آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

هااااااام عن رياضة كمال الاجسام

السكر
موضوع مغلق
  #1  
قديم 03-20-2009, 09:14 PM
صحي جديد
 


مجودي وعارف حدودي will become famous soon enough


يادكتور الله يعطيك العافية حااب اسأل عن رياضة كمال الاجسام بالنسبة لمرضى السكري هل هناك اي ضرر يذكر
رغم ان سكري منتظم جداجدا مع هذه الرياضة حيث امارسها بمعدل 12 ساعة في الاسبوع كما ساعدتني على الحصول على جسم رياضي وانيق وشكرا ؟
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : مجودي وعارف حدودي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 03-20-2009, 09:40 PM
 

طموح غير واقعي will become famous soon enough
افتراضي

نصيحه لاكمال الاجسام ..

لا تتمرون وترك التمرين

مثلي ..

لاني تركت التمارين من اكثر من سنيتن
و

وجسمي كله ترهل .. خاص الصدر ..
من مواضيع : طموح غير واقعي
طموح غير واقعي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 03-21-2009, 09:33 AM
صحي جديد
 

ولد يام will become famous soon enough
افتراضي

ننتظر الاجابة
من مواضيع : ولد يام
ولد يام غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 03-24-2009, 11:01 AM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]اخي الكريم
دوما ننصح مرضى السكر بممارسة الرياضه لانها تؤدي الى تخفيف الوزن وحرق السكر الزائد من الجسم ولكن هناك شروط لممارسة الرياضة
1-ان يحمل المريض معه سكر او حلوى حتى اذا شعر بهبوط في مستوى السكر ياخذها
2 ان لاتكون رياضة مجهده جدا له
3- افضل وقت لممارسة الرياضة في الصباح
4- ان يتناول وجبة خفيفه قبل التمارين
5- ان يشرب الماء بكميات كبيرة " اذا لم يكن المريض مصاب بمشاكل بالقلب أو الكلى"

اما بالنسبة لك اخي فيعتبر كمال الاجسام من الرياضات المجهده هنا اود ان اسألك سؤال
هل شعرت بأي من أعراض هبوط السكر وانت تمارس الرياضه؟
اتمنى منك الاجابة
ولك شكري
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 03-26-2009, 06:28 PM
افتراضي

نعم ولكن اتناول على الفور حلاوة تكون معايه وشكرا
من مواضيع : مجودي وعارف حدودي
مجودي وعارف حدودي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 03-28-2009, 11:23 AM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]اخي الكريم طالما ان الرياضة تؤدي الى انخفاض مستوى السكر لديك فهناك حلان امامك:
اما ان تحاول ان تخفف منها حتى تصل الى الوقت او التمرين المناسب لك واللذي لايؤدي الى حصول حالة الهبوط لديك
او ان تتوقف عن رياضة كمال الاجسام وتكتفي بالرياضات البسيطة كالمشي مثلا
ولا تنسى اخي الكريم ان تتناول وجبة خفيفه قبل الذهاب للرياضه وان تكثر من شرب الماء
اتمنى لك التوفيق واتمنى ان اكون قد وفقت في اجاية سؤالك
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 04-01-2009, 01:15 AM
افتراضي

أهم شيء يادكتورة إنه هذي الرياضة هل لها أي أعراض مثلا :- نزيف في شبكة العين رغم أني لا أعاني من ذلك
هل لها أضرار على الكلى الله يعطيكي العافية وشكراا .
من مواضيع : مجودي وعارف حدودي
مجودي وعارف حدودي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 04-01-2009, 10:50 AM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]اخي الكريم
اذا كنت تمارس الرياضة باعتدال ان شاء اللله لن يصيبك ضرر او مكروه ولكن يجب عليك ان تاخذ الاحتياطات اللتي ذكرناها من قبل
اتمنى لك التوفيق
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الاحصاء, رياضة, هااااااام, كلام


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
رياضة المشي في عهد الرسول صلى الله عليه وسلم رويدا ملتقى التغذية 1 01-10-2008 01:33 AM
الصلاة رياضة أبدان وطهارة وجدان فلان ملتقى النفحات الإيمانية 2 03-30-2007 08:28 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 10:51 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط