آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

النوم أكثر أو أقل من الحد الطبيعي يؤدي إلى الإصابة بالسكري

السكر
موضوع مغلق
  #1  
قديم 08-29-2009, 04:05 PM
مثقفة مرضى السكر
 




رانـيـه ج will become famous soon enough


[align=center]النوم أكثر أو أقل من الحد الطبيعي يؤدي إلى الإصابة بالسكري


حذر باحثون كنديون من أن النوم لفترات طويلة يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بداء السكري بنسبة كبيرة جداً، كما أن قلة النوم تؤدي إلى نفس الزيادة في خطر الإصابة بذات المرض.

وأكد الباحثون في بحث أجروه ظهرت نتائجه مؤخراً أن خطر الإصابة بالسكري يرتفع بشكل كبير عند الأشخاص الذين يحبون النوم كثيراً وينامون لفترات طويلة أكثر من الفترة التي يحتاجها الإنسان عادةً وهي سبع إلى ثمان ساعات يومياً.

وبيّن الباحثون أن السبب وراء تلك الحالة يكمن في التغيرات الهرمونية التي يتعرض لها الشخص عند نومه لفترات طويلة أو قصيرة، والتي بدورها تؤثر على الشهية لديه.

وأوضح البحث أن النوم لفترات تزيد عن الحد الطبيعي أو تقل عنه يؤدي إلى زيادة كبيرة في تكون نوع من سكر الكلوكوز الذي بدوره يرتبط بشكل كبير بالإصابة بداء السكري.

ويؤدي النوم أكثر أو أقل من الفترة الطبيعية التي يحتاجها الإنسان بحسب البحث، إلى تغيرات في السيطرة على الشهية وعملية الايض في الجسم.

وشمل البحث متابعة حالة أكثر من مائتي شخص مصاب السكري، حيث توصل الباحثون إلى أن النوم سبع أو ثمان ساعات يومياً هي الفترة المثالية للإنسان وتعمل على حمايته من الإصابة بالسكري.
بعض النشاطات اليومية البسيطة مهمة لمنع زيادة الوزن


توصلت دراسة طبية أجريت في أستراليا إلى أن استخدام أجهزة التحكم من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الإنسان بالبدانة، حيث تعتبر عاملاً مؤثراً في خفض النشاط والحد من حركة الجسم التي تؤدي بدورها إلى زيادة الوزن والإصابة بالبدانة.

وأكدت الدراسة أن الجلوس لأوقات طويلة دون حركة في المكتب أو في المنزل هي من الأسباب الرئيسية للإصابة بالبدانة والسكري لأنها تمنع الشخص من التحرك لعمل بعض الأنشطة الخفيفة التي تساعد على حفظ الجسم في حالة نشاط مستمر في حال القيام بها.

وأوضح القائمون على الدراسة أن الاعتماد على أجهزة التحكم عن بعد في استخدام بعض الأجهزة مثل التلفاز، يحد من الحركة ويساعد على زيادة الوزن.

وأكد الباحثون أنهم لاحظوا زيادة في خطر الإصابة بداء السكري عند الأشخاص اللذين تقل عندهم الحركة في أماكن عملهم وفي المنزل بسبب اعتمادهم على بعض التقنيات مثل أجهزة التحكم عن بعد في تشغيل واستخدام الأجهزة المتنوعة بما فيها التلفاز.

وكشفت الدراسة عن عدم حصول الجسم على تعويض عن قلة الحركة من خلال ممارسة التمارين الرياضية في بعض الأوقات، حيث تعمل الحركة المستمرة في المكتب والمنزل على تقديم فوائد للجسم تختلف عن تلك التي تعطيها التمارين الرياضية .

الدراسة شملت زهاء المائة وسبعين شخصاً من كلا الجنسين، وخلصت إلى أن الحركة المستمرة لأداء بعض الأمور مثل تشغيل التلفاز أو أي جهاز آخر، هي مسألة مؤثرة ومهمة في الحفاظ على الجسم نشيطاً ومنع زيادة الوزن وما تصاحبها من مشاكل صحية خطيرة.
[/align]
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : رانـيـه ج
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 09-03-2009, 08:20 AM
صحي جديد
 

طالة التمريض will become famous soon enough
افتراضي

شكرا على الموضوع مره خطير استفت منه لان امي مريضة بالسكر الله يشفيها الله يستر عليكم ادعوا لامي انه ربنا يشفيها واخي انه ربنا يرحمه لان اخي له 4 اشه توفى الله يخليكم انكم تدعولهم
تحياتي طالبه التمريض
من مواضيع : طالة التمريض
طالة التمريض غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 09-08-2009, 10:05 PM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]اللهم ارحم موتانى وموتى المسلمين واشفي مرضانا ومرضى المسلمين اللهم امين
اشكرك على مرورك
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 09-11-2009, 04:50 AM
مشرف سابق
 

B.S.M will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]رانيه ج

أشكرك على هذه المعلومة وهذه الدراسة

اقتباس
وأكد الباحثون أنهم لاحظوا زيادة في خطر الإصابة بداء السكري عند الأشخاص اللذين تقل عندهم الحركة في أماكن عملهم وفي المنزل بسبب اعتمادهم على بعض التقنيات مثل أجهزة التحكم عن بعد في تشغيل واستخدام الأجهزة المتنوعة بما فيها التلفاز.

نحتاج لتغيير نمط حياتنا لكي لا نصاب بداء السكري [/align]
من مواضيع : B.S.M
B.S.M غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 09-21-2009, 02:21 AM
مشرفة سابق
 

EMTITHAL will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]أختي العزيزه

رانيه ج

رمز الابداع والتميز أنتي

موضوع غايه في الأهميه

لم أكن أعلم عن ذلك أبدا ً

وهذه المعلومات مهمه جدا ً

لتثقيف مرضانا

شفاهم الله من كل سوء

تقبلي خالص تحياتي
[/align]
من مواضيع : EMTITHAL
EMTITHAL غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 09-30-2009, 06:21 PM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]الاستاذ بندر
اشكرك على مرورك
تقبل شكري
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 09-30-2009, 06:22 PM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

[align=center]الاخت امتثال
اشكرك على مرورك
تقبلي شكري
[/align]
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 06-24-2010, 08:37 AM
مشرفة سابقة
 

دمعــة..! will become famous soon enough
افتراضي

مشكلة صراااحة ارتباط علاقة السكر بالنوم
مشكور اختي الغالية راانية
من مواضيع : دمعــة..!
دمعــة..! غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 10-01-2010, 08:26 PM
مثقفة مرضى السكر
 

رانـيـه ج will become famous soon enough
افتراضي

اشكرك اختي احلام على مرورك
تقبلي خالص تحياتي
من مواضيع : رانـيـه ج
رانـيـه ج غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 11-26-2010, 08:39 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

بنيتي الحبيبه
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أسعد الله صباحك ومساك بكل خير
جزاك الله خير
و
بارك الله بك

ودمت بحفظ الرحمن
][®][^][®][ المكينزي ][®][^][®][
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
أقل, أكثر, الحج, الإصابة, النوم, الطبيعي, بالسكري, يؤدي, إلي


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اضطرابات النوم تزيد خطر الإصابة بالسكري بنسبة 20 نسناس السكر 2 01-10-2013 12:27 PM
ارتفاع نسبة الإصابة بالسكري وسط قطط وكلاب أميركا عاشق الموقع ملتقى المواضيع العامة 0 05-09-2011 09:54 PM
تغير جيني قد يزيد خطر الإصابة بالسكري الممرضة ورد السكر 7 07-19-2008 10:09 PM
الحمية والرياضة يؤخران الإصابة بالسكري عامر الطامي السكر 7 06-15-2008 05:47 AM
في وضع الكف الأيمن تحت الخد الأيمن عند النوم...اعجاز لم يكتشفه العلماء الا بعد أكثر م مـــضاد حــيوي ملتقى النفحات الإيمانية 2 12-31-2007 11:09 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 07:32 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط