آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

فوائد البقدونس مهم جدا

ملتقى التغذية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 09-13-2009, 10:29 AM
صحي متميز
 



radrod will become famous soon enough


ما فائدة البقدونس

يسمى في بعض البلدان العربية باسم المقدونس

تؤكد الأبحاث بأن البقدونس غذاء منشط للذاكرة وللجهاز التناسلي ، كما انه من أكثر النباتات احتواء لفيتامين
( C ) وهو يفوق الليمون في ذلك وكذلك فيتامين (a) المفيد للبصر

أثبت الطب الحديث بأن البقدونس مفيد جدا لكثير من علل الجسم فهو يستخدم للتخفيف من الآم المعدة وللقضاء على دودة الأمعاء ، كما أنه مدر للبول ومنظم للدورة الشهرية عند المرأة إذا أكل بانتظام مع وجبات الطعام

البقدونس المجفف يفقد كافة عناصره الغذائية المهمة لذا ينصح بتناول البقدونس طازجا ومن محصول اليوم للحصول على الفائدة التامة

تدخل بذور البقدونس في كثير من الأدوية الطبية المعالجة للأمراض المعدية والجلدية

تنحصر فائدة البقدونس في أوراقه فقط حيث يؤكل مع السلطات المنوعة واللحوم المشوية لمساعدته في التقليل من

أضرار الكولسترول ولكونه فاتح شديد للشهية مقاومة للإسهال

يشتهر البقدونس باحتوائه على نسبة عالية من فيتامين (a) المقوي للطاقة الجنسية وللبصر ، كما أن به نسبة عالية أيضا من فيتامين ( C ) المساعد في زيادة مقاومة الجسم لأمراض البرد والنزلات الشعبية


ثبت طبيا بان البقدونس يحتوي على مواد فاعلة في علاج اضطرابات الطمث عند النساء ، واضطراب العادة الشهرية، كما أنه منشط فاعل للجهاز العصبي والهضمي والتناسلي ، إذ انه يحتوي على نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة

البقدونس يساعد الجسم على امتصاص مادة الحديد الموجودة بالأغذية الأخرى بعكس الشاي الذي يمنع الجسم من امتصاص الحديد إذا شرب بعد الطعام

ثبت مختبريا أن الكمية التي يحتويها البقدونس من فيتامين ( C ) تفوق الكمية الموجودة بالليمون بثلاثة أضعاف ، وهذا الفيتامين يزيد من مقاومة الجسم للأمراض ، كما أنه يعالج مرض الاسقربوط ، كما ثبت بأنه يقوي الشعيرات الدموية


يعتبر البقدونس مستودعا عالي الكفاءة بفيتامين (b) مثل (b) و (b2) و (b3) و (b6) ، كما أنه من الأعشاب المحتوية على الحديد بنسبة عالية

فرم البقدونس أو تقطيعه تفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية لذا ينصح بتناول ورقة طازجا مع الوجبة الرئيسية وعند فرمه أو تقطيعه يجب عدم تركه لمدة طويلة بل يتم تناوله حالا حتى لا تتبخر زيوته المفيدة

يحتوي البقدونس الطازج من فيتامين ( C ) على أربعة أضعاف ما يحتويه البرتقال من هذا الفيتامين ونقع البقدونس في الماء لمدة طويلة يفقده فيتامين ( C )

جذور البقدونس إذا طبخت بالماء لمدة ربع ساعة ثم غسلت بشرة الوجه بذلك الماء ( بعد التصفية والتبريد) فإنه يساعد على إزالة النمش ويحسن البشرة وإذا شرب منه على الريق كأس ساعد في التخفيف من آلام الروماتزم ، كما أنه يكافح الإمساك بشكل فعال

أكل 30 غرام من البقدونس يزود الجسم بكافة احتياجاته من فيتامين ( C ) لأربع وعشرين ساعة وحوالي 12 مليغرام من فيتامين (a


منقول للفائدة
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : radrod
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 09-13-2009, 11:17 AM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلى وسلم على محمد واله وصحبه
اخي
radrod
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
معلومات مفيده
بارك الله بك
إن الله حيي كريم يستحيي أن يبسط العبد يديه إليه فيردهما صفرا
اسأله سبحانه بمنه وكرمه وجوده ان يوفقنا واياكم لما يحبه ويرضاه
وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يجعلنا وإياك
ممن يتقبل منهم الصيام والقيام
وأن يجعلنا والمسلمين من عتقائه من النار
وأن لا يجعل هذا العام آخر عهدنا برمضان
إنه ولي ذلك والقادر عليه .
الدعاء الدعاء الدعاء
لاخواننا فى غزه وفلسطين
ما تحسَّر أهل الجنة على شيء
كما تحسروا على ساعة لم يذكروا فيها اسم الله
أكثر من الإستغفار
منذ ولدنا ونحن نفخر بالاسلام ..... فمتى يفخر الاسلام بنا ؟

۩۞۩๑ المكينزي ๑۩۞۩
[/align]
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 09-13-2009, 03:32 PM
مشرف سابق
 

آبوبروووك will become famous soon enough
افتراضي

الله يعطيك العافيه على هالطرح

وتسلم أناملك الذهبية

لك ودي
من مواضيع : آبوبروووك
آبوبروووك غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 09-13-2009, 09:29 PM
صحي متميز
 

radrod will become famous soon enough
افتراضي

اللهم أمين
أختنا المكينزي
أسأل الله أن يبارك فيك وأشكرك علي ردك الرائع بل الأكثر من رائع وأسأل الله أن ينفعنا وإياكم والمسلمين أجمعين
وأسألك بالله أن تدعو لي بأن يتم الله علي حفظ كتابه الكريم وأن يرزقني زوجة صالحة
وجزاك الله خيرا
من مواضيع : radrod
radrod غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 09-28-2009, 04:05 PM
صحي متميز
 

radrod will become famous soon enough
افتراضي

لكم ودي جميعا
من مواضيع : radrod
radrod غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 6 ]
قديم 10-06-2009, 01:53 AM
صحي جديد
 

eno elmasry will become famous soon enough
افتراضي

شكرررررررررررررررررررررررررررررررا
eno elmasry غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 7 ]
قديم 10-06-2009, 05:25 AM
صحي جديد
 

عاشقة لولي will become famous soon enough
افتراضي

الله يعطيك العافيه على هالطرح

وتسلم على هذا الموضوع المفيد جداااا]

شكررررررلك
عاشقة لولي غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 8 ]
قديم 10-06-2009, 05:18 PM
صحي متميز
 

radrod will become famous soon enough
Smile

شكرا للجميع علي الردود الطيبة
جزاكم الله خيرا
وأسأل الله أن يوفق الجميع لما يحب ويرضاه

لكم وردي وودي
من مواضيع : radrod
radrod غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 9 ]
قديم 10-06-2009, 05:46 PM
صحي جديد
 

الذيب99 will become famous soon enough
افتراضي

الله يعطيك العافية على الموضوع الجميل
من مواضيع : الذيب99
الذيب99 غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 10 ]
قديم 10-06-2009, 10:56 PM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

[align=center]بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صلى وسلم على محمد واله وصحبه
اخي
radrod
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خير
إن الله حيي كريم يستحيي أن يبسط العبد يديه إليه فيردهما صفرا
اسأله سبحانه بمنه وكرمه وجوده ان يوفقنا واياكم لما يحبه ويرضاه
ويسهل الله لك حفظ كتابه ويبرك بالصالحه من خلقه
وأسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يجعلنا وإياك
ممن يتقبل منهم الصيام والقيام
وأن يجعلنا والمسلمين من عتقائه من النار
وأن لا يجعل هذا العام آخر عهدنا برمضان
إنه ولي ذلك والقادر عليه .
الدعاء الدعاء الدعاء
لاخواننا فى غزه وفلسطين
ما تحسَّر أهل الجنة على شيء
كما تحسروا على ساعة لم يذكروا فيها اسم الله
أكثر من الإستغفار
منذ ولدنا ونحن نفخر بالاسلام ..... فمتى يفخر الاسلام بنا ؟
[fot1]][®][^][®][ المكينزي ][®][^][®][[/fot1]

[/align]
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
أهم, البقدونس, جدا, فوائد


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد حبه السوداء صيدلي صبيا ملتقى النفحات الإيمانية 46 03-26-2016 06:03 PM
فوائد زيت الزيتون عبدالعزيزخلف عبيد الشراري ملتقى الطب البديل 25 12-30-2015 07:53 PM
اتعلمون ماهي فوائد البقدونس للجسم‎‎ مجرد ملتقى التغذية 5 10-17-2010 12:32 AM
فوائد الموز هات العلم ملتقى التغذية 6 01-09-2009 06:46 AM
فوائد الحجامه هات العلم ملتقى النفحات الإيمانية 1 12-04-2008 12:44 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 09:07 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط