آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

كيف تقي نفسك ومن حولك من فايروس H1n1 بأذن الله

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 07-31-2009, 05:59 PM
بروفيسور صحي
 


مجرد will become famous soon enough


[align=center]الدم في أجسادنا يوجد على صفتين أساسية
الأولى : الدم الحامضي]
الثانية : الدم القلوي
والدم على هيئته الأولى (الدم الحامضي ) هو البيئة الملائمة لغزو ونمو وتكاثر الفايروسات .
سأختصر الموضوع حتى يخرج من دائرة الملل للهدف الرئيسي وهو الفائدة للجميع .
كيف تحافظ على دمك قلوي؟؟
أولاً: قس مستوى ال في الدم أو البول للمحافظة على مستوى الحموضة ويكون القياس في البول باستخدام أشرطة موجودة في الصيدليات ومحلات بيع الأدوات الطبية وليكن قبل الأكل بساعة أو بعدة بساعتين على الأقل مرتين أسبوعيا،هذه الأشرطة تعطي قياس لحموضة البول والتي تكون بول أو دم متعادل ، فأقل الدم حمضي فأكثر قاعدي أما قياس مستوى الدم فيكون في المختبرات حيث تتوفر الأجهزة الضرورية
ثانياً : بعد قياس مستوى الحموضة والقاعدية أهتم بغذائك
حاول أن يكون دمك قلوي أو اقرب للقلوية وأحذر أن يكون دمك حمضي،بحرصك على تناول الأغذية القاعدية بكثرة والإقلال من الأغذية الحمضية

أغذية قلوية جد]ستيفيا ، الليمون -البطيخ ،اليام ، الجريب فروت ، المانجو ، بابايا . الأسبراجوس ، الخرشوف ،البصل ،الخضراوات ، عصائر الخضراوات ، البقدونس ، السبانخ الخام ، البروكلي ، الثوم . زيت الزيتون ، شاي الأعشاب ، عصير الليمون
غذية متوسطة القلوية شجرالقيقب ، الأرز ، البلح ، التين]، الشمام ، العنب ، الكيوي ، التوت ، التفاح ، الكمثرى ، الزبيب . البامية ،القرعالأخضر ، الفول ، البنجر،الكرفس،الخس،البطاطا،الحلوة،اللوز

أغذية ضعيفة القلوية]عسل النحل الخام ، البرتقال ، الموز ، الكراز، الأناناس ، الخوخ ، الافوكادو ، الجزر ، الطماطم ، الذرة الطازج ، المشروم (عيش الغراب )، الكرنب ، البقول ، البطاطس بقشرها ، الزيتون ، فول الصويا ، جبنة فول الصويا ، الكستناء ، زيت الكانولا ،الشاي الأخضر.
غذية أقل حامضية]عسل النحل المصفى ، العسل الأسود ،البرقوق ، عصائر الفاكهة المصنعة ، السبانخ المطبوخة ، بذور عباد الشمس ، زيت الذرة، بذور اليقطين ، براعم الفمح ، الخبز ، الأرز البنى ، لحم الغزال ، الماء البارد السمك ، البيض ، الزبدة ،الزبادي ، فشطة اللبن ، الجبنة القريش ، الشايأغذية أكثر حامضية :السكر الأبيض ، السكر البنى ، الجبنةالحادقة ، البطاطس بدون قشر ، الأرز الأبيض ، الذرة ، الدخن ، الشوفان ، الشعير]اللبن ، القهوةالأغذية الشديدة الحامضية :المحليات ،الإسبارتام ، التوت الأسود ، التوت البري ، البرقوق ، الشيكولاته ، الفستق -الجوز،الكاج القمح ، القمح الأبيض ، عجينة الفطائرالمكرونة ، اللحم البقرى ، ، الصدفيات ، الجبنات ، اللبن المهدرج ، أيس كريم ، ،المشروبات الغازية
ماية جسمك من جميع الفيروسات خصوصاً وبقية الأمراض حافظ على حموضة دمك[/align]

[align=center]منقوول من منتدى مفضلنفسك حولك فايروس H1n1 بأذن wink.gif[/align]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : مجرد
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 07-31-2009, 08:01 PM
 

سليمان الوابصي will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم

أحسنت ويعطيك العافية على هذه الأضافة
والمشاركة بفعالية في هذا الأمر الهام للجميع

مشاركة مميزه شكراً لك أخي محمد


[/align]
من مواضيع : سليمان الوابصي
سليمان الوابصي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 07-31-2009, 11:43 PM
صحي جديد
 

أبومازن will become famous soon enough
افتراضي

بارك الله فيك
من مواضيع : أبومازن
أبومازن غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 08-11-2009, 10:36 AM
افتراضي

جزاك الله خير
من مواضيع : الصحة تااااااااااج
الصحة تااااااااااج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 08-23-2009, 10:02 PM
صحي جديد
 

تذكار will become famous soon enough
افتراضي

كلااااااااااااااااام جميل جداً ولكن الاهم في الموضوع ماهي اسباب انتقال المرض واعراضة
انا بصراحه اخصائية تغذية علاجية وعندي حالات مصابه بهذا المرض وايضاً مصاحب لها امراض مزمنة الكلى والسكر
ولكن عندما يتم استدعائي ارفض الدخول على المرضى خوفاً على نفسي .
الله يحميناااااااااا جميعـــــــــــــــــــــاً
من مواضيع : تذكار
تذكار غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 09-03-2009, 03:29 PM
صحي جديد
 

عماد عباس will become famous soon enough
افتراضي شكر

جزاك الله خير
من مواضيع : عماد عباس
عماد عباس غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
الله, بأذن, تقي, h1n1, حولك, فايروس, ومن, نفسك, كيف


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
علم الفراسه .. كيف تفهم الاشخاص من حولك ؟ كيف تفهم نفسك دموع الصمت ملتقى المواضيع العامة 1 05-24-2011 11:31 PM
مصادر موثقه بأذن الله تعالى TTTT ملتقى التدريب والإبتعاث 49 12-21-2010 06:10 PM
قال الله تعالى : ( ادعوني استجب لكم ) .... ادعية مستجابة بأذن الله فني تخدير11 ملتقى الخريجين 2 12-06-2010 09:36 AM
من الجنوب الا الرياض بأذن الله أبـو صـيـتـهـ آلـ سـبـاع تخصص تمريض 0 06-10-2010 10:39 PM
دعاء يزيل الهم بأذن الله نصارالسرواني ملتقى النفحات الإيمانية 8 05-17-2009 03:37 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 12:09 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط