آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) معنا نصنع الحياه .. ونسير الى حياة أفضل

الضغوطات النفسية 1

ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات )
موضوع مغلق
  #1  
قديم 07-14-2009, 01:05 AM
مشرفة سابقة
 


مريم النصر will become famous soon enough


بسم الله ابدء .. وبعون المولا انتهي ..

الى حد كبير لانحتاج لشرح مفهوم(ضغوط الحياة)والى حد أكبر لانحتاج لاستيعاب ماتحمله من
مضار ومتاعب,فمن منا لم تمر عليه فترات عانا من خلالها ضغوطات تمثلة بالحزن من أمال خيبت أو فرص ولت ومن
منا لم يعش بقلق من تطلعات لحياة أفضل دون أن يمتلك المقومات أو القدرات و الامكانيات اللازمه لذالك,فجميعنا نخوض
ضغوط شخصية أو عملية أو مالية في جميع مراحل الحياة من الممكن أن تفقدنا شئ من التوازن.في هذا قال الشاعر الحكيم
أبن عبد البر القرطبي رحمه الله

من ذا الذي قد نال راحة فكرة
في عمره من عسره أو يسره
يلقي الغني لحفظه ماقد حوى
أضعاف مايلقي الفقير لفقره
فيظل هذا ساخطآ في قله
ويضل هذا ثاعبآ في كثره

***
ولقد حسدت الطيور في وكرها
فوجدت منها مايصاد في وكره

* * *
ان حياة البشر حياة متشابكة معقده فضلآ عن توتراتهم وجراحاتهم العميقة بسبب ماترسب في أذهانهم على مر السنين من
ضغوطات الحياة وصراعاتها المختلفه وتعدد أحداثها,لاكن خبرة الشعور بالتوتر تمنعنا من التفكير في كافة الخيارات والوسائل
المتاحه لانه شعور بوهن السيطرة على الضغوطات وعجز الحفاظ على السلام الداخلي,فعندما تشعر بالتوتر أو الغضب أو حتى
القلق أو الخوف يصبح لديك ميل كبير للشعور السلبي تظل تركز أفكارك تجاه الشخص أو الموقف الذي تلقي اللوم عليه أو تعمد الى
بعض من المسوغات التي يعمد اليها كثير من الاشخاص ان لم نقل معضمهم كالهروب والعزله لتجنب الفشل أو التسويغ كأن
تلقي بلأعذار والمبررات لنفسك أو الاسقاظ كأن تنسب العيوب لغيرك أو الانهزاميه في التعامل مع المشكلات كالعدوان والعنف
وهي جميعها أقنعه من أقنعت الخوف,ان معظم هاذه المسوغات ماهي الا اسقطات وهميه(انهزاميه)لفقده القدره على التفكير
السليم في حل ومواجهة المشكلات وفقآ لهاذا كله تقضي وقتآ بالشعور بأنك عاجز.ان مثل هذا الشعور وهاذه السلوكيات
الانهزاميه تحبط من طاقاتك وتحد من أحساسك بالسيطرة .
ان المشكله تكم في أن كثير منا فقدو الاتصال مع أنفسهم بالتركيز على (مايجب)وعلى (توقعات وأراء الأخرين)ان السيطره
على الضغوطات تذهب الى ماهوا أبعد من الشعور بالحاجه الملحه أو توقعات الاخرين..


ان الافكار والتصورات هي التي تحكم الشعور والاحاسيس وان جميعها مرتبطه ببعضها أرتباطات عصبية جميعها تشكل رد فعل
للمتصور ازاء الموقف.
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : مريم النصر
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 07-17-2009, 10:32 PM
صحي جديد
 

wrda7 will become famous soon enough
افتراضي

شكرااااا جزيلااااا
wrda7 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 07-17-2009, 11:45 PM
مشرفة سابقة
 

مريم النصر will become famous soon enough
افتراضي


شكرا لك على التعليق الهادئ
من مواضيع : مريم النصر
مريم النصر غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
النفسية, الضغوطات


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
العوامل النفسية وانعكاساتها السيكوسوماتية ( النفسية – الجسدية ) على صعيد القلب والأوع life`s rose القلب 2 02-19-2011 06:38 AM
مستشفى الصحة النفسية بحفر الباطن تصدر العدد الثاني من مجلة الصحة النفسية عيسى الظفيري ملتقى المواضيع النفسية 2 10-21-2010 04:43 PM
ممرض يعمل بالصحة النفسية بالطائف يرغب النقل الي مستشفي الصحة النفسية بجدة ليث الغربية تخصص تمريض 0 06-28-2009 01:30 AM
وداعا للأمراض النفسية(أعظم مستشفى للأمراض النفسية على وجه الأرض طيبة ملتقى المواضيع النفسية 0 01-04-2008 12:47 AM
الضغوطات النفسية أخصائيه نفسية ملتقى المواضيع النفسية 5 03-25-2007 11:24 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 05:57 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط