آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى ترفيه الأعضاء لجميع المشاركات الترفيهية والهادفة

نصائح صحية هامة في حياتك اليومية

ملتقى ترفيه الأعضاء
موضوع مغلق
  #1  
قديم 08-04-2009, 03:00 AM
صحي جديد
 


اخصائية محبوبة will become famous soon enough


صحة - نصائح مهمة




1- أجب على الهاتف بالأذن اليسرى
2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم



3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء
5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك
6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءً



7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن


8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن



9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً


10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم



11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : اخصائية محبوبة
التعديل الأخير تم بواسطة عامر الطامي ; 08-04-2009 الساعة 03:08 AM.
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 08-04-2009, 03:54 AM
صحي متمرس
 

فوآز will become famous soon enough
افتراضي

جزآك الله خير آختي الكريمه آخصائيه محبوبه ,,

والله كلها عكس ., بس إن شاء الله اقيد بالنصائح
من مواضيع : فوآز
فوآز غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 08-04-2009, 04:32 AM
صحي نشط
 

أبوراكان1399 will become famous soon enough
افتراضي

جزاك الله كل خير
من مواضيع : أبوراكان1399
أبوراكان1399 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 09-03-2009, 12:55 AM
صحي جديد
 

الكاتب 800 will become famous soon enough
افتراضي

جزاك الله خير
الكاتب 800 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 09-06-2009, 02:36 AM
صحي جديد
 

wrda7 will become famous soon enough
افتراضي

الف شكر لك ع النصائح
wrda7 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 09-06-2009, 04:47 AM
صحي جديد
 

الكاتب 800 will become famous soon enough
افتراضي

مشكككككككككككككككككككككككككككككككككور
الكاتب 800 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 09-06-2009, 05:10 AM
 

بدر عبدالله الغنام will become famous soon enough
افتراضي

الله يعطيك العافية معلومات رائعة

لكن عندي مشكلة مع القهوة لازم أخذها يوميا وأنا مداوم للدوام لازم أمر أخذلي قهوة تركية ولا أي نوع وأنا مداوم المهم قهوة بالصباح

واما الأكل فأنا آكل أكل صح وأكثره دهون لكن والله مابين فيا وزني 51 وأنا متزوج من سنتين لا وبعد أبوي يقول مازوجتك إلى عشان وزنك يزيد لكن مابين فيا لكن الكل يحسدي على وزني وخصوصا الشباب يقولون تزوجنا سمنا قولو ماشاء الله
من مواضيع : بدر عبدالله الغنام
بدر عبدالله الغنام غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 09-07-2009, 10:46 PM
صحي جديد
 

يوسف الديري will become famous soon enough
افتراضي

جزاك الله خير على هذه النصائح والله يعطيك العافية اخوك
يوسف الديري
يوسف الديري غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
اليومية, حياتك, صحية, هامة, نصائح


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
εïз εïз نصائح صحية لكل مرأة عاملة ..εïз ‎ المكينزي ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 2 04-25-2011 06:40 PM
& نصائح هامة لكل أم حااامل & الوفاطبعي ملتقى تمريض النساء والولاده والاطفال 3 05-15-2010 03:38 PM
نصائح هامة للجلوس الصحيح أمام الكمبيوتر musliha ملتقى التوعية الصحية 2 01-31-2010 09:09 PM
خطوات و نصائح لجعل حياتك أفضل : رحيـِـِـِـِـِـِـِـِـِل ملتقى صناع الحياة ( تطوير الذات ) 1 01-06-2010 12:16 AM
السكري في الحج ((نقاط صحية هامة يجب التنبيه إليها لأداء الحج بسلام )) العمار ملتقى النفحات الإيمانية 0 11-29-2007 10:45 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 09:27 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط