صعوبة في النوم .. وضيق تنفس خفيف ..

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أسال الله العظيم رب العرش الكريم أن يشفي جميع المرضى ويمتعهم في حياتهم بالصحة والعافية ..

مشكلتي بكل اختصار انه قبل سنة تقريبا أصبت بمرض نفسي وهو عبارة عن خوف من الموت وقلق ورعب وعدم النوم .. وتدهورت حالتي بشكل كبييييير .. لكن الحمد لله حالتي تحسنت كثيرا الآن ..

لكن ظلت مشكلة واحدة تحدث لي هذه الايام وهي عدم المقدرة على النوم .. عند وضع راسي على الوسادة لا يحدث شيء لكن عندما يرتخي جسمي بالكامل أبدأ بالأحساس بضغط على الصدر وخاصة في المنطقة الوسطى للصدر .. وأيضا صعوبة بالتنفس خفيفة .. ثم أحاول قراءة الأذكار والتفكير بأمر آخر ونسيان الأمر حتى أنام ..

ومدة هذه الحالة تتراوح من 5 دقائق إلى نصف ساعة في بعض الأحيان ..

هذه مشكلتي بشكل مختصر .. وان شاء الله تكون بسيطة ..