آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

التمرينات البدنية تقوي غضاريف المفاصل الملتهبة

ملتقى العلاج الطبيعي
موضوع مغلق
  #1  
قديم 03-23-2009, 03:55 AM
صحي جديد
 


تأهيلي will become famous soon enough


أجرى الباحثان السويديان ليف دالبرغ وأبوا روس من جامعتي مالم ولند دراسة على أثر التمرينات الرياضية المعتدلة على غضاريف الركبة بالنسبة لأفراد معرضين للإصابة بالالتهاب المفصلي.

وقدم الباحثان الأدلة على فوائد التمرينات العلاجية لمرضى الالتهاب المفصلي العظمى في تقرير سينشر في عدد نوفمبر/ تشرين الثاني من مجلة "التهاب المفاصل والروماتيزم" المتخصصة، وتوصلا إلى أن التمرينات البدنية تخفف أعراض المفاصل وتحسن وظائفها الحركية، بل ونوعية غضاريف الركبة.

وأجرى الباحثان دراستهما على عينة من 29 متطوعا و16 متطوعة، تتراوح أعمارهم بين 35 و50 عاما، وهم ممن تلقى جراحات علاجية لغضاريفهم الهلالية قبل 3 إلى 5 سنوات. تم توزيع المتطوعين عشوائيا على مجموعتي التمرينات أو الضبط والمقارنة، وتلقت المجموعة الأولى برنامجا خاصا من التمرينات الهوائية aerobics ورفع الأثقال لمدة ساعة، 3 إلى 4 مرات أسبوعيا.

في بداية الدراسة، أخذت صور بالرنين المغناطيسي لركب المتطوعين لتقييم حالة الغضاريف من خلال محتوى مادة "غلايكوس أمينوغلايكان" الدالة على قوة ومرونة الغضاريف. كذلك، أجاب المتطوعون على استبيان حول آلام وتيبس الركب، ومستوى نشاطهم البدني.
في نهاية البرنامج، أبلغ كثير من المتطوعين عن فوائد ملموسة في النشاط البدني واختبارات الأداء الوظيفي للركب مقارنة بمتطوعي مجموعة الضبط والمقارنة التي لم تؤد التمرينات، التحسينات البادية في اختبارات القدرة على أداء التمرينات الهوائية أكدت على صحة تقارير المتطوعين بالتحسن. وأظهرت صور الركب ارتباطا بين محتوى مادة "غلايكوس أمينوغلايكان" في الغضاريف وبين زيادة النشاط البدني لدى المشاركين في برنامج التمرينات المعتدلة.

وقد أظهرت الدراسة تغيرات في تكوين غضاريف المفاصل نتيجة لزيادة النشاط البدني، مما يؤكد على نتائج دراسات سابقة على الحيوانات، وتعني هذه التغيرات أن الغضاريف البشرية تستجيب للتحميل الفسيولوجي على نحو مماثل لاستجابة العضلات والعظام، بل إن التأثيرات الإيجابية الظاهرة للتمرينات على المرضى تجاه الأعراض قد يتوازى معها تحسن خصائص الغضاريف أو هي انعكاس له




منقووول للفــآئده
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : تأهيلي
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 04-08-2009, 06:03 PM
صحي جديد
 

physiotherapist will become famous soon enough
افتراضي

كل الشكر لك أخ تأهيلي
من مواضيع : physiotherapist
physiotherapist غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 05-04-2009, 05:09 AM
صحي جديد
 

الاسيوي will become famous soon enough
افتراضي

شكرا لك اخي الكريم
الاسيوي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 06-08-2015, 02:43 AM
صحي جديد
 

اخصائية غذاء will become famous soon enough
افتراضي رد: التمرينات البدنية تقوي غضاريف المفاصل الملتهبة

يعطيك العافيه
اخصائية غذاء غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الملتهبة, المفاصل, التمرينات, البدنية, تقود, غضاريف


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أدوية التهاب المفاصل ليست آمنة بسومي ملتقى العلاج الطبيعي 6 08-31-2015 09:17 PM
التهاب المفاصل الرثياني (الروماتويد) رانـيـه ج ملتقى الأمراض 4 06-08-2015 02:42 AM
دراسة: (النعناع) يعالج أوجاع المفاصل ويسكن وجع الأسنان الممرضة ورد ملتقى التغذية 6 06-08-2015 02:41 AM
الاضرار البدنية الطبية الناجمة عن ترك الصلاة ghadoo ملتقى النفحات الإيمانية 5 08-04-2011 07:23 PM
باحثون: الافراط في التمرينات الرياضية يعجل بقصور القلب شنخاه ملتقى العلاج الطبيعي 0 08-16-2010 06:54 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 02:54 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط