظام, وتعاطي الفيتامينات المتعددة يوميا، إضافة إلى مكملات الكالسيوم، وخلاصة بذور العنب والسيلينيوم والأنزيم المساعد "كو-كيو 10", إلى جانب الابتعاد عن التدخين والكحول واللحوم الحمراء والسكر, والمحافظة على الوزن المثالي, والنوم في العاشرة مساء في غرفة مظلمة, والاستيقاظ في السادسة صباحا, بهدف المحافظة على الإنتاج المثالي من هرمون الميلاتونين, مع تقليل التعرض للمواد السامة.

وينصح الخبراء أيضا بممارسة تقنيات اليوغا والتأمل يوميا، لتخفيف التوتر العصبي والنفسي الناتج عن ضغوط الحياة العصرية, والمحافظة على النظرة التفاؤلية للحياة، والتفكير الإيجابي السليم.
[/align]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : EMTITHAL
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 08-14-2008, 03:38 PM
افتراضي

الله يعطيك الاعفية استاذة إمتثال...


خالص ودي وتقديري

ورد
من مواضيع : الممرضة ورد
الممرضة ورد غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 08-16-2008, 01:58 PM
مشرفة سابق
 

EMTITHAL will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]أهلا وسهلا

أختي الممرضه ورد

لك ِ شكري وتقديري لحضورك وردك

تقبلي تحياتي[/align]
من مواضيع : EMTITHAL
EMTITHAL غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 08-22-2008, 03:53 AM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

ا[align=center]شكرك اختي امتثال على المعلومات المهمه
تقبلي تحياتي
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 10-17-2008, 09:18 PM
مشرفة سابق
 

EMTITHAL will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]أهلا وسهلا

أختي رانيه ج

أشكرك على حضورك وردك

تقبلي خالص تحياتي
[/align]
من مواضيع : EMTITHAL
EMTITHAL غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 10-17-2008, 09:20 PM
مشرفة سابق
 

EMTITHAL will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]أهلا وسهلا

أختي العزيزه

عبير


أشكرك على حضورك وردك

تقبلي تحياتي
[/align]
من مواضيع : EMTITHAL
EMTITHAL غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 01-09-2009, 05:13 AM
أخصائي صحي
 

حبيب الكلى will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]مشكورة دكتورة امتثال


ذوقك الراااائع

في إختياااار وإنتقاائك الأجمل من الموضيع دائمأ

أبدعت في الكتابة

كل شكري لك[/align]
من مواضيع : حبيب الكلى
حبيب الكلى غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 04-02-2009, 04:37 AM
مشرفة سابق
 

EMTITHAL will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]حبيب الكلى

مريم الحربي

لكم كل الشكر والتقدير

على حضوركم وردكم

تقبلوا تحياتي
[/align]
من مواضيع : EMTITHAL
EMTITHAL غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للوقايه, الأطبـــــــاء, الثدي, يؤكدون, سرطان, قاتل


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سرطان الثدي رانـيـه ج ملتقى التوعيه بسرطان الثدي 37 11-01-2017 12:44 AM
سرطان الثدي عبير عبدالعزيز ملتقى التصوير الطبي ( الأشعة ) 10 04-06-2012 05:52 PM
اشعة الثدي الرقميه هي الافضل في اكتشاف سرطان الثدي عبير عبدالعزيز ملتقى التصوير الطبي ( الأشعة ) 9 10-24-2011 01:49 PM
عراض سرطان الثدي: عبير عبدالعزيز ملتقى التوعيه بسرطان الثدي 4 08-08-2011 06:13 PM
سرطان الثدي والدهون حبيب الكلى ملتقى التوعيه بسرطان الثدي 5 02-21-2009 04:20 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 10:24 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط