آخـر مواضيع الملتقى

دعــــــاء

العودة  

النوم المضطرب يؤدي للسكري

السكر
موضوع مغلق
  #1  
قديم 01-11-2010, 12:11 AM
رحيـِـِـِـِـِـِـِـِـِل
Guest
 





دراسة تؤكد أن النوم المضطرب يؤدي إلى تقليل قدرة الجسم على امتصاص الغلوكوز وزيادة مخاطر الإصابة بمرض السكري



صوره توضيحيه



يكفي قضاء ثلاث ليال من النوم المضطرب لتقليص قدرة الجسم على امتصاص الغلوكوز وزيادة مخاطر الاصابة بمرض السكري، بحب دراسة نشرت الاثنين.

فقد ادى منع شبان بالغين في صحة جيدة من النوم العميق لثلاث ليال على التوالي الى تقليص قدرتهم على امتصاص الغلوكوز كما لو ان وزنهم زاد من 8 الى 13 كلغ، على ما اكتشف باحثون في مدرسة الطب في جامعة شيكاغو.

وبالرغم من امكانية تاقلم الجسم على امتصاص الغلوكوز في حال الحرمان المزمن من النوم، فمن المحتمل ان يلعب النوم المضطرب دورا في ظهور مرض السكري لدى المسنين او الذين يعانون من السمنة، على ما راى واضعو الدراسة التي تنشر الاربعاء في المجلة الاميركية "بروسيدنغز اوف ذا ناشنال اكاديمي اوف ساينسز".

وقالت المعدة الرئيسية للدراسة ايف فان كوتر "اظهرت دراسات سابقة لمختبراتنا وجود اكثر من علاقة بين الحرمان المزمن او الجزئي من النوم، وبين اختلال عملية التمثيل الغذائي والسمنة وخطر السكري".











واضافت "هذه النتائج تعزز تلك الروابط وتضيف رابطا جديدا، هو دور النوم السيئ".

ويعتبر النوم العميق المرحلة الاكثر ترميما للجسم، حيث تم اثبات اهميته للصحة العقلية. وهذه الدراسة هي الاولى التي تبرز انه يلعب ايضا دورا في الصحة الجسدية.

واجريت الدراسة على تسعة متطوعين اصحاء تتراوح اعمارهم بين 20 و31 عاما امضوا خمس ليال في مختبر. وجرت اول ليلتين بصورة طبيعية، ولكن في الليالي الثلاث الاخرى بدأ بث اصوات ما ان دخلوا مرحلة النوم العميق. هذه الاصوات لم تكن كافية لايقاظهم، لكنها قلصت نومهم العميق بـ90%.

عند الاستيقاظ، تراجع تأثرهم بالانسولين 25%، ما يعني انهم باتوا يحتاجون المزيد من الانسولين لامتصاص الكمية نفسها من الغلوكوز. لكن افراز الانسولين لم يرتفع لدى ثمانية منهم، بالتالي، ارتفع مستوى الغلوكوز لديهم بـ23%.

وقالت فان كوتر "هذه النتائج توحي بان الاستراتيجيات الرامية الى تحسين نوعية النوم وكميته قد تساهم الى تفادي او تاجيل الاصابة بالسكري من النوع الثاني لدى الافراد المعرضين".
شارك
مشاركة في فيسبوك مشاركة في تويترمشاركة في قوقل بلص


من مواضيعي : رحيـِـِـِـِـِـِـِـِـِل
  رقم المشاركة : [ 2 ]
قديم 01-11-2010, 12:48 PM
صحي متمرس
 

life`s rose will become famous soon enough
افتراضي

لك كل الشكر على النقل الرائع
تحياتي لك
من مواضيع : life`s rose
life`s rose غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 3 ]
قديم 06-24-2010, 08:35 AM
مشرفة سابقة
 

دمعــة..! will become famous soon enough
افتراضي

انا مثقفة سكرية ونوم ملخبط
مالحل ..؟؟
مششكورة ع الموضوع
ونبدـاء نضبط النوم
من مواضيع : دمعــة..!
دمعــة..! غير متواجد حالياً  
  رقم المشاركة : [ 4 ]
قديم 06-24-2010, 11:33 AM
مشرفة ملتقى النفحات الإيمانية

الصورة الرمزية المكينزي
 

المكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura aboutالمكينزي has a spectacular aura about
افتراضي

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


(قُلِ ادْعُوا اللَّهَ أَوِ ادْعُوا الرَّحْمَنَ أَيّاً مَا تَدْعُوا فَلَهُ الأَسْمَاءُ الْحُسْنَى)

اللهم اجعل القران ربيع قلوبنا ونور صدورنا وجلاء احزاننا وذهاب همومنا وغمومنا وسائقنا ودليلنا اليك والى جناتك جنات النعيم.
أسأل الله أن ينفعنا به ويرزقنا الإخلاص فى القول والعمل.
بنيتي شعاع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جزاك الله خيراً
تغطيه رائعه
وبارك الله بك

ودمت بحفظ الرحمن
][®][^][®][ المكينزي ][®][^][®][
من مواضيع : المكينزي
المكينزي غير متواجد حالياً  
موضوع مغلق

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدليلية (Tags)
للسكري, المضطرب, النوم, يؤدي


مواضيع مشابهه ننصح بقراتها
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الجمعية السعودية للسكري والغدد الصمّاء life`s rose السكر 9 06-12-2017 06:59 PM
النوم أكثر أو أقل من الحد الطبيعي يؤدي إلى الإصابة بالسكري رانـيـه ج السكر 10 05-06-2011 08:19 PM
مداخل للسكري!! انين الحزن ملتقى المواضيع العامة 0 04-07-2011 09:35 PM
اليوم العالمي للسكري-مركز صحي الشعبة جنان الرياض منتدى المراكز الصحية ومنسوبيها 5 12-12-2010 02:01 AM
اليوم العالمي للسكري بالشرقية تعميم داخلي السكر 4 12-05-2008 03:48 AM

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

كود [IMG]متاحة
كود HTML معطلة
Pingbacks are متاحة



الساعة الآن 09:38 PM

ضع بريدك هنا لتصلك اخر المواضيع

ملاحظة مهمه :ستصل الى بريدك رسالة تفعيل بعد كتابة احرف التاكيد
يجب الاطلاع على البريد لاستكمال عملية الاشتراك


Powered by vBulletin® Version 3.8.9
.Copyright ©2000 - 2015, Jelsoft Enterprises Ltd
هذا الملتقى هو مجرد ملتقى لمنسوبي وزارة الصحة ولا يمثل الوزارة إطلاقا
وجميع المشاركات التي تطرح في الملتقى لا تعبر بالضرورة عن رأي إدارة الملتقى
ولكن تعبر عن رأي كاتبها فقط