آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

الفاكهة الاغنى بفيتامين C

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 12-31-2008, 08:01 PM
مشرف ملتقى التصوير الطبي ( الأشعة )
 




عبدالله الشهري will become famous soon enough


فاكهة الكيوي فاكهة غنية بفيتامين (c) وحامض الفوليك والبوتاسيوم، كما أن بها نسبة جيدة من الألياف الغذائية «خصوصاً إذا أكلت بقشرتها». وتحتوي هذه الفاكهة على نسبة جيدة من الكربوهيدرات وبعض البروتينات وقليـل من الدهـون وآثار من الصوديوم. ويمكن القـول بأن حبـة من الكيـوي تزود الجسم بأكثر مـن حاجته اليومية من فيتامين (c). (مقشرة) على حوالي 50 سعراً حرارياً وحوالي جرام بروتين واحد و11 جرام كربوهيدرات وأقل من 0.4 جرام دهن و 220 مللجرام بوتاسيوم و5مللجرامات ماغنسيوم وجرام واحد من الألياف الغذائية و74 مللجرام فيتامين (c)، و3 مللجرامات حديد وبها شيء من الفسفور والكالسيوم. نشر في مجلة (عالم الغذاء) عدد (15) بتاريخ ( سبتمبر 1999م - جمادى الأخرة 1420هـ)
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : عبدالله الشهري
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 01-09-2009, 06:11 AM
أخصائي صحي
 

حبيب الكلى will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]اخوي عبد الله


ذوقك الراااائع

في إختياااار وإنتقاائك الأجمل من الموضيع دائمأ

أبدعت في الكتابة

كل شكري لك[/align]
من مواضيع : حبيب الكلى
حبيب الكلى غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 01-09-2009, 02:33 PM
مشرف ملتقى التصوير الطبي ( الأشعة )
 

عبدالله الشهري will become famous soon enough
افتراضي

اقتباس
  المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حبيب الكلى
[align=center]اخوي عبد الله


ذوقك الراااائع

في إختياااار وإنتقاائك الأجمل من الموضيع دائمأ

أبدعت في الكتابة

كل شكري لك[/align]

اشكرك اخوي على الرد الجميل والرائع وهذا من طيب خلقك وتعاملك الراقي شكرا لك
من مواضيع : عبدالله الشهري
عبدالله الشهري غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الاغنى, الفاكهة, بفيتامين


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لماذا يذكر القرآن الفاكهة قبل اللحم في طعام أهل الجنة؟ المكينزي ملتقى التغذية 3 07-26-2014 04:55 PM
ما أجمل ان تقدم الفاكهة بهذا الشكل...على هيئة باقات ورود مخلب الأسد ملتقى ترفيه الأعضاء 2 01-05-2011 09:07 AM
كيف تتناول الفاكهة بشكل فعال ومفيد‎ المكينزي ملتقى التغذية 2 05-16-2010 08:52 AM
تناول الفاكهة بعد الطعام اشبه بجرعة سم !!!!! &&الحربي&& ملتقى التغذية 0 03-18-2008 02:04 AM
الفاكهة تمنع الاصابة بالزهايمر وباركنسون أخصائيه نفسية ملتقى المواضيع الاجتماعية 3 02-13-2008 10:25 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 12:22 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط