آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

عشرة اضرار على المخ

ملتقى التوعية الصحية
موضوع مغلق
  #1  
قديم 01-03-2010, 02:00 AM
رحيـِـِـِـِـِـِـِـِـِل
Guest
 




1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.

2) الإفراط في تناول الأكل.
الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية
3) التدخين
يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات
كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.
5) تلوث الهواء
الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.
6 ) الأرق ( قلة النوم)
النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.
7) تغطية الرأس أثناء النوم
النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.
8) القيام بأعمال أثناء المرض
العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.
9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير
التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.
10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : رحيـِـِـِـِـِـِـِـِـِل
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 01-03-2010, 02:19 AM
مشرف سابق
 

BO YAZIED will become famous soon enough
افتراضي

كلام جميل جدا
شكرا للموضوع
من مواضيع : BO YAZIED
BO YAZIED غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 07-14-2010, 01:36 AM
افتراضي

حفظك الله
واضيف
1- ممارسة الرياضة
2- القراءة البناءه
من مواضيع : بسمة في وجة الحزن
بسمة في وجة الحزن غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 5 ]
قديم 07-15-2010, 04:22 PM
صحي متمرس
 

life`s rose will become famous soon enough
افتراضي

لك كل الشكر على الطرح
بانتظار جديدك
من مواضيع : life`s rose
life`s rose غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
املي, اضرار, على, عشرة


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
عشرة في عشرة لمن فاته الحج هذا العام المكينزي ملتقى النفحات الإيمانية 11 10-11-2012 05:00 PM
اضرار الوجبات السريعه = اضرار الدخان رحيـِـِـِـِـِـِـِـِـِل ملتقى التغذية 0 08-22-2010 09:15 PM
اضرار التدخين على الاسنان! باسم امير ملتقى طب الأسنان 4 07-04-2010 07:04 PM
اضرار الوجبات السريعه=اضرار التدخين فـــــرحــ ملتقى التغذية 4 01-09-2009 06:51 AM
الحبوب الصينيه لها اضرار ؟؟؟؟ سوراج ملتقى التغذية 4 01-09-2009 06:20 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 05:23 AM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط