آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) معنا نصنع الحياه .. ونسير الى حياة أفضل

][®][^][®][الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام][®][^][®][

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات )
موضوع مغلق
  #1  
قديم 01-11-2009, 07:58 AM
أخصائي صحي
 



ام داوود will become famous soon enough


[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بسم الله الرحمن الرحيم


][®][^][®][الوصفة العجيبة كل صباح لمدة 10 ايام][®][^][®][

للدكتور صلاح الراشد


اتبع الوصفه الإيجابيه الصباحيه من الأشياء الفعاله في تغير النفس بشكل عام وفي

السيطره على القلق بشكل خاص ، البدء بإيجابيه ، والبدء بالذات ببعض الأسئله ثم ترك

عقلك يتبرمج في البحث عن أجوبه لها طول النهار والليل

اذا اصبحت فاسأل بعد أن تذكر الله تعالى

1- مالذي يسعدني في حياتي ؟ ، اذا اجاب عقلك لاشي ، قل له : مالذي يمكن ان

يسعدني في حياتي ؟

2- من الذين يحبونني ؟ ومن الذين احبهم ؟

3- مالذي انا ممتن به لله عزوجل ؟ واذكر نعمه

4- مالذي استطيع عمله لإسعاد نفسي والآخرين ؟

5- مالذي استطيع فعله لتطوير نفسي اليوم؟




واقترح عليك الوصفه التاليه تقولها فور قيامك من النوم ولا تتقلب بل قم فورا وقل الوصفه وهي :

1- بسم الله ، اصبحنا واصبح الملك لله والحمد لله لااله الاهو وحده لا شريك له واليه

النشور

2- اللهم اني اسألك خير مافي هذا اليوم وخير مابعده واعوذ بك من شر مافي هذا اليوم وشر مابعده

3- سأكون سعيدا هذا اليوم

4- سأعيش دقائق يومي

5- سأواجه المخاوف واتشجع

6- سأتقبل الواقع ولن يعيقني شيء عن ذلك

7- سأقوم بعمل التمارين الرياضيه وسأعتني بجسدي وسآخذ قسطا من الراحه

8- لن اسمح لأحد أو لشيء أن يجعلني غير مرتاح

9- سوف اقوم بعمل خير ولن اخبر احد عنه

10- ساساعاد شخص دون معرفته

11- سوف تظل الإبتسامه على وجهي حتى اذا اعترضني مالا احبه

12- لن اكترث بالأمور الصغيره

13- سوف ابالغ للناس بالمديح

14- سأضع برنامج مبسط ليومي وسأنفذ ما استطيع منه

15-ساتوكل على الله واتقيه وارجوه وادعوه

16- سوف احافظ على جميع الصلوات في وقتها والدعاء بعد كل صلاه

17- ليس هناك مايخيف، القدر خير مطمئن ، القدر صديقي

18- ثم اذكر الأسئله الخمسه التي ذكرناها

19- ان تذكير نفسك بالإيجابيات عمل جيد للنفس اذا اننا نتيجة مانفكر وحيث ما تفكر تعيش ، لو ذكرت نفسك بالسلبيات المحيطه بك فسوف تراها واضحه وسوف لن ترى الإيجابيات ، بينما لو ذكرت نفسك بالإيجابيات المحيطه بك فسوف تراها وس تصغر السلبيات



تمرين

- اغمض عيينيك وقبل ذلك اريدك ان تلاحظ اللون الأبيض حولك و من حولك

- الان اغمض عينيك

- حاول تتذكر الأشياء التي لاحظتها

- حاول تتذكر اللون الأخضر الذي كان حولك

- والآن افتح عينيك

هل تذكرت كل الأشياء التي كانت باللون الأخضر


انت ما تفكر ، الذي تفكر فيه هو الذي تراه هو الذي يحيط بك ، ابدأ بتذكير نفسك بالإيجابيات التي فيك والمحيطه بك مع بداية الصباح

- اعلم ان بداية اليوم هو كل اليوم

- سعيد في صباحك سعيد كل يومك

استمر على هذه الوصفه 10 ايام فقط وسترى عجبا وتطورا ملحوظا باذن الله ، لاتنقطع يوم بعد يوم حتى تتبرمج ،بعد فتره لن تحتاج ان تذكر نفسك بل سيفعلها لك عقلك الباطن تلقائيا وكل صباح


منقووول
[/align]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : ام داوود
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 01-11-2009, 09:04 AM
صحي نشط
 

يوسف الحاضري will become famous soon enough
افتراضي

أختنا الفاظلة أم داوود
موضوعك جميل جدا ورائع وله فوائد رائعة
شكرا جزيلا للنقل الرائع
من مواضيع : يوسف الحاضري
يوسف الحاضري غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 01-11-2009, 05:02 PM
أخصائي صحي
 

ام داوود will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

اخي
يوسف الحاضري
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزيت خيرا
اسعد الله صباحك ومساك
وسائر ايامك
بكل خير
مرورك اسعدني
بارك بك
[/align]
من مواضيع : ام داوود
ام داوود غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 01-20-2009, 12:53 AM
 

محترف علاج طبيعي will become famous soon enough
افتراضي

[moveo=down"]جزاك الله الف خير
وأسأل الله العل القدير أن يرزقك الرزق الحلال
وأن يبارك لك في مالك ويوفقك ويسدد خطاك
دعواتك للمرسل[/frame] وتقبل مروري[/frame[/size][/moveo]]
من مواضيع : محترف علاج طبيعي
محترف علاج طبيعي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 01-20-2009, 09:22 AM
أخصائي صحي
 

ام داوود will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

اخي
محترف علاج طبيعي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزيت خيرا
اسعد الله صباحك ومساك
وسائر ايامك
بكل خير
مرورك اسعدني
بارك بك
ووفقك الله دينا واخره
[/align]
من مواضيع : ام داوود
ام داوود غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 01-27-2009, 12:14 PM
صحي متميز
 

حبيب البريتوني will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]يعطيك العافيه على الموضوع الجيد[/align]
حبيب البريتوني غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 01-27-2009, 12:38 PM
أخصائي صحي
 

ام داوود will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

اخي
حبيب البريتوني
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزيت خيرا
اسعد الله صباحك ومساك
وسائر ايامك
بكل خير
مرورك اسعدني
بارك بك
[/align]
من مواضيع : ام داوود
ام داوود غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 01-27-2009, 12:39 PM
أخصائي صحي
 

ام داوود will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

اخي
الجامح
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزيت خيرا
اسعد الله صباحك ومساك
وسائر ايامك
بكل خير
مرورك اسعدني
بارك بك
[/align]
من مواضيع : ام داوود
ام داوود غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 02-20-2009, 03:03 AM
صحي جديد
 

~بدون وظيفه~ will become famous soon enough
افتراضي

تسلمين اختي ..
~بدون وظيفه~ غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
آلية, العجيبة, ايام®®, صباح, ®®الوصفة


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
برنامج الوصفة الطبية ابوسلاف الملتقى الإلكتروني والرقمي 77 10-25-2016 12:03 PM
الوصفة الطبية .. ماذا تعرف عنها؟ .. و جدول اختصارات الوصفة الطبية ياهم لي ربً كبير ملتقى الرعاية الصيدلية 12 01-09-2010 10:44 PM
اختصارات الوصفة الطبية , معانيها ومدلولاتها ... نادرالعدني ملتقى الطوارئ والإسعافات 15 09-28-2009 01:46 AM
الساعة العجيبة ..وتنمية الفكر الاداري الشموخ ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) 1 09-02-2009 11:25 PM
سؤال حول الخوارق والظواهر العجيبة؟؟ يوسف الحاضري ملتقى النفحات الإيمانية 0 12-18-2008 08:40 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 10:35 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط