آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

تغذية سكري الحملgestational diabetes nutrition

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 12-23-2008, 08:41 PM
صحي نشط
 





الدريوشي will become famous soon enough


][align=center]تغذية سكري الحملgestational diabetes nutrition 1562.jpg[/align]

*ماهو سكري الحمل:What is gestational diabetes
سكري الحمل هو أحد اشكال السكري الذي يظهر في فترة الحمل ثم يختفي بعد الولادة.وتشترك جميع أنواع السكري في عدم قدرة الجسم علي الاستفادة من الغذاء بشكل صحيح نتيجة لخلل في عملية الميتابولزم ناتج من التحولات الغذائية الي داخل الخلية لاتمام عملية الميتابولزم واستخدام الغذاء في عمليات النمو والصيانة والتنظيم وانتاج الطاقه.

*ماهي أسباب سكري الحمل :What causes G.D عن غياب أو عدم كفاية أو فاعلية هرمون الأنسيولين المسؤل عن نقل الجلوكوز المتولد
في مرحلة الحمل تحدث تغيرات فسيولوجية كثيره تشمل تغير في عمل الهرمونات وتفرز المشيمه هرمونات مقاومه للأنسيولين الي درجة أن الجسم يحتاج الي ثلاثة اضعاف كمية الأنسيولين لانجاز المهمة مما يؤدي الي ارتفاع نسبة السكر في الدم ويظهر سكري الحمل

*عوامل الخطوره :ٌRisk factors
سكري الحمل أحد المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الحوامل وتقول الدراسات ان 5%من الحوامل معرضات للاصابة بسكري الحمل لكن الأكثر اصابه هم:ـــــــ
1) – الحامل التي لها تاريخ عائلي مرتبط بالسكري
2) _ الحامل التي بلغت سن 25سنه فمافوق
3) _ الحامل البدينه
4) _الحامل التي اصيبت بسكري الحمل في حمل سابق
5) _الحامل التي تمر بمرحلة ماقبل السكري Pre-diabetes

*تأثير سكري الحمل علي الجنين والأم:
The effect of D.G. on the baby and mother
معظم النساء المصابات بسكري الحمل يتمكنون من ولادة اطفال سليمين خاصة اذاتم التحكم بسكر الدم بصوره جيده خلال فترة الحمل.لكن قد تحدث بعض المشاكل في حالة عدم الاهتمام بسكري الحمل منها:
1)_ كبر حجم المولود Macrosomia وفي هذه الحالة يتعرض الطفل للأذي اثناء الولاده كما تتعرض الأم للولاده القيصرية Cesarean
2)_ انخفاض سكر الدم عند المولود hypoglycemia ويتوجب علي الأم ارضاعه فورا أو حقنه بالجلوكوز وريديا بعد الولاده
3 )_تعرض الطفل للصفار jaundice
4)_اضطراب في التنفس R.D.S وقد يحتاج الطفل للأوكسجين
5)_ انخفاض مستوي الكالسيوم والمغنسيوم في الدم قد يحدث تشنج وتقلص في العضلات ويمكن معالجة الحاله باعطاء مكملات الكالسيوم والماغنسيوم

*كيف يتم التحكم في سكري الحمل How is G.D manage
يمكن السيطره علي سكري الحمل من خلال التحكم في العوامل التالية
1)_التحكم في معدلات السكر في الدم 2)_التحكم في وزن الحامل
3)_ النشاط 4)_التغذية
*أولا التحكم في معدلات السكر في الدم:
يتغير مستوي السكرفي الدم تبعا لنوعية الطعام وكميته ووقت تناوله والنشاط والدواء والهدف الأساسي هو الحفاظ علي مستوي السكر في دم الحامل في المستوي الطبيعي أو قريب منه والمعدلات الموصي بها هي :
لايزيد سكر الدم للحامل عن95 ملجم/د في حالة الصيام ولا يزيد عن 140ملجم/د بعد ساعه من تناول الطعام ولايزيد عن 120ملجم/د بعد ساعتين من تناول الطعام
*ثانيا التحكم في وزن الحامل:
يتأثر مستوي السكري في الحمل بوزن الحامل سواء الوزن النهائي لفترة الحمل أو معدل الزياده الأسبوعي للوزن الذي يعتمد اساسا علي معدل كتلة الجسم للحامل BMI قبل الحمل فنجد أن المرأة التي يكون معدل كتلة الجسم لديها طبيعيا19,8ــ25 يجب أن تكون الزياده في وزنها في حدود 11,5ــ16 كيلوخلال فترة الحمل وهذا يختلف بالنسبه للمرأه النحيفه والبدينه.
*ثالثا النشاط:
تفيد التمارين الرياضية في عملية التحكم في سكر الحمل من عدة جوانب
1)_استخدام الجليكوجين المخزون للطاقه مما يؤدي الي استخدام جلوكوز الدم ونقص معدلاته
2)_زيادة حساسية الخلايا للأنسيولين
3)_منع الاصابة بسكري النوع الثاني علي المدي الطويل
ويجب ملاحظة عدم القيام بأي نوع من الرياضه الا بعداستشارة الطبيب
*رابعا التغذية:ــــ
تعتبر التغذية من أهم الطرق للحفاظ علي سكر الدم في المعدلات الطبيعية حيث يتأثرسكر الدم بنوع الطعام وكميته ووقت تناوله وتتميز فترة الحمل بزيادة المتطلبات الغذائيه لمواجهة النمو السريع للجنين والتغيرات الفسيولوجية في جسم الأم مثل زيادة حجم الدم وزيادة الوزن و تحتاج الحامل الي زياده في الطاقه تقدر بـ
100سعر/يوم في الثلاثة أشهر الأولي من الحمل و300سعر/اليوم خلال السته أشهر الأخيره من الحمل بمايعادل 15 ــ17% من الطاقة الكليه لكن احتياجاتها من العناصر الغذائية كبيره وتزاد الي50%كما في حمض الفوليك و100% من الحديد أي انها تحتاج الي أغذية مركزه وغنية بالعناصر الغذائية لذلك يجب أن تراجع أخصائي التغذية لتخطيط نظامها الغذائي وتحديد احتياجاتها

وفي حالة سكري الحمل فان احتياجات الطاقه لغالبية الحوامل تكون 2200ــ2400 سعر حراري بنسبة 45ــ60%منها كربوهيدرات و15ــ25%بروتين و20ــ30%دهون
*أهدافا التغذية لسكري الحمل:ــ
1)_الحفاظ علي سكر الدم في المعدل الطبيعي أوقريب منه
2)_ضمان التغذية الصحية للأم والجنين
2)_النمو الطبيعي للجنين وعدم تأثر سكر الدم لديه لمنع انخفاض سكر المولود
4)_التحكم في وزن جسم الحامل
ويمكن تحقيق هذه الأهداف باتباع النصائح التالية:
1)_الحصول علي الوصفة الغذائية من أخصائي التغذية والتقيد بها
2)_تناول المكملات الغذائية المصروفه من الطبيب مثل الحديد وحمض الفوليك
3)_تناولي ثلاث وجبات صغيره مع ثلاث وجبات خفيفة خلال اليوم
4)_يجب تثبيت وقت الوجبات وكمية الطعام المتناول
5)_الحد من تناول الحلويات والسكريات المكرره والمحوله
6)_الحد من تناول الأغذية المقلية والدهون
7)_الحد من تناول الكافين
8)_تناولي كمية كافية من الألياف والماء
9)_اذاكانت معدلات السكر في الصباح مرتفعه قللي محتوي وجبة الافطار من النشويات الي1ــ2بديل وعصير الفاكهة الي2/1كوب
10)_اذا كنت تعانين من دوار الصباح تناولي1ــ2بديل من الكربوهيدرات في صورة بسكويت جاف قبل القيام من السرير.

[align=center]أخصائي تغذية/صالح الدريوشي
ادارة التغذية بصحة المدينه المنوره[/align][/font][/size]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : الدريوشي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 12-23-2008, 09:21 PM
صحي نشط
 

الدريوشي will become famous soon enough
افتراضي

*ماهو سكري الحمل:What is gestational diabetes
سكري الحمل هو أحد اشكال السكري الذي يظهر في فترة الحمل ثم يختفي بعد الولادة.وتشترك جميع أنواع السكري في عدم قدرة الجسم علي الاستفادة من الغذاء بشكل صحيح نتيجة لخلل في عملية الميتابولزم ناتج عن غياب أو عدم كفاية أو فاعلية هرمون الأنسيولين المسؤل عن نقل الجلوكوز المتولد من التحولات الغذائية الي داخل الخلية لاتمام عملية الميتابولزم واستخدام الغذاء في عمليات النمو والصيانة والتنظيم وانتاج الطاقه.

رجاء خاص من الأخوة المشرفين تعديل المقدمة علي النحو اعلاه وازالة العبارة الزائده من الفقرة التي تليها اوتفعيل خاصية تعدبل النص أو حذف المشاركة وسأقوم انا بتنسيقها من جديد وآسف علي الخطأ الذي حدث اثناء التنسيق
من مواضيع : الدريوشي
الدريوشي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 12-24-2008, 01:28 AM
صحي نشط
 

الدريوشي will become famous soon enough
افتراضي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
النسخة التالية هي نسخة معدلة للموضوع وآمل من المشرفين الأفاضل حذف ماقبلها
وأكرر أسفي من الجميع
من مواضيع : الدريوشي
الدريوشي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 12-24-2008, 01:37 AM
صحي نشط
 

الدريوشي will become famous soon enough
افتراضي تغذية سكري الحمل gestational diabetes nutrition

[align=center][/align]
*ماهو سكري الحمل:What is gestational diabetes
سكري الحمل هو أحد اشكال السكري الذي يظهر في فترة الحمل ثم يختفي بعد الولادة.وتشترك جميع أنواع السكري في عدم قدرة الجسم علي الاستفادة من الغذاء بشكل صحيح نتيجة لخلل في عملية الميتابولزم ناتج عن غياب أو عدم كفاية أو فاعلية هرمون الأنسيولين المسؤل عن نقل الجلوكوز المتولد من التحولات الغذائية الي داخل الخلية لاتمام عملية الميتابولزم واستخدام الغذاء في عمليات النمو والصيانة والتنظيم وانتاج الطاقه.

*ماهي أسباب سكري الحمل :What causes G.D
في مرحلة الحمل تحدث تغيرات فسيولوجية كثيره تشمل تغير في عمل الهرمونات وتفرز المشيمه هرمونات مقاومه للأنسيولين الي درجة أن الجسم يحتاج الي ثلاثة اضعاف كمية الأنسيولين لانجاز المهمة مما يؤدي الي ارتفاع نسبة السكر في الدم ويظهر سكري الحمل

*عوامل الخطوره :ٌRisk factors
سكري الحمل أحد المشاكل الشائعة التي يتعرض لها الحوامل وتقول الدراسات ان 5%من الحوامل معرضات للاصابة بسكري الحمل لكن الأكثر اصابه هم:ـــــــ
1) – الحامل التي لها تاريخ عائلي مرتبط بالسكري
2) _ الحامل التي بلغت سن 25سنه فمافوق
3) _ الحامل البدينه
4) _الحامل التي اصيبت بسكري الحمل في حمل سابق
5) _الحامل التي تمر بمرحلة ماقبل السكري Pre-diabetes

*تأثير سكري الحمل علي الجنين والأم:
The effect of D.G. on the baby and mother
معظم النساء المصابات بسكري الحمل يتمكنون من ولادة اطفال سليمين خاصة اذاتم التحكم بسكر الدم بصوره جيده خلال فترة الحمل.لكن قد تحدث بعض المشاكل في حالة عدم الاهتمام بسكري الحمل منها:
1)_ كبر حجم المولود Macrosomia وفي هذه الحالة يتعرض الطفل للأذي اثناء الولاده كما تتعرض الأم للولاده القيصرية Cesarean
2)_ انخفاض سكر الدم عند المولود hypoglycemia ويتوجب علي الأم ارضاعه فورا أو حقنه بالجلوكوز وريديا بعد الولاده
3 )_تعرض الطفل للصفار jaundice
4)_اضطراب في التنفس R.D.S وقد يحتاج الطفل للأوكسجين
5)_ انخفاض مستوي الكالسيوم والمغنسيوم في الدم قد يحدث تشنج وتقلص في العضلات ويمكن معالجة الحاله باعطاء مكملات الكالسيوم والماغنسيوم

*كيف يتم التحكم في سكري الحمل How is G.D manage
يمكن السيطره علي سكري الحمل من خلال التحكم في العوامل التالية
1)_التحكم في معدلات السكر في الدم 2)_التحكم في وزن الحامل
3)_ النشاط 4)_التغذية
*أولا التحكم في معدلات السكر في الدم:
يتغير مستوي السكرفي الدم تبعا لنوعية الطعام وكميته ووقت تناوله والنشاط والدواء والهدف الأساسي هو الحفاظ علي مستوي السكر في دم الحامل في المستوي الطبيعي أو قريب منه والمعدلات الموصي بها هي :
لايزيد سكر الدم للحامل عن95 ملجم/د في حالة الصيام ولا يزيد عن 140ملجم/د بعد ساعه من تناول الطعام ولايزيد عن 120ملجم/د بعد ساعتين من تناول الطعام
*ثانيا التحكم في وزن الحامل:
يتأثر مستوي السكري في الحمل بوزن الحامل سواء الوزن النهائي لفترة الحمل أو معدل الزياده الأسبوعي للوزن الذي يعتمد اساسا علي معدل كتلة الجسم للحامل BMI قبل الحمل فنجد أن المرأة التي يكون معدل كتلة الجسم لديها طبيعيا19,8ــ25 يجب أن تكون الزياده في وزنها في حدود 11,5ــ16 كيلوخلال فترة الحمل وهذا يختلف بالنسبه للمرأه النحيفه والبدينه.
*ثالثا النشاط:
تفيد التمارين الرياضية في عملية التحكم في سكر الحمل من عدة جوانب
1)_استخدام الجليكوجين المخزون للطاقه مما يؤدي الي استخدام جلوكوز الدم ونقص معدلاته
2)_زيادة حساسية الخلايا للأنسيولين
3)_منع الاصابة بسكري النوع الثاني علي المدي الطويل
ويجب ملاحظة عدم القيام بأي نوع من الرياضه الا بعداستشارة الطبيب
*رابعا التغذية:ــــ
تعتبر التغذية من أهم الطرق للحفاظ علي سكر الدم في المعدلات الطبيعية حيث يتأثرسكر الدم بنوع الطعام وكميته ووقت تناوله وتتميز فترة الحمل بزيادة المتطلبات الغذائيه لمواجهة النمو السريع للجنين والتغيرات الفسيولوجية في جسم الأم مثل زيادة حجم الدم وزيادة الوزن و تحتاج الحامل الي زياده في الطاقه تقدر بـ
100سعر/يوم في الثلاثة أشهر الأولي من الحمل و300سعر/اليوم خلال السته أشهر الأخيره من الحمل بمايعادل 15 ــ17% من الطاقة الكليه لكن احتياجاتها من العناصر الغذائية كبيره وتزاد الي50%كما في حمض الفوليك و100% من الحديد أي انها تحتاج الي أغذية مركزه وغنية بالعناصر الغذائية لذلك يجب أن تراجع أخصائي التغذية لتخطيط نظامها الغذائي وتحديد احتياجاتها

وفي حالة سكري الحمل فان احتياجات الطاقه لغالبية الحوامل تكون 2200ــ2400 سعر حراري بنسبة 45ــ60%منها كربوهيدرات و15ــ25%بروتين و20ــ30%دهون
*أهدافا التغذية لسكري الحمل:ــ
1)_الحفاظ علي سكر الدم في المعدل الطبيعي أوقريب منه
2)_ضمان التغذية الصحية للأم والجنين
2)_النمو الطبيعي للجنين وعدم تأثر سكر الدم لديه لمنع انخفاض سكر المولود
4)_التحكم في وزن جسم الحامل
ويمكن تحقيق هذه الأهداف باتباع النصائح التالية:
1)_الحصول علي الوصفة الغذائية من أخصائي التغذية والتقيد بها
2)_تناول المكملات الغذائية المصروفه من الطبيب مثل الحديد وحمض الفوليك
3)_تناولي ثلاث وجبات صغيره مع ثلاث وجبات خفيفة خلال اليوم
4)_يجب تثبيت وقت الوجبات وكمية الطعام المتناول
5)_الحد من تناول الحلويات والسكريات المكرره والمحوله
6)_الحد من تناول الأغذية المقلية والدهون
7)_الحد من تناول الكافين
8)_تناولي كمية كافية من الألياف والماء
9)_اذاكانت معدلات السكر في الصباح مرتفعه قللي محتوي وجبة الافطار من النشويات الي1ــ2بديل وعصير الفاكهة الي2/1كوب
10)_اذا كنت تعانين من دوار الصباح تناولي1ــ2بديل من الكربوهيدرات في صورة بسكويت جاف قبل القيام من السرير.

[align=center]أخصائي تغذية/صالح الدريوشي
ادارة التغذية بصحة المدينه المنوره[/align]
من مواضيع : الدريوشي
الدريوشي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 01-01-2009, 01:13 AM
صحي نشط
 

رمز الاصالة will become famous soon enough
افتراضي

الله يعطيك العافية يالدريوشي

والله اني ادور معلومات عن سكري الحمل من زماااان .... مشكوررررر وماقصرت وبيض الله وجهك .

اخوك رمز الأصالة ( أخصائي تغذية )
من مواضيع : رمز الاصالة
رمز الاصالة غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 01-06-2009, 09:29 PM
افتراضي

جزاااااااااااااااااااك الله خير
من مواضيع : الصحة تااااااااااج
الصحة تااااااااااج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 01-09-2009, 06:00 AM
أخصائي صحي
 

حبيب الكلى will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]اخوي


ذوقك الراااائع

في إختياااار وإنتقاائك الأجمل من الموضيع دائمأ

أبدعت في الكتابة

كل شكري لك[/align]
من مواضيع : حبيب الكلى
حبيب الكلى غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 01-10-2009, 12:33 PM
صحي نشط
 

الدريوشي will become famous soon enough
افتراضي

الأخ /رمز الأصالة
الله يحفظك أخوي
شكرا لمرورك ولدعواتك الطيبة

الأخ /الصحة تاااااااج
الله يجزاك بالخير- اسعدني تواجدك

الأخ /حبيب الكلى
الأجمل تواجدك عزيزي
دمتم بخير
من مواضيع : الدريوشي
الدريوشي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 01-10-2009, 12:37 PM
صحي نشط
 

الدريوشي will become famous soon enough
افتراضي

الأخوة المشرفين آمل التكرم بحذف النسخة الأولي من الموضوع لوجود خطأ في التنسيق وابقاء النسخة الثانية العدلة
من مواضيع : الدريوشي
الدريوشي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الحملgestational, diabetes, تعذيب, nutrition, شكري


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
17th Diabetes Care Course pharm1 ملتقى الدورات والمحاضرات والندوات الطبية 4 05-30-2011 07:35 PM
مالفرق بين قسمDieteticsوFood and Nutrition لؤلؤة البحر ملتقى التغذية 2 12-14-2010 04:59 AM
Diabetes Food رانـيـه ج ملتقى التغذية 6 10-03-2009 11:52 PM
Nutrition note zaidm ملتقى تبادل الخبرات 2 06-30-2009 09:59 AM
التغذية وصحة العظام Bones health and nutrition الدريوشي ملتقى التغذية 8 07-21-2008 12:45 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 02:50 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط