آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) معنا نصنع الحياه .. ونسير الى حياة أفضل

الســــــــــــــعادة....

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات )
موضوع مغلق
  #1  
قديم 08-30-2008, 06:22 PM
فريق الحماية من العنف والايذاء
 



همسة حنين will become famous soon enough


[align=center]الســــــــــــــعادة[/align]

[align=justify]إن معظم الناس يمكنهم صنع سعادتهم بأيديهم إذا غيروا من طريقة تفكيرهم فالسعادة لا تقاس بمقدار مايحدث لنا في الحياة ولكن ما يحدد قدر هذه السعادة هو رد فعلنا تجاه هذا الذي يحدث.

فإن تكون سعيداً ليس دائماً بالأمر السهل فيمكن أن يكون هذا واحداً من أكبر التحديات التي نواجهها وفي بعض الأوقات قد يتطلب الأمر منا أن نحشد جميع عزمنا وإصرارنا لكي نحظى بهذه السعادة إن معنى النضج يتضح في أن نكون مسئولين عن سعادتنا وعن أختياراتنا التي بنيناها على ما نملكه في أيدينا أكثر من هذا الذي لا نملكه.

فنحن المسئولون عن سعادتنا لأننا نقرر ما لأنفسنا بطريقة سلبية أو إيجابية فليس هناك من يفرض علينا هذه الأفكار فلكي نشعر بالسعادة نحتاج لأن نركز في تفكيرنا على الأفكار السعيدة ولكننا للأسف نقوم بعكس ذلك فنرهق أنفسنا بالتفكير في الأمور المزعجة وننسى أي شيء جميل أو أية مجاملة رقيقة سمعناها من أحد ونسمح للتجارب المؤلمة والكلمات الجارحة بأن تسيطر على تفكيرنا لأسابيع طويلة .

قد يتطلب الوصول إلى السعادة جهداً شاقاً في بعض الأحيان إن السعادة تتطلب منك التفكير في الأشياء الجيدة فكل شخص ينظر إلى الأشياء من حوله من وجة نظره الشخصية فهذا ينظر إلى النافذة ليرى هذا المنظر الجميل والآخر لا يرى إلا الأشياء القبيحة فكل واحد منا يختار ما يراه وما يفكر فيه .

فقد قال "كازانتزاكي" إن كنت تملك الفرشاة والألوان فيمكنك أن ترسم جنتك وتعيش فيها.
[/align]


تحياتي للجميع
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : همسة حنين
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 08-30-2008, 06:42 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزيت خيرا وبارك بك
همسه حنين
ويجعل حياتك كلها سعادة

واسمحي لى اضيف[/align]
في دراسة بجامعة أريزونا الأميركية، تبين بأن الأفراد من الجنسين الذين يقضون أوقاتا أو زمنا أكثر في عمل الأشياء التي يستمتعون بأدائها، أكثر سعادة ورضا عن الحياة من الأفراد الذين قليلا ما يقومون بأدوار الأشياء أو الهوايات التي يحبونها ويستمتعون بممارستها.
القدرة المالية على مقابلة متطلبات الحياة
رغم أن الفقر يؤثر على نظرة الفرد للحياة بطريقة أو بأخرى، إلا أن القناعة كنز لا يفنى والمهم عدم الحاجة لسؤال الناس وبالتأكيد، فإن المال ليس مفتاح السعادة، فالأغنى ليس بالضرورة الأسعد والسعادة لا تشترى بالمال بل هي سلوك وممارسات ومبادئ وقيم.
وبإجماع خبراء الصحة الجسدية والنفسية، فإن الشعور بالسعادة هو مفتاح صحة الجسم والعقل.
إرشادات عامة للحصول على السعادة:
النصائح التالية يقدمها خبراء الصحة النفسية تؤدي للسعادة في الحياة.
- حاول قدر الإمكان أن تقضي معظم وقت فراغك مع الأناس الذين تحبهم وترتاح لهم وتفرح بوجودهم حولك.
- ابحث دائما واعمل جاهدا على أداء أشياء تستمع بأدائها.
- لا تفكر بالأشياء السلبية التي تجلب لك مشاعر الضيق والحزن وفكر دائما بالجوانب الإيجابية في حياتك وسبل تعزيزها.
- نظم وقتك بين العمل والاسترخاء والراحة والتوازن بين الاثنين معناه التوازن بين متطلبات الجسم والعقل.
- انتهز أي فرصة للخروج من روتين الحياة اليومي فالتنويع يعطي للحياة نكهة.
- اعتنِ بصحتك الجسدية من خلال النشاط الحركي والتغذية السليمة والعادات الصحية السليمة، وتذكر بأن راحة العقل هي في سلامة الجسد والعكس صحيح أيضا.
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 09-04-2008, 05:20 AM
فريق الحماية من العنف والايذاء
 

همسة حنين will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]بارك الله فيك المكنيزي وجعل أيامك كلها سعادة
وشاكره أضافتك لأنك تستحقين أكثر من الشكر والتقدير
تحياااااااااااااااااااتي
[/align]
من مواضيع : همسة حنين
همسة حنين غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 09-08-2008, 12:19 AM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

[align=center]
اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسة حنين
[align=center]بارك الله فيك المكنيزي وجعل أيامك كلها سعادة
وشاكره أضافتك لأنك تستحقين أكثر من الشكر والتقدير
تحياااااااااااااااااااتي
[/align]

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
اخيتي همسه حنين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اسعدتني كلماتك
جزاك الله خير
تقبلي مروري
[/align]
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الســــــــــــــعادة


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 08:43 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط