آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

ملتقى ترفيه الأعضاء لجميع المشاركات الترفيهية والهادفة

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

ملتقى ترفيه الأعضاء
موضوع مغلق
  #1  
قديم 08-27-2009, 11:20 AM
مثقفة مرضى السكر
 




رانـيـه ج will become famous soon enough


[align=center]كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد ؟

ليس المهم ما تقول، فربما تتعرض لنقد ايجابي فيه نبرة النصيحة الأخوية الصادقة
تقبلها بصدر رحب ونية بالتغيير بإذن الله تعالى ... لكن التعرض للنقد السلبي أمر ليس سهلاً أبداً...



الخطـــــوات:


1- بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية.

2- سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء. حاول أن تحسن الظن في نواياه.

3- أجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء تدريجياً في حال كان متوتراً ،
وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً.

4- أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما.

5- بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.

6- حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7- أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل.

8- تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته أو انه لا يريحك فقط.

تلميحـــــــات:
* إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة.

* إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فاطلب منه التخطيط للقاء بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.

* إذا بدأت نار النزاع تشتعل فأعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.

تحذيــــــــــر :- تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية، فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .

- إذا أحرجته فأنك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.
[/align]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : رانـيـه ج
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 08-27-2009, 11:54 AM
صحي جديد
 

ابو حمده will become famous soon enough
افتراضي

الف شكرا على النصايح الجميله
من مواضيع : ابو حمده
ابو حمده غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 08-27-2009, 12:27 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

[align=center]
بسم الله الرحمن الرحيم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

اخيتى
رانيه ج
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
وبارك الله بك
جعلها بموازينك الصالحه

الدعاء الدعاء الدعاء
لاخواننا فى غزه وفلسطين
ما تحسَّر أهل الجنة على شيء
كما تحسروا على ساعة لم يذكروا فيها اسم الله
أكثري من الإستغفار
منذ ولدنا ونحن نفخر بالاسلام ..... فمتى يفخر الاسلام بنا ؟
[/align]
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 08-27-2009, 12:56 PM
صحي نشط
 

فهـد الحربي will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]الاخت رانيه ج

الحقيقه انه موضوع متميز جدا .

يعني منذ قراءتي للتوجيهات وان احس انها جميعها فعاله في انقلاب السحر ع الساحر ( من المنقود الى الناقد)


اراها توجيهات يجب ان تُتبع

شكرا على هذا الجمال

تقديري
[/align]
من مواضيع : فهـد الحربي
فهـد الحربي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 08-27-2009, 07:53 PM
مشرف سابق
 

جمال الصناتان will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]أ/ رانيه


توجيهات رائعه

دمت بحفظ الرحمن[/align]
من مواضيع : جمال الصناتان
جمال الصناتان غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 08-28-2009, 12:04 PM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center] الاخ ابو حمده
اشكرك على مرورك
تقبل فائق احترامي
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 08-28-2009, 12:04 PM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]الاستاذه الفاضله المكينزي
اشكرك على مرورك
تقبلي فائق احترامي
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 08-28-2009, 12:05 PM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]الاستاذ فهد الحربي
اشكرك على مرورك واطرائك
تقبل فائق احترامي
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 08-28-2009, 12:06 PM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]الاخ بدر الغنام
اشكرك على مرورك
تقبل فائق احترامي
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للنقد, تحافظ, تعرضت, على, هذا, هدوءك, كيف


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كيف تحافظ على صحتك life`s rose ملتقى التوعية الصحية 2 05-10-2010 01:08 AM
تعرضت للإعتداء .. ( ساعدوني .. رزقكم الله الجنة) احب الحياه ملتقى التعامل مع حالات العنف والإيذاء 11 09-25-2009 07:00 PM
كيف تحافظ على صحتك نصارالسرواني ملتقى الأمراض 0 06-08-2009 08:10 PM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 05:39 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط