آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

فوائد التفاح

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 09-26-2008, 04:09 PM
صحي جديد
 



الامووووورة will become famous soon enough


[align=center]هناك مقولة قديمة عن التفاح تقول التالي :

إذا تناولت التفاح قبل نومك .. فلن يجد الطبيب عمل له

وذلك لفوائد التفاح المتعددة

وثمرة التفاح مصدر هام لتخليص الجسم من السموم
كما أن عصيرها يقتل الفيروسات فى الجسد




دراسة حديثة للعالم ريو هاى ليى Riu Hai Liu فى جامعة كورنيل

توصل إلى أنه على الرغم من أن التفاح يحتوي على كمية ضئيلة

من فيتامين ج فتناول 100 جرام من ثمرة التفاح ستمد جسم الإنسان بنفس فاعلية مضادات الأكسدة

التي يتم الحصول عليها عند تناول 1500 ملجم من نفس الفيتامين

مع أخذ الحذر بعدم تناول كم كبير من بزور التفاح لأنها تسبب التسمم



فوائد التفاح

1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة


2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان


3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات


4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم


5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان



استخدامات التفاح


الأشخاص التى تعاني من النقرس أو الروماتيزم -
عليهم بالمداومة على تناول ثمار التفاح لأنها تساعد فى علاج حالاتهم المرضية


أكل ثمرتي تفاح يومياً -
يقلل من نسب الكوليسترول فى الدم حتى %10


شرب عصير التفاح ثلاث مرات يومياً -
يمنع الفيروسات من دخولها لجسم الإنسان


يوصى للأشخاص التي تعاني من اضطرابات -
فى الهضم بتناوله قبل الوجبات

خلط التفاح المبشور مع الزبادي -
يكون علاجاً مساعداً فى حالات الإسهال



نصائح إرشادية مع ثمرة التفاح


لا تقم إلا بشراء التفاح الجامد -
ولاختباره اضغط بإصبعك على الثمرة للداخل فإذا ترك الضغط علامة فلا تشتري الثمار


عند شراء التفاح يتم حفظه فى الثلاجة -
حتى لايتعرض للتلف سريعاً

لمنع تكون اللون البني من الداخل -
عند تقطيع ثمرة التفاح عليك بدهان مكان القطع بعصير ليمون مع الماء


أثبتت الأبحاث الكندية -
أن التفاح الأحمر أفضل أنواع التفاح لاحتواء قشرة الثمرة الخارجية
واحتواء الثمرة نفسها من الداخل على كم أكبر من مضادات الأكسدة التي تحارب الأمراض



تحذيرات مع ثمرة التفاح


للحصول على أقصى فائدة من ثمرة التفاح ينبغي تناول القشرة أي التفاحة بأكملها

لكنه وللأسف يُصنف التفاح ضمن المواد الغذائية العالية بنسب بقايا المواد الكيميائية والمبيدات الحشرية
وهذه المواد تنتقل من القشرة إلى داخل الثمرة

كما يلجأ بعض البائعين إلى دهانها بمواد شمعية لكي تبدو لامعة وتشد المشتري




الاسم العلمي للتفاح

Malus Sylvestris
مالس سيلفيستريس


ثمرة التفاح

مكونات التفاح الطازج ونسبها بدون نزع قشره
ثمرة تفاح متوسطة الحجم = 138 جرام
[/align]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : الامووووورة
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 09-27-2008, 03:23 PM
صحي نشط
 

صادق المحبة 88 will become famous soon enough
افتراضي

فوائد كثيرة عن التفاح بصراحة كنت لاأعرف عنها سوى القليل . الله يعطيك العافية .
من مواضيع : صادق المحبة 88
صادق المحبة 88 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 10-09-2008, 12:18 PM
صحي متميز
 

zaidm will become famous soon enough
افتراضي

موضوع جميل ومفيد,
لكن مامعنى:

الاسم العلمي للتفاح
Malus Sylvestris
مالس سيلفيستريس


هل للفوكة اسماء غير التي نعرفها, يعني مثل المصطلحات الطبية؟ يكون اسم لعامة الناس واسم بين العاملين في المجال الطبي؟؟؟
من مواضيع : zaidm
zaidm غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 10-09-2008, 01:57 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
بنيتي
الامووووورة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزيتى خيرا
وبارك بك
[/align]
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 10-19-2008, 01:37 PM
صحي متميز
 

zaidm will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zaidm
موضوع جميل ومفيد,
لكن مامعنى:

الاسم العلمي للتفاح
Malus Sylvestris
مالس سيلفيستريس


هل للفوكة اسماء غير التي نعرفها, يعني مثل المصطلحات الطبية؟ يكون اسم لعامة الناس واسم بين العاملين في المجال الطبي؟؟؟

ياليت احد يجاوبني مو شرط الي كاتبة المقال, انا دراستي كانت بالعربي وحاول بشتى الطرق اقوي انجليزيتي
من مواضيع : zaidm
zaidm غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
التفاح, فوائد


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد التفاح الأخضر المكينزي ملتقى التغذية 12 07-11-2011 10:20 AM
فوائد التفاح الممرضة دودي ملتقى التغذية 3 02-18-2009 03:59 PM
التفاح حرام المستغفره ملتقى النفحات الإيمانية 5 05-24-2008 02:56 AM
فوائد التفاح بالطب البديل أبوحسين ملتقى التغذية 7 09-19-2007 01:54 AM
التفاح حرااااااااااااام """|الجـــــارح|""" ملتقى النفحات الإيمانية 2 02-08-2007 06:12 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 03:24 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط